在科技產品佔據着人們生活各個方面的今天，人們不停在社交媒體上發佈消息，瀏覽令人眼花繚亂的內容，不過你是否有想過自己使用社交媒體已經過量了呢?美國科技專家，《分心成癮》(《TheDistractionAddiction》)一書的作者Alex......

巧運動可遠離亞健康：頸椎病不容忽視：原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤松動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚......

2005年8月，46歲的著名演員高秀敏在家突發心臟病去世;2006年12月，相聲大師馬季在家中突發心肌梗塞不幸去世;2007年6月，相聲大師侯耀文也因突發心肌梗塞去世……一個個令人惋惜而又痛心的事例告訴每一個關注健......

昨日，同事抱怨，孩子在家整天就想打開少兒頻道看動漫片，同事直覺，如此下去，危害不小但尚無良策，顯得非常無可有奈何。其實，同事反映的已非個體現象。透過媒體報道，我們發現，寶寶粘纏電視已是普遍化的現象（對於此類寶寶，專家稱之爲......

全球每年有62萬人死於肝癌，約55%發生在中國，我國肝癌高發年齡爲35-45歲。臨牀上我們發現的患者，大部分已進展至中晚期，此時往往已無力迴天，存活率僅有半年左右。亞太地區肝病學會執行委員、中華醫學會全國感染性疾病學會候......

夏季，持續的高溫天氣使兒童吃涼的爽口食物的慾望增強了，並且過涼的冷飲、冷食吃得較多。嬰幼兒消化機能尚未充盈，胃腸功能的調節作用較差，如過多食用生冷食物和冷飲，就會損傷寶寶的脾胃，甚至容易發生各種腸道傳染性疾病，如腸......

坐姿不會引起駝背不僅影響美觀，且造成脊柱關節受力不均勻而引起頸肩腰背痛。因此，人們應該採取應對措施，預防駝背的發生。首要的對策是糾正日常生活及工作中的不良姿勢，即應採取正確體位，伏案工作時桌椅的高度要適宜，務必保......

1.飲食既然可以病從口入，也可以病不入口。粗細搭配，營養平衡的合理膳食是健康的基石。每天攝入足量的蛋白質有助於清除肝內脂肪;主食不可太精細，應適量多吃些粗糧，如燕麥、玉米、甘薯，多吃豆製品，這些食物中含豐富的亞油酸......

許多人在努力想幹掉粗大毛孔的時候，卻掉進了誤區。誤區1：只有油性肌膚的人才會有毛孔粗大的煩惱，我的皮膚比較幹，自然不需要爲毛孔擔心了。分析：你知道爲什麼毛孔會粗大嗎?那是由於當污物進入毛孔時,皮膚的表皮基底層就不......

有許多女性，在減肥過程中控制飲食不講究科學，只講究實效，認爲體重下降就算成功。一些人經過一段時間的減肥之後，首先出現月經減少，月經週期延長，繼而發生閉經，這種現象醫學上稱爲減食性閉經。爲什麼會出現這樣的現象呢？由於大......

如果一個人的晚餐長時間出問題，短期內或許弊端不明顯，但隨着年齡增長，可能會出現很多健康隱患。除了體重增加這個最直接的後果，失眠、多夢、神經衰弱、腸胃負擔重、高血壓、冠心病等都會找上門。從今天起，就要主動對以下9......

國慶小長假結束了，回覆了正常上班的生活，可是，有很多人出現了假期綜合徵，7天的長假過後產生了不想上班的想法，精神也變得懶懶的，工作也沒有效率，彷彿還沉浸在假期的狀態中，7天的長假，有些人過的比上班的時候還辛苦，一般長假都喜......

近年來，宮頸癌發病率的不斷增高及發病年齡的年輕化，喚起了人們對這一疾病的關注。然而目前，仍有不少女性對宮頸癌的認識存在誤區。復旦大學附屬婦產科醫院劉惜時教授在接受記者採訪時指出，宮頸癌其實並不可怕，它是一種可防......

如果你不會保養，那麼在未來的某一天，你一覺醒來可能會被鏡中憔悴的自己驚嚇到。多少女性最終向命運屈服變成黃臉婆。你也想要這種結果嗎？如果不，那麼此刻你就應該行動起來了。1、逛街如果問男人跟一個樸素的賢惠女人一起......

遠離脫髮煩惱的8大方法1.不用尼龍梳和頭刷尼龍梳和頭刷易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1～2分鐘......

目前，糖尿病的發病率逐漸升高，慢慢成爲威脅人們健康的慢性病之一。如不及時治療糖尿病的話，會引起一系列的併發症，病死率極高。然而，糖尿病的發病並不是一個不可避免的過程，大多數發病都是跟生活飲食不良而引起的，因此，只要保......

1、海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤海帶中藥名爲昆布，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防大脖子病在中國已經婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多本領，它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排......

許多人在上了年紀後會出現關節疼痛或是關節炎等問題，並且認爲這是衰老帶來的必然結果，沒有辦法避免。不過這種觀念不一定是正確的，疼痛只是我們的身體發出信號的一種方式。我們總是可以通過吃藥來緩解疼痛，但對於每個人來......

乳房和身體的其它組織一樣，也會發生疾病。乳房疾病是婦女的常見病、多發病，尤其是乳腺癌，其發病率呈逐年上升趨勢，已成爲謀殺女性健康的頭號殺手。那麼，做人流到底會不會誘發乳腺癌?反覆人流易誘發乳腺癌反覆人工流產會使......

近日紅眼病在一些地區的集中暴發，引得大家都很恐慌，其實不必！紅眼病是可防可控，做好預防是關鍵。據專家介紹，紅眼病是急性傳染性結膜炎的俗稱，又叫火眼或紅眼，是人們對具有眼睛發紅、結膜充血（或出血）、分泌物增多的急性流行性......