一、忌肥甘厚味這是因爲，肥膩之物，易傷脾胃；而脾胃運化失常，可導致精氣不足，精虧血少，體虛氣弱，可致性慾減退。此外，過食油膩，脾胃運化艱難，釀生溼熱，能流注下焦，擾動精室；可引起遺精、早泄；若流注宗筋則生陽痿。說明肥甘厚味之品不......

您的睡眠質量好嗎？您知道決定睡眠質量的時間點嗎？您知道睡眠不還如何調整嗎？金壇難呢，小編就爲大家嗲來了有關睡眠的知識，感興趣的朋友們一起來學習學習吧。睡眠不好如何調理睡眠1、堅持規律的作息時間。規律的作息，不僅僅......

1、礦物：鋅：缺鋅的人性機能低下，第二性徵發育不全，血漿中的睾丸酮明顯減少，前列腺的結構功能受影響。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、魚、芝麻、核桃等。猛：缺猛影響性功能和第二性徵的發育，卵巢或睾丸發生退行性變化。含猛豐......

1、應有適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。2、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。3、不要將不滿情緒帶入性生活。如......

在我國，受到傳統文化的影響，性生活質量一直都是一項羞於談論的話題。但實際上受到法律保護的符合倫理的性生活是維繫夫妻關係的重要組成部分，也是家庭美滿和穩固的重要條件之一，是婚姻的重要內容，性生活質量是每個家庭都不......

民以食爲天，這是我們大家都非常熟悉的一句話，那麼在飲食中有很多的口訣和常識需要我們深入學習，下面我們爲大家講解中醫上的飲食常識。中醫理論講究的是藥食同源，飲食忌口是在中醫營養學中的一個很重要的方面。正如名醫張......

飲食的當與不當對人體的性功能有重要影響，很多性功能疾病可能是飲食不當所產生的。所以，爲了保護性功能的正常，一定要注意飲食的宜忌。一、忌肥甘厚味這是因爲，肥膩之物，易傷脾胃；而脾胃運化失常，可導致精氣不足，精虧血少，體虛......

酸奶已經成爲健康飲品的代名詞，喜歡喝酸奶的人越來越多，但很多人去超市挑選的時候，仍然存在誤區，比如，認爲酸奶越濃稠，質量就越好。事實上，濃稠的酸奶口感比較爽潤，但品質卻不見得更好。酸奶的濃稠度與營養沒有直接關係，與製作......

很簡單，一天20種以上的食物。然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類，每天四大類的食物都要吃，總數不少於20種，這樣纔有益於健康。另外，總能量不要超過身體需要量。一......

往日裏，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的？有人仰臥，有人俯臥，有人側臥，也有人既仰又俯還側臥，有人說睡姿會影響男人的精子質量，這是真的嗎？答案是肯定的。比如俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對生......

生男祕訣同房的時間--禁慾（約5天的時間）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因爲排卵時期子宮頸呈鹼性，有利y精子生存。陰道酸鹼度調節--同房時儘量接近排卵期，因爲這段時間女性的分泌物呈鹼性，可以幫助y精子活動;......

1、海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則......

據《印度時報》報道，一項研究首次發現並證實，一些特定的營養素可以在改善睡眠狀態方面發揮重要作用，如果人們吃的食物種類非常豐富——這通常也就意味着總體更健康的飲食，那麼人的睡眠模式將是最健康的。這一發......

老年人和年輕人一樣也需要充足睡眠，這是健康長壽的一個重要因素。老年人睡不着，也有很多是由於阻塞性呼吸暫停帶來的。年輕人阻塞性呼吸暫停幾乎都是由肥胖造成的，而老年人絕大部分是由於年老體衰後咽喉部肌肉鬆弛，舌根後......

醫學研究發現，有10%～30%不孕、不育症是藥物所致大量使用慶大黴素可使男子精細胞有絲分裂受阻，生精細胞內的DNA濃度降低，致使生精停止。四環素、新生黴素、呋喃類藥物等，對性腺有毒害作用。幾十種安眠藥都抑制性慾，甚至使性......

據合衆國際社9日報道，主導這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅·門迪奧拉說，他們3月份發表的研究報告已顯示，與常吃大量肉類和全脂奶製品的男性相比，經常吃水果、蔬菜和低脂奶製品的男性的精子質量更高。不過最新......

59%的男性和66%的女性原本被某人所吸引，但可能在一吻之後，就會對他徹底失去興趣。在研究中，男性傾向於法式熱吻，喜歡張大嘴巴。研究人員分析，這也許是由於男性和女性相比，其味覺與嗅覺較差，需要更多的唾液來感受和評估對方。......

在親密關係中，房事作爲一種情感交流和身體親近的方式，對於夫妻關係的質量和穩定性有着重要影響。然而，高質量的房事並不僅僅是生理層面的交流，它還涵蓋了情感、心理以及健康層面的多重益處。本文將探討高質量的房事所帶來......

邁入婚姻生活是人生中一個很重要的階段，俗話說家和萬事興，好的婚姻讓人生幸福美滿，而壞的婚姻則讓人一敗塗地。伴侶是你最親近的枕邊人，你們朝夕相對，深深影響着對方。這種影響力是難以想象的，它可以把你變得很完美，也可以把......

無線音箱介紹無線的音箱應該是家庭中必備的用品，你可以將它帶入廚房，一邊做飯，一邊聽你喜歡的歌曲。你也可以將它放在牀頭，放着舒緩的音樂陪伴你入睡，你也可以放在桌子上播放音樂...而且如果它的外形足夠時尚，它還會是家中......