許多人印象中減肥就只是排毒的過程，其實這是比較片面的。其實也可以選擇一些滋補藥膳作爲減肥的方法。那麼哪些滋補藥膳減肥效果好呢?下面給大家介紹滋補養生減肥藥膳推薦，供大家參考。山藥栗子粥山藥15—30克，栗子......

很多MM都向往擁有苗條修長的身材，於是一直在努力減肥，甚至有的MM通過節食來減肥，這樣雖然體重下降了，但是你的健康也在同時下降。那麼，怎麼才能健康的減肥呢?小編來告訴你5種藥膳食療方助你瘦身和中醫減肥的方法吧!健康減......

古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後放入鍋先蒸20分鐘，然後再放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。怪味海帶材料：海帶、紅小豆、蘿蔔、山......

一、中藥減肥原理和對象中藥減肥一直都是流行的減肥方法，但是市面上的中藥減肥方子通常並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不......

黃芪燉雞、菠蘿雞片、鹿頭湯、冰糖蓮子近幾年，許多酒家餐館在原有特色菜的基礎上又推出了不少藥膳系列菜餚，而很多消費者也把這些具有保健功效的藥膳作爲進補的首選。但是，專家提醒，既然是藥入膳食，就不宜隨便吃，特別是長期......

菇類是很好減肥的食物，它可以幫助減肥，還可以美容養顏，那麼，哪些菇類的減肥效果比較好呢？1、金針菇維他命b含量是所有菇類中最高的，不但具有消除疲勞的好功效，還可以調高可幫助糖質與脂肪的代謝，讓減肥計劃更順利。豐富的不溶......

市面上有很多各種類型的減肥藥和減肥茶，盲目使用會對身體造成損害。烏龍茶、普洱茶、杜仲茶等減肥效果不錯，茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，......

腐竹鮮蘑腐竹鮮蘑不但味道好，而且還可以減肥。下面小編就給你介紹一下這一款藥膳腐竹150克，鮮蘑菇100克，黃瓜50克，精鹽、味精、花椒粒、豆油各適量。把腐竹切成2釐米長段鮮蘑菇去雜、洗淨，切成片黃瓜洗淨也切成小片。把以......

原料海帶、蘿蔔各適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。做法將海帶用水浸泡24小時（中間換水2次），然後洗淨切成絲，蘿蔔亦切成粗絲。將油燒熱，加海帶絲炒幾下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬......

能減肥的中草藥有哪些?爲了傲人的身材，愛美的女性可花了不少功夫減肥。其實不妨嘗試中草藥減肥的方法。那麼能減肥的中草藥有哪些呢?減肥效果好的中藥1、金銀花減肥原理：金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛溼氣，特別......

市面上關於瘦身的藥物很多，可並不是所有的都有效果，現代瘦身藥物就是其中一種比較有效的類型。現代醫學瘦身藥物主要有五大類：一是食慾抑制類，二是增強或促進代謝類，三是阻止消化吸收類，四是加速脂肪分解代謝類，五是雙肌類。......

關於滋補藥膳粥，相信大家肯定有自己心裏覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥，可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友，可能經常吃藥膳粥，因爲經常喝的原因，從而對藥膳產生了恐懼。但其實藥膳的......

［原料］冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，鹽5克，蔥10克，姜10克。［製作］冬瓜去皮後斬成細末，甘薯斬成細泥，加蔥、姜、鹽、玉米粉調勻。將菜窩頭捏好後，上籠用旺火蒸20分鐘即成。［用法］可作爲主食食用。［功效］此窩頭具有清熱生津、消腫止......

黃芪燉雞、菠蘿雞片、鹿頭湯、冰糖蓮子近幾年，許多酒家餐館在原有特色菜的基礎上又推出了不少藥膳系列菜餚，而很多消費者也把這些具有保健功效的藥膳作爲進補的首選。但是，專家提醒，既然是藥入膳食，就不宜隨便吃，特別是長期......

中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列爲常用減肥中藥，對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。大黃特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽......

很多女孩子爲了讓自已更瘦，不惜節食減肥，這樣太傷身，下面就推一種不傷身的減肥方法，那就是吃，比如藥膳，能減肥又保健。節食減肥讓許多MM痛苦不堪，減肥不一定要節食，比如吃！吃也能減肥！中醫減肥不要求節食、沒有高強度運動，只是通......

如今肥胖的人越來越多，帶給人們很大的煩惱，因此也就有越來越多的人進行減肥，可是每個人的體質不同，肥胖的原因不同，因此選擇的方法也各異。而在如今這個崇尚自然的時代，人們對中藥減肥十分的青睞，下面就來看看哪些中藥都具有......

傳統的中藥材有着許多不同的功效。其中有部分的中藥材還擁有減肥的效果。那麼哪些中藥材的減肥效果好呢？下面給大家介紹減肥效果好的中藥材，供大家參考。決明子決明子爲豆科植物決明的成熟種子，亦稱爲草決明。《神農本草......

說到健康飲食，藥膳當然是不得不提的。而對於愛美的女人來說，藥膳更是最好的靚補方法。不同的女人對藥膳有不同的需求，只有正確地對號入座，選擇適合自己的藥膳，不僅可以飽口腹之慾，還能取得事半功倍的效果。NO.1茯苓豆腐靚補......

如何有效減肥是很多人考慮的問題,請看下文介紹的四個減肥偏方看看哪個最有效.苦瓜減肥分類：健康保健養生嘗試便了那些常規減肥方法不見效果的人，那你們就應該想想非常規的辦法了。下面的這些減肥方法，你未必聽說過，但是很......