1、山藥薏米粥功效：山藥加薏米，幫你去溼氣補補脾胃春天一到什麼東西都在生長，包括我們身體的內火也在跟着旺旺地燒。這樣的話就很容易肝火上漲而不傷到脾胃，所以在養肝的同時也要照顧好臨近的脾胃，不然也會有反作用的效果......

大棗芹菜湯用料：鮮棗50克，芹菜250克，薑絲，蔥末各5克，精鹽2克，味精1克，素油29克，花椒油6克。製作方法：(1)將鮮棗洗淨去核，切碎;芹菜擇洗乾淨，切成小段。(2)炒鍋上火，加油燒熱，下蔥、姜煸炒，加入芹菜段略炒，加水適量，放入鮮棗、精鹽、用......

木瓜是十分好的水果，既可以美容又是豐胸聖品。所以許多MM都熱衷於吃木瓜，但是木瓜的吃法有很多種，今天小編就給大家推薦最有營養的14種吃法。木瓜果盤：把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。口感軟滑、多汁，又香又......

桃花的美容作用早爲古人所認識，《神農本草經)雲，桃花令人好顏色，用現代的話說就是有美容作用。雞血能治各種皮膚病，並可營養皮膚。桃花與雞血調和可促進皮膚的新陳代謝，供給充分營養、故可以起到美容作用。桃花含有山柰酸......

菜譜一：山藥加薏米，幫你去溼氣補補脾胃春天一到什麼東西都在生長，包括我們身體的內火也在跟着旺旺地燒。這樣的話就很容易肝火上漲而不傷到脾胃，所以在養肝的同時也要照顧好臨近的脾胃，不然也會有反作用的效果發生的。山藥......

春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。桑葚粥桑葚30g（鮮桑葚60g），糯米60g，冰糖適量......

綠茶能瘦身，是因爲綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪的沉積，花上幾分鐘，......

從中醫上來說冬季養肝，適宜採取喝粥等比較溫和的滋補方式，以免補過頭導致肝火過旺。養肝的的粥包括一下幾種：1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火......

美眉們都知道，蘋果是一種營養保健的大衆水果，你可知道，蘋果除了有極強的保健功效之外，它的美容護膚功效也是槓槓的。蘋果營養價值非常的高，富含各種維生素和礦物質，蘋果中的果酸是美容護膚的好材料，無論是食用還是DIY製作，蘋......

鮮花以其豔麗、香味、嬌容以及無窮的魅力吸引着人們。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細胞的活力，並可調節神經，促進人體新陳代謝，有較佳的......

肝臟是我們最爲重要的部位，因此對於肝臟的養護是不能少的。那麼你知道如何有效的養肝呢？不妨試試這幾種方法吧。肝好不好看皮膚1.蜘蛛痣和肝掌：有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常出現在面部、......

現在一些生活的壞習慣是嚴重的危害我們的身體健康，經常的熬夜造成皮膚的乾燥，長期的空氣污染，隨着年齡的增長皮膚也會出現問題，一下子感覺自己的皮膚蒼老很多，各種各樣的護膚品都改變不了自己的問題了，其實很簡單，養好你的肝......

雖說夏天才是雙足的時尚熱季，但大街上的麗人們早已按耐不住，趁着天氣轉暖，紛紛穿上了漂亮的露趾高跟鞋。此時，從冬眠中醒來的雙足是讓你看上去更性感，還是大幅拉低了整體分數?快開始做功課，養出一雙沒有粗糙老皮、細細白白......

春季是護肝的大好時節，掌握春季養肝護肝食譜大全是家庭主婦的基本養生素養，下面總結了小編些春季養肝護肝食譜大全，看看怎麼做護肝菜吧。適合春季養肝的4款美食1、韭菜炒豆乾絲豆乾絲200公克，韭菜段150公克，辣椒絲少許，蒜末......

護膚，是旅遊生活中不容懈怠的必修課程。你必須瞭解旅遊護膚過程中的基本步驟，以確保嬌容不會因爲不恰當的保養方式受到傷害。第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麪粉末功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔用法：凝膠、泡......

寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養，還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意爲你搜集了各式各樣的美膚密語......

女人都愛照鏡子，別總顧着看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。在鏡子裏你也可以看出大致情況。識別之後，你更需要有效的內臟清潔妙方！症狀：面色青、兩側長痘、黃褐斑、愁雲滿面癥結：肝臟排毒不規律的生活、長時間熬夜......

范瑋琪有許多有趣的私人保養小祕方，對自己的保養方式也很有一套想法，工作忙碌又自稱懶人的範範，到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢?馬上公開範範的美肌祕密!範範的膚質範範：我本身是中偏幹膚質，偶爾會有些小敏感。『LessisMore』......

我國醫學認爲，肝通目，若肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此，明目重在養肝。枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。決明子粥：炒決明子10克......

在肝臟疾病的初期，一般沒有典型的特異性症狀，但常會出現以下皮膚方面的病理表現，應引起人們的注意。從皮膚看你肝有沒有問題：1、皮膚橙黃色，常見於重度肝炎。2、皮膚黃綠色或褐綠色，常爲肝內膽汁淤積，肝內或肝外膽道梗阻所致......