1.腹部下墜腰痠困很多孕婦到了孕晚期會感覺到腰痠、腹部下墜感，晚上休息時明顯，雖然不是疼痛，但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強度都會增加，每次宮縮持續時間約10～20秒......

孕媽媽按摩好處多按摩對準媽媽有許多好處。專家說，一次溫柔的全身按摩，不僅有助於準媽媽緩解懷孕帶來的身體痠痛，減少手腳腫脹，還能提高睡眠質量，預防感冒。到了孕後期，由於身體負擔過重，大多數準媽媽都有過小腿或腳部突然抽......

孕期不適的定義女性懷孕後，爲了滿足胚胎及胎兒生長髮育的需要，全身各系統會發生一系列適應性變化。這些變化雖然是生理性的，卻可能引起近乎病態的孕期不適症狀。孕期不適的典型症狀1、尿頻83.95%解尿對一般人而言，是一種......

胎位不正的原因是什麼胎位不正一般指妊振30周後，胎兒在子宮體內的位置異常，較長見於腹壁鬆弛的孕婦和經產婦。通常，醫學上稱枕前位爲正常胎位，胎兒背朝前胸向後，兩手交叉於胸前，兩腿盤曲，頭俯曲，枕部最低。而胎位不正包括臀位......

獼猴桃香蕉汁營養：香蕉中含有豐富的糖類，營養豐富，可生津止渴，潤肺滑腸，獼猴桃中維生素的含量十分豐富，還含有一定量的纖維素和果酸，兩者搭配食用，可健胃消食，預防便祕的功效很顯著。用料：獼猴桃2個，香蕉1根，蜂蜜少許。做法：1、將......

孕期不適什麼情況需要就醫孕期難免有各種不舒服的症狀，基本上多數不適症狀不需要看醫生，但如果有以下情況，必須聯繫醫生及時檢查……1、持續性腹疼。表明可能是孩子出現異常，或其他問題，如闌尾炎。2、嚴重而持......

保證充足的優質蛋白質孕晚期胎寶寶生長髮育達到高峯，同時準媽媽身體的代謝率也達到頂峯，此外還要滿足爲分娩補足營養，均需要補充優質蛋白質，對母乳餵養的媽媽來說，孕晚期適當攝入豐富的蛋白質還有助於產後乳汁的分泌，並使乳......

哪些不適症狀孕晚期容易出現？出現氣喘症狀當孕媽媽到了孕晚期的時候，心臟的負荷增加，導致孕媽媽出現胸悶，氣喘的症狀，並且說話做事或者是講話的時候會感覺透不過氣來。針對這一情況的孕媽媽，小編建議需要要多休息，睡覺的時候......

坊間傳言：孕晚期不能喝太多奶粉，不能補鈣，因爲怕胎中的寶寶骨頭太硬了，到時候不好生。這是真or假？孕晚期不需要補鈣了？本文就爲大家解開這個疑惑。孕晚期補鈣不會影響胎兒健康寶寶從一個受精卵發育成爲一個胎兒的過程中，骨頭......

懷孕分爲初期、中期和晚期三個階段，每個階段都存在不適的情況，現在小編給孕晚期存在的幾種不適提供幾點建議：一、尿頻尿頻是由於寶寶的擠壓導致膀胱空間減少從而出現尿頻的情況，特別是晚上，一般一個晚上上廁所5-6次是正常......

適宜孕晚期吃的食物1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀。3、多吃雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。4、多選用芹菜和......

孕晚期胃口不好怎麼辦胃口不好孕晚期，有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是，也有不少孕媽咪胃口變差，每次吃飯的量變得少了。胃口變差，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因爲到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一......

胃灼熱感指孕婦的喉頭與胃部有燒灼不適的感覺，常發生於懷孕末三個月，其最主要的原因爲脹大的子宮壓迫到胃部，以致胃液反流到食道所致，宜注意下列幾點少食多餐，勿暴飲暴食、飲食過量，飯後避免平躺靜脈曲張多數孕婦的下肢或外......

蔬菜炒豆腐乾材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐乾適量。做法：四季豆去頭尾，撕去老筋，洗淨切半，紅蘿蔔去皮，切成細絲，豆腐乾切成片，黑木耳洗淨，切成絲，蒜剁成蓉狀，燒開鍋內的水，加入少量的鹽，依次放入紅蘿蔔，黑木耳和四季豆氽燙兩分鐘，撈起......

轉眼間，孕期已經進入最後階段。不久之後，期待多日的寶寶就要與你正式見面！興奮激動的同時，準媽媽一定要注意自身的身體情況，做好臨產準備。隨着胎兒的長大，很多準媽媽會感覺身體不舒服，比如心悸、氣短、胸悶、胃部不適等症狀......

黃魚豆腐材料：黃魚1條，豆腐兩塊。調料：植物油，醬油皆分別兩次用，青蒜，香菜，料酒，白糖，醋，蔥姜，鹽，味精各適量。做法：1、將黃魚處理好，清洗乾淨，放在盆中澆上醬油醃一下。2、蔥姜去皮，洗淨，青蒜洗淨，切成段，香菜洗淨，切成末，豆腐切成丁。3、......

豆角炒肉營養：豆角含豐富的B族維生素，維生素C和植物蛋白質，不僅能爲準媽媽提供充足的能量，還有促進胃腸道蠕動的功能，緩解孕期便祕帶來的不適。用料：豬肉100克，豆角300克，薑絲，鹽各適量，五香粉，雞精，香油各少許。做法：1、瘦肉洗淨，......

妊娠水腫怎麼辦？水腫類型生理性水腫生理性水腫，主要是有子宮壓迫造成的。這是很多準媽媽都會遇到的煩惱事，一般多發生在腳踝或者是在膝蓋以下的地方。通常準媽媽們在早上起牀的時候，不會有明顯的症狀，但是到了經過白天的久......

孕期對於一部分女人們來說，那是相當不舒服的一個階段，因爲在這個時期特別容易出現各種的不適，比如說嘔吐、皮膚瘙癢、便祕等等。這些不適不想法子應對的話，對身體可是有很大損傷的。所以說，女人們在孕期的時候，要想法子應對......

腰果彩椒炒豬腱營養：堅果素有強腦之果的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎寶寶，都是補腦佳品，建議準媽媽多吃堅果類食物。用料：豬腱肉150克，彩椒2-3只，腰果50-100克，鹽，澱粉，醬油各適量。做法：1、豬腱肉洗淨，切成粒狀，用鹽，澱粉和醬油醃2......