【現狀】不孕不育持續增長174醫院生殖中心主任沙愛國說，據不完全統計，根據有關指標顯示，廈門的夫婦不孕不育發生率超過10%，且呈持續增長趨勢。據介紹，不孕不育發生率不斷增長，與頻繁流產、過晚生育、環境惡化、不良生活習慣......

心血管病是循環系統疾病包括心臟和血管病的合稱，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種。三餐進食過飽。胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜......

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以爲誡。1、曬太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避......

飯前喝湯好，但是有些誤區要注意：誤區之一：喝湯不吃渣有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%～15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。經過長時間燒煮的湯，其渣......

不良生活習慣引發慢性胃炎1.以湯送飯喂小孩，對小孩尤其不利，因爲小孩沒有咀嚼就把飯吞下肚，造成消化困難、胃口不好，輕微的話出現胃炎，情況嚴重可能導致胃潰瘍。2.時下不少年輕人，喜歡一邊吃熱騰騰的食物，一邊大口喝加冰塊的......

人老了，許多年輕時留下的不良習慣很難改掉，但是老年人不論是身體狀況還是抵抗力都不如以前，因此如果還保留以前的壞習慣的話，就很容易出問題。養生專家提醒大家，天氣寒冷之季，一定要講究起居保健，出行放慢速度，特別是睡覺不能......

其實鼾症的形成不是一朝一夕形成的，許多不良生活習慣在某些程度上促成了鼾症的形成和發作。比如，過度勞累，不注意生活起居。好菸酒，飲食不規律，過度肥胖等。下面，我們就鼾症形成的不良因素分析下。1.白天不要過度勞累：身心的......

招致會陰部、前列腺的充血，使部分的代謝產品聚積，前列腺腺管壅塞，腺液滲出不暢，招致慢性前列腺炎的發作。日常工作中不要長時間久坐不動，一般要不該超越2小時在工作之餘恰當歇息，並實時變換體位。容易導致前列腺炎的幾個不......

1：霧天運動：有霧的天氣，空氣中有大量粉塵、細菌、病毒等污染物。此時進行戶外體育鍛練，就會加重血液污染機會，阻斷血液中氧的供應;增加血液粘稠度，增加血液凝結、形成血栓的機率。2：被動吸菸：也叫吸二手菸，即自己不吸菸，但周圍......

除了飯後散步外，還有另外飯後7大殺手在損害着男性的健康。飯後散步飯後百步走，非但不能活九十九，還會因爲運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象......

在我們日常飲食中，往往都會出現吃的不要浪費的觀念，節省雖是美德，但是有些事情是不能夠省的，不然就會構成危害我們健康的元兇啊!例如，以下這些就是不該省的：■剩菜一熱再熱爲了不浪費，許多人常常會把剩菜一熱再熱，但是，在不斷......

糖尿病是一種比較普遍的疾病，這種疾病是由於胰島素分泌時常所引發血液中的普糖糖的含量發生變化，造成人體能量的流逝。那麼我們應該怎麼樣預防糖尿病呢？下面我們來具體介紹下。預防措施一、禁止高脂肪飲食。高脂肪飲食也......

中醫指出，除了改掉錯誤的習慣，還要注意方法。不用手揉眼睛。千萬不要用手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼，輕輕按一按。眼裏有異物時，也應先閉上，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物衝......

1、吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。2、吃得過飽：暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。3、邊讀(玩)......

>>推薦閱讀：白領女性必知的10大養生法晨練三九一大早起來跑步，而這可能會引起頭暈、呼吸急促而引起暫時性休克、腦溢血等症狀。堅持運動者冬天的很多健身習慣也可能引起身體不適，鍛鍊效果不好。天天戴口罩在下雪天裏，很多......

男人在生活上，有很多常見誤區，這些誤區，不僅會讓男性變得脆弱，更有甚會對男性健康造成危害喲!1、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大愛好，甚至不覺得它重要，但實在這樣很輕易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主......

近幾年，這種現象更爲普遍，由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，因面部就出現色斑、皺紋，乳房乾癟萎縮、鬆弛;陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在35歲左右就開始月經不調。情......

第一、喜好辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因爲這些食物會刺激直腸部位的血管，使其充血和擴張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發痔瘡。酒精會引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹。第二、對食肥甘厚味......

NO.1：吸菸喝酒：吸菸時間越長，吸菸的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因爲菸草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接......

1.長時間久坐不動。習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。2.盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都......