很多上班族因中午沒地方休息，就會趴在桌子上小憩一會。殊不知，趴着午休容易對眼睛有害，影響視力。天氣漸漸地熱起來，很多上班族中午會小憩一會，不過，因爲現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。不過，近日，一條午休時千萬......

現在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺了。看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健......

夜幕降臨時，當你進入甜蜜夢鄉，你肌膚中的每一個細胞卻進入了一天中最活躍的狀態。皮膚底層的修護細胞開始激活運作。這個時候，是肌膚修復的最佳時機。不少mm在保養肌膚這件工作上窮忙，最後發現自己只付出而沒有收穫。其實......

寶貝的頭型與枕頭無關，與寶貝的睡姿有關。剛出生的寶貝，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，直到小寶貝15個月左右時囟門閉合前，寶貝頭部都有相當的可塑性。趴睡在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡......

有一則廣告語氣色好，人更美最近非常流行，美麗刁；光在於外表的修飾，更重要的還是內在的調養，由內向外散發出的迷人的美，纔是女性的一種獨特的美。如何擁有好氣色呢？想要睡出好氣色，夜晚和白天一樣美麗，一定要掌握以下關鍵：1、有......

午覺睡出好氣色宋委員，看這邊！明星委員宋祖英出現了。咔嚓咔嚓，現場的記者們高舉相機，爭相拍照。這位俏麗的湘妹子，出現在大家眼前時，精神飽滿、充滿活力。媒體記者們不禁誇獎您今天氣色真好！宋祖英笑着應對每一個鏡頭，並莞爾......

經常聽到人這樣的評價，說男人是用下半身思考的動物，這麼說主要是因爲男人平時在男女情事上表現的比較主動跟外在一些罷了，然而愛情並不是只有在膚淺的慾望基礎上纔會發生的。可是爲什麼大家都說男人的感情是睡出來的?男......

牙齒七個祕密你不知道的牙齒七個祕密1、睡姿不正會睡出大齙牙加利福尼亞州牙醫學博士喬·斯拉文說：老是偏側睡眠，不管是偏向左邊還是右邊，都會擠壓到牙齒骨骼和麪部，造成牙齒和麪部發育不對稱。嚴重的牙列不齊表現......

在世界睡眠日來臨之際，小編在這邊真誠呼籲人們關注睡眠，睡出健康。關注睡眠關注健康據不完全統計，我國有各類睡眠障礙者占人羣的38%，高於世界27%的比例，目前已經明確屬於睡眠障礙的疾病達80餘種。睡眠障礙被視爲人類的又一......

在這個感情越來越快餐化的時代，很多人對待感情的心態也越來越浮躁。有些人剛在一起沒多久就急迫的想要發生關係，但是，愛情是睡一覺就能夠有的嗎?女生容易睡出感情嗎?其實愛情這種事情，需要的，不光是肉體上的契合，更需要兩個......

磨牙口腔是與外界交流的渠道，是情緒興奮的源點之一，具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。如果白天的情緒過於緊張或激動，進入睡眠時，大腦管理咀嚼肌的部分就仍會處於興奮狀態，不斷地做咀嚼動作。調查顯示：性格內向、壓抑、情緒......

睡眠是一個系統工程其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子閤眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。爲什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這便是是睡眠的深度和狀態所......

以往中國爸媽習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿，因此中國人的臉型大多比較扁平，立體感不強。特別提醒：採取俯臥睡姿也有一定風險，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。仰臥比較容易出現偏差，導致後腦勺扁平......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......

睡出漂亮的頭型嬰兒在出生時頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。而且，寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。當......

讓寶寶睡出好頭型的方法一般來講，寶寶採用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優美。同時，針對寶寶好動的特點，可以正確選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。剛出生的寶寶平躺時，背和後腦勺在同......

有一部分的女性因爲洗頭時間比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題，但是長期下來危害還是很大的。危害一：容易誘發面癱面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制......

夜間是皮膚修護的最佳時間段，白天即便皮膚受損再嚴重，只要通過睡前的保養和夜間的修護，都能夠將肌膚從脆弱的狀態中挽救回來。而睡前爲肌膚提供養分的晚霜是絕對不可缺少的，晚霜也只有正確使用，才能夠爲肌膚注入滿滿的養分......

糾正不良的睡眠習慣，你就能睡出玲瓏有致的身材和水嫩水嫩的肌膚!那麼我們有什麼理由拒絕呢?美女們一起隨着小編來看看如何睡出好身材好肌膚!充足的睡眠每天睡足7.5小時25-30歲女人的平均睡眠時間只有6小時40分鐘，其中更......

男性健康很重要，睡眠也很重要，那麼如何擁有好的睡眠呢？做好以下6件事，男人睡出健康。1、開窗通氣保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被矇頭。2、喝杯加蜜牛奶古代民間......