更年期是每個女人必須經歷的時期，更年期屬於正常的生理現象，只是有些人進入更年期後會出現很多不適應症，發失眠、盜汗等。而盜汗是更年期的常見症狀，現代醫學認爲它是卵巢功能降低，引發植物神經功能障礙所致。那麼更年期盜......

有些人有晚上睡覺腳冷的毛病，這其實都是有原因的。下面我們就一起來看看原因和緩解方法吧。睡覺腳冷都是什麼原因造成的？1、或是陽氣不足陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀......

1、增加皮膚彈性在懷孕前，準媽媽就該注意適當做一些體育鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚彈性。仰臥起坐、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。懷孕後，也別停止運動，在醫生允許的情況下，散步、游泳、孕期體操都可以堅持下來。孕期鍛鍊不僅......

能夠順產對於一個產婦來說也是一件值得炫耀的事情，畢竟不用在肚子上挨刀子，產後恢復速度也快，對於孩子來講，也遵循了瓜熟蒂落的規律，只是對於順產的女性卻有一個讓她們非常擔心的致命傷——那就是陰道鬆弛。其實......

年輕漂亮是女人一生的追求，而女人雌激素不足卻與女性容貌有着密切的關聯，雌激素以前又被稱爲女性素、動情素，它是女性體內最重要的性激素，具有多種多樣的生理功能。不僅如此，女性雌激素不足還會影響女性健康，造成內分泌紊亂......

容貌是天生就註定好的，除非整容才能改變。但是身材，完全靠的就是自己。好身材有多重要呢？好身材除了讓人印象深刻之外，還能提高你的氣質。韓國熱門綜藝節目RunningMan主持班底羣唯一一朵紅花，在節目裏總是不計形象，時常展現......

胃痛吃什麼食物會比較好？不規律和不健康的飲食習慣，往往容易造成胃的負擔，給胃帶來傷害，而胃疼更是現在很多人都有的毛病，那麼，要吃什麼才養胃呢？1、麪條麪條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼性，吃麪條不......

如果用一種顏色形容週一，多數中國人會用黑色，西方人會用藍色。黑色代表焦躁和藍色代表抑鬱能看出全球人都不喜歡週一。事實上，隨着現代人學習和工作生活的日漸繁忙，一個全新的疾病——週一焦慮症已開始困擾很多......

錐子臉的崇拜來源於日本少女漫畫。然而與大部分漫畫不同的是，一些漫畫中的女主人公擁有尖尖下巴，水汪汪的大眼睛，也因此博得了少女們的同情和憐愛。在中國動畫裏也曾出現過錐子臉的人物，那就是《葫蘆兄弟》中的蛇精，妖冶性......

腸胃不健康學會6招幫你調理一是定期讓腸道休息每10天左右選一個休息日，以蔬菜水果爲主吃七八成飽，讓腸道得到休息，有利於清空腸道內的食物殘渣（若血糖不穩定，不要使用此方法）。另外，每天下午4點或晚上8點喝一瓶約100毫升的酸......

又是一年寒冬，這幾日的降溫滿足了市民看雪的渴望，也讓不少市民大呼進入北方冬季的節奏。對於一些體弱多病的老人或小孩，流感可能會不約而至，甚至也常常光顧一些身強體壯的年輕人。那麼如何來預防流感呢？冬季預防流感的小貼......

一、【健身操】：1、腿操：仰臥，雙手抱住一側腿膝部，儘量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢;然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。2、起坐操：仰臥，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持......

有哪些好的治療勃起功能障礙方法呢?1、正確地使用精神療法是治療中的關鍵。因爲不論性功能障礙的根本原因是什麼，總會涉及到精神因素，遲早都會使病人對性功能的恢復失去信心。除精神療法外的其他治療方法(包括藥物治療)......

對於感冒，很多人都會覺得是冬天以及天氣涼的時候纔會出現的症狀，所以，部分的人都不相信夏天會感冒。其實，夏季感冒是很正常的事情，那麼夏天感冒怎麼辦呢，有哪些能夠預防夏季感冒的方法呢？夏季怎樣養生纔好呢？接下來就有小編帶......

我不知道大家有沒有發現，身邊的妹紙一到天冷，就開始變得手腳冰涼，經常還把手往你領子裏放，那感覺真的透心涼。大部分的人可能覺得是和天氣有關係，其實和身體也是有關係的。爲什麼女孩子更容易手腳冰涼呢，因爲女生的肌肉比男......

腰痛，很多人都體驗過。但有一種腰痛更加來勢洶洶，可以讓人痛到彎腰、痛到噁心、痛到嘔吐……這種刻骨銘心的痛，往往是泌尿繫結石引起的，而夏天正是泌尿繫結石的高發期。今天我們要談的，是結石與夏天之間不得不......

孩子生性好奇是好事，這表明他的智力在快速發育。家長要做的其實很簡單，就是多給他們創造環境和機會。具體來講，如下方法可供參考：1.開闊孩子的視野。視野開拓，孩子腦海中的事物形象會變得具體，在虛構新事物時，會有更多的素材......

現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成爲一個成功的人，我們很有必要儘可能嘗試所有的......

一到秋冬季，皮膚因爲乾燥缺水，就特別容易脫皮。那麼遇到這種情況怎麼辦呢？下面小編就來教大家幾個解決步驟。皮膚乾燥脫皮什麼原因？1、身體內部缺少水分造成脫皮正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病......

很多人一到冬天就出現腳冷的情況，不管怎麼保暖都會覺得冷。冬天腳冷怎麼辦？下面就教大家幾招改善方法。冬天腳冷怎麼改善？1、勤運動經常用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血液運行。......