1、食物多樣化：每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。
2、多吃新鮮蔬菜和水果：艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
3、少量多餐：定時進餐 一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利。進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，性病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐爲宜。
簡言之，性病是傳染性疾病，並非過敏或免疫性的疾病，沒有特殊的忌口。如梅毒，飲食上沒有特別的忌宜：但像淋病、非淋菌性尿道炎，由於有膀胱、尿道刺激症狀，不宜飲酒及吃辛辣之物，如飲酒或吃半辣之物症狀可以加重。
一般來講，飲食宜清淡，冬瓜、西瓜、 扁豆、赤小豆、綠豆等具有利尿、解毒等作用的食物有助於性病的康復。
