1、食物多樣化：每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。2、多吃新鮮蔬菜和水果：艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和......

對於慢性腎功能不全的患者需要限制蛋白質的攝入量，這樣可減少血中的氮質滯留，減輕腎臟的負擔，從而延緩慢性腎功能衰竭的進程。腎病病人過節要清淡飲食飲食是供給機體營養物質的源泉，是維持人體生長，發育不可缺少的條件，而飲......

燉好老母雞湯5貼士清淡開胃有竅門雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，補虛的功效也爲人所知曉。都說燉雞湯，尤其是老母雞有油，所以要事先去掉積油，燉湯時再想辦法把湯麪飄着的油花去掉。那麼，有什麼竅門燉出來一鍋清淡開胃......

包皮過長是一種常見的生殖器疾病，生活中，包皮過長患者越來越多。那大家對包皮過長到底又瞭解多少呢?接下來，就讓專家們來爲大家分析下，包皮過長術後該怎麼護理，讓大家不再對其陌生。1、每日清洗龜頭和包皮：男性朋友每天應該......

病人在被確診爲肺癌之後，不但要進行正規有效的治療，肺癌病人還應該特別注重食療的效果。肺癌的食療不但是爲了控制病情的需要，還是一種比較不錯的治療方法。下面看一下肺癌病人應該吃哪些食物以及怎麼吃等情況。1、飲食......

暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫認爲，人體處於炎熱的環境中，心氣強肝氣弱，體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化，體質虛弱者尤其是兒童和老人，稍不注意就有可能生病。傳......

胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因爲吃太多動物性食物和加工食品(所謂加工食品就是去除纖維、礦物質、維他命的食品，白糖、白......

其實，清補還是強調補養，只不過飲食在補養的同時應兼具解熱消暑的功用，以對抗酷熱的氣候。這一點對於老人來說尤爲重要，因爲人到老年以後，舌面上的味蕾減少，萎縮嗅覺細胞更新緩慢，加之炎熱引起機體的一系列生理改變，就會使食慾......

四類蔬菜不宜生吃要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營養......

熬夜已經成爲了不少人的日常，除了熬夜加班之外，也有人是熬夜進行夜生活。對於上班族或是自由職業的人來說，因爲工作方面或是其他原因，熬夜基本上是一種日常，有些工作性質甚至是不得不晝夜顛倒進行。這樣的作息習慣，只會傷害......

對於養生，很多人羣都會認爲無非就是吃一些比較大補之類的中藥材和湯之類的食物，而且還有不少的人羣認爲養生只有在冬天下才能進行的。其實這都是錯誤的說法和看法，其實養生一年四季，任何時候都是可以進行養生的，不管是內補......

一是宜清淡。夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，致使食慾不振，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收，因此，夏季宜食綠豆、西瓜、蕎麥、大棗、雞肉、鴨肉、鵝肉、鯽魚、豆漿、梨等......

傳統養生學中有天人相應之說，即人體要適應自然環境、季節氣候的變化。春去夏來，時而細雨霏霏，時而烈日當空，忽冷忽熱。營養專家提醒市民，此時飲食要特別注意：天時雖熱，不可貪涼；瓜果雖美，不可多食，身體調養着眼清熱、健脾益氣，宜......

人們在秋冬換季時節談論最多的一個健康話題就是如何如何增強免疫力？。秋冬換季時節要注意均衡的營養，因爲這樣不僅能滿足人體的需要，而且對預防疾病、增強抵抗力有着重要作用。秋冬換季時節，首先要保持飲食清淡，不吃重油膩......

進入夏季之後，出汗多，不少人食慾差，因此在餐飲上往往偏重口味，重鹽重油。然而多吃一點鹽，對於高血壓患者來說，可能就會引起血壓上升，如何安排好三餐，吃上又營養又健康的食物？且聽聽心血管內科專家是怎樣說的。一人一天只用一啤......

在清明節除了祭祖、掃墓、出外踏青，還是一個有趣的民俗節日。據資料顯示，清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有很大關係，相傳春秋戰國時期，爲了紀念介子推，晉文公下令將寒食節後一天定爲清明節。所以......

飲食要清淡，相信這點大家都很熟悉，特別是大熱天或者是身體不適的時候，更需要清淡的飲食。飲食暗藏着不少的學問，吃得對能養人，吃得錯則會傷人，病從口入並非沒有道理。清淡的飲食，可以說是基本適合每個人，不過以下這幾類人，會更......

許多女性朋友例假一來，下腹就痛。爲了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也......

疑難不孕與生殖疾病在線有問必答全新改版是一種十分普遍的危害人體健康的疾病，但是這種疾病並不是不可預防。美國中文報紙《僑報》的最新報道說，老年人雖然易患糖尿病，但如果能進行積極的預防，相信其發病率還是能得到一定......

在追逐長壽的過程中，飲食清淡應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和吃脫不了干係。我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。但粥畢竟以水爲主，乾貨極......