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有關心安神的男士時尚精選
夏季寶寶兩款養心安神粥
寶寶養心安神粥:蓮子粳米粥原料:蓮子50克,粳米100克。製作方法:蓮子與粳米入鍋同煮,蓮子熬爛了,粥就好了。每日2次,做早晚餐食用。健康提示:盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠,而蓮子粥擅長除煩熱,清心火,養心安神,對於夏季暑熱......
2023-11-16
必須看 五款養心安神食譜
通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?大家想知道的話,可以好好的接下去看本文爲大家提供的五款養心安神食譜,幫助讓你的煩躁瞬間淨下來!養心安神食譜1、蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。......
2023-10-20
夏季4個動作幫你調氣血養心安神
如何養心1.雙手握拳端坐,兩臂自然放於兩股之間,調勻呼吸,然後兩手握拳,用力緊握。吸氣時放鬆,呼氣時緊握,可連續做6次。養心功作用:具有調節氣血的作用,隨呼吸而用力,對於調氣息及血液循環有好處。而當用力握拳時,可以起到按摩......
2023-10-30
如何養心 中午做好這件事能養心安神
每一個人都希望擁有一個健康的好身體,在日常也會格外重視身體的養護。但是,要想更好的達到養生的效果,也是需要講究一定時機的,而在對的時間做對的事,才能使得養生功效事半功倍。其中,中醫認爲:午養心,那麼在中午這個養生時段......
2021-05-05
養心安神的花茶有哪些?
在生活中,我們常常會聽到身邊的人總是說昨晚又失眠了,在牀上翻來覆去很多次還是睡不着,早上起來都有很大的黑眼圈了。當然,如果白天較爲輕鬆,沒有累的感覺或是睡得太過晚,錯過了最佳的睡眠時間,很容易造成失眠的症狀。可是,要......
2021-05-01
養心安神 蓮子食療功效推薦
中醫認爲,蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。營養分析1.防癌抗癌:蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;2.降......
2023-11-26
養心安神 銀耳老鴿湯的做法
雪耳富含纖維素,能減少暗瘡並能控制油脂分泌;枸杞有補血、養心安神的作用;生薑有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少,煲後的湯水清甜而不膩,消化力弱的人也能享用,具有補益身體、拔毒生肌的作用。所以,此湯有健脾開胃、......
2023-11-10
秋天吃蓮藕最補人 滋陰潤燥清心安神
秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐......
2023-11-15
夏季養心安神除煩 推薦2款燉湯食譜
春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,糯稻根煲泥鰍魚,能斂汗、養陽、消腫、護肝。糯稻根煲泥鰍魚材料:糯稻根40-50克、泥鰍魚400克、生薑3片。功效:活血益氣,養心安神。青紅蘿蔔煲豬心中醫認爲,夏季多食鹹味以養心,青紅蘿蔔煲豬心,有養......
2023-11-02
滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹
採用滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹14例,取得較爲滿意的療效,現小結如下。1臨牀資料本組14例中,男5例,女9例;年齡最小9歲,最大74歲;病程最短者3個月,最長者14年。所有病例均經多種抗組胺藥、鈣劑及中藥治療,9例發作時曾......
2023-11-20
蓮子銀耳湯的功效 蓮子強心安神
蓮子銀耳湯有什麼功效呢?蓮子和銀耳在其中扮演什麼角色呢?如果大家想要了解的話,不妨跟着小編一起來看看吧,希望對大家瞭解蓮子銀耳湯是有幫助的!蓮子銀耳湯有什麼功效銀耳:銀耳滋潤而不膩滯,對陰虛火旺不受蔘茸溫補的病者是......
2023-10-19
夏季養心安神的四大食譜
盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠,根據中醫的說法夏季在五行中屬火,對應的臟腑爲心。夏季的炎熱氣氛最易於擾亂心神,易使心火上炎,心火旺自然易出現煩躁不安、心神不寧並影響到睡眠。隨着氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚......
2023-11-07
清心安神 春季宜多食百合
春季宜多食百合百合味甘,性微寒。歸心、肺經。功能主治養陰潤肺,清心安神。用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。具有養陰潤肺止咳功效,用於肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如百花膏。治肺虛久咳,勞嗽咯血,如百合固金......
2023-11-25
養心安神喝哪些湯
長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧,會誘發多種疾病和症狀,因此要養心安神,中醫認爲,心神不寧是由於氣血不足,因此要補脾益氣、養血安神,有這些功效的藥材包括蓮子、珍珠、菊花、人蔘、黃芪、桂圓、花旗參、天麻、冰片等,茶葉......
2023-11-05
養心安神三款食療養生食譜
睡眠質量差、失眠、神經衰弱,這個時候需要養心安神,安心安神食療是最好的方法,下面就爲大家介紹養心安神三款食療養生食譜。一、黨琥豬心煲材料:豬心2個,枸杞子10克,水發黑木耳10克,琥珀粉3克,黨蔘7克調味料:清湯、黃酒、鹽適......
2023-11-04
茯神的功效與作用 養心安神抗腫瘤絕對是養生保健佳品
茯神,性味甘、淡平,是寄生在松樹上的真菌。茯神是中藥的一種,其功效與作用多樣,可用於治療痰飲、水腫、小便不利、泄瀉、心悸、眩暈等症狀。茯神還有滲溼、健脾、寧心等作用。想知道更多關於茯神的功效與作用請往下看。茯......
2022-04-11
中醫養生茶 夏季多喝兩種茶養心安神
茶是我國的文化之一,很多人都有喝茶的習慣,尤其是老年人,其實只要喝對茶能夠幫我們解決很多身體不適的哦,比如眼乾、上火、疲勞、犯困等等。今天小編給大家介紹的是中醫養生茶,我們一起來看看這次茶飲有什麼特殊功效吧。目......
2021-05-06
夏天這樣做對你靜心安神有幫助
夏天溫度高,容易讓人產生狂躁的情緒,要是你是一個處事不驚的人,能夠調節好情緒;要是你本身就是一個急性子,那麼無疑會出現火上澆油的情況,在夏天如何靜心安神是很多人關心的事情,在這個時候不妨做這些事情,可以很好的幫你靜心......
2021-05-05
遠志的功效與作用 養心安神讓你安然入睡
遠志是養心安神的中藥。多年生草本植物。莖細,葉子互生,線形,總狀花序,花綠白色,蒴果卵圓形。根入藥,有安神、化痰的功效。又名小草。爲遠志科植物細葉遠志的根。春季出苗前或秋季地上部分枯萎後挖取根部,除去殘基及泥土,陰乾......
2022-04-27
硃砂的功效與作用佩戴禁忌:鎮心安神/清熱解毒(不能入口)
在一些電影和電視劇中我們經常能看見硃砂的身影,在劇種它通常有鎮妖除魔的功效,不過除此之外大部分人對於硃砂都是比較陌生的,其實硃砂是一種礦物,還是一種中藥,那麼硃砂的功效與作用佩戴禁忌到底是什麼呢?接下來跟着小編......
2022-03-09
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