十大妙招遠離糖尿病1、一週吃快餐不超過2次。美國研究發現，每週吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。2、減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛鍊，但只要體重減輕5%，患糖尿病的危險就會降低70%。3、做事前3......

另外，有些藥會刺激腸胃，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因爲大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用。對......

反覆發作的鼻炎很難根治，讓我們感到很苦惱。今天小編給大家介紹幾種民間的偏方，希望能解鼻炎患者的燃眉之急。下面就爲大家介紹一下：偏方一：將大蔥搗碎了取出蔥汁，每天晚上睡前用棉籤蘸上蔥汁放入鼻腔內。對於任何症狀的鼻......

外出被蚊蟲叮咬，多數情況下不會有嚴重的後果，但如果您對某種昆蟲的毒素過敏，或者遭到大批昆蟲的叮咬那就可能危機生命。使用各種驅蚊蟲藥品，可避免大多數蚊類等昆蟲叮咬。這種藥品一般有膏狀、液體和噴霧式三種劑型出售，它......

如今，空氣污染、紫外線對人體的侵害日益嚴重，都市人的生活節奏快，飲食的結構也不合理，專家說我們這一代會比上一代更易衰老，所以抗衰老的課題便成爲人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得容易，若能謹記並遵守以下幾條妙......

劉美高先生通過對傳統的足底診療三十餘年的潛心研究，獨創的一套足底穴位看病、藥物足底推拿、按摩及結合中草藥治療亞健康的方法，對腰椎病、頸椎病、心腦血管病等有着良好的療效。據原海南出版社病休的王先生介紹，他本人......

隨着生活節奏的加快和生活方式的改變，脫髮的中年男人越來越多，造成脫髮的原因是多方面的，產生脫髮的因素有很多，然而魔高一尺，道高一丈，只要預防脫髮的祕訣在手，啥也不必怕。祕訣一：梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩......

飲食不潔傷胃盛夏時節，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。吃飯不守時傷胃廢寢忘食似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意......

白癜風，像風一樣難纏風把皮膚吹白了一片小穎的病是白癜風。白癜風主要表現爲局部皮膚純白色或淺色色素脫失斑，表面無鱗屑或其他皮疹，白斑邊界清楚，周圍皮膚可伴有色素增深，有時白斑內的毛髮也可變爲白色，白斑數量和大小不一......

咽炎已成爲許多都市人尤其是年輕白領的常見病，約60%-70%的白領一族受到這一慢性病困擾。咽喉充血、吞嚥不適、異物感、噁心等症狀，都是咽炎的表現。常吸二手菸會引起慢性咽炎嗎？現在人多數都在辦公室裏辦公，一個個封閉的......

一不該：塑身塑出問題來很多OL爲了擁有迷人的身材，都會想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內衣的人。在購買緊身內衣的時候，千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內褲，因爲它可以使陰道局部的溫度以及溼度增高，又悶又......

如何預防哮喘的復發呢?對於每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能隨時監測自己的治療效果，還能提前預測哮喘是否會發作。看看哪七件事讓患者遠離哮喘。居室要簡潔。室內要保持清潔簡單、陽光充足，並經常通風換氣。臥牀時應有......

許多人在上了年紀後會出現關節疼痛或是關節炎等問題，並且認爲這是衰老帶來的必然結果，沒有辦法避免。不過這種觀念不一定是正確的，疼痛只是我們的身體發出信號的一種方式。我們總是可以通過吃藥來緩解疼痛，但對於每個人來......

夏季天氣炎熱，辦公室美眉整天處於空調房中，如果沒有稍不注意，長時間室溫過低、空調不潔淨等都有可能讓病魔趁虛而入，危害身體健康。今天小編和大家一起學習簡單十招，預防空調病。一、多洗澡長時間在空調房工作的人員，下班以......

>>>推薦：史上最全眼部抗衰護理祕笈症狀：臉上成了大油田1.如果有時間，做個控油補水面膜，可以幫助收小毛孔，爲肌膚補水，能維持皮膚水油平衡，杜絕出更多的油。記得面膜最好是從冰箱裏拿出來的，效果更好。2.可以嘗試用磨砂潔面膏......

夏季既然容易發生食物中毒，那麼日常就應該做好預防措施。在購買食品時、外出旅遊吃飯時、自己製作食品時，都要主意預防食物中毒發生。以下爲大家列出八個夏季預防食物中毒的事項，希望引起大家注意。一、在選購食品時，要看......

專家證實，常吃竹筍、萵筍、蘆筍等食物可以有效預防癌症的發生，那麼這三種食物到底有什麼功效呢？1.竹筍：通便、排毒竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產物......

隨着手機的日益普及化，大到年過半百的爺爺奶奶，小至小學幾年級的小朋友們，人手都擁有一部手機。不管是走在路上，還是坐公交車，亦或者是躺在牀上，很多人都有玩手機的習慣。然而，這些看似最平常的動作，卻隱藏着手機輻射的無形危......

專家建議，糖尿病患者夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳，防止足部痠痛、乏力、麻木，促進腳部血液循環。以下是專家推薦的七步防護法：1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳......

目前，糖尿病的發病率逐漸升高，慢慢成爲威脅人們健康的慢性病之一。如不及時治療糖尿病的話，會引起一系列的併發症，病死率極高。然而，糖尿病的發病並不是一個不可避免的過程，大多數發病都是跟生活飲食不良而引起的，因此，只要保......