頸椎病是指由於頸椎退行性變的原因所導致的椎間盤變性突出、椎體後緣骨質增生、鉤椎關節曾生骨刺形成、關節突關節增生骨刺形成或黃韌帶肥厚等，引起頸椎椎管、椎間孔或橫突孔變形狹窄以及頸準不穩定，以致直接刺激壓迫或......

銀屑病患者要以實事求是的態度面對疾病，積極作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄。一方面，需保持良好穩定的心理狀態，學習有關銀屑病的基本知識，消除心理陰影和憂慮情緒，正確對待銀屑病。另一方面要用積極的態度去控制不利......

要成爲自信的人，必須準備好以下五點：●決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。●判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。●清楚地表達自己的需要。●做好冒險的準備。●保持心情平靜。下面幾點有助於你獲得自......

如果心衰病人想防止病情復發，延年益壽，最主要的則是提高對心衰的認識，積極開展自我保健。(1)認識疾病特點，採取干預措施：心衰具有長期性、反覆性、複雜性、預後差、影響日常生活和費用需要大等特點，但同時要認識到它並非無......

病人的數量往往要遠遠多於醫生的數量，所以醫生不可能專職照顧某一病人，直到病人徹底康復。鑑於這一事實的存在，病人要懂得怎樣照顧自己，比如哮喘患者應怎樣自我保健，這樣才能及早康復，回到正常的生活中去。第一、放鬆心情哮......

我國已進入老齡化社會，老年人羣的身心健康問題已成爲政府、社會及家庭共同關注的重要問題之一，由於文化層次、健康知識、飲食、生活習慣等原因，造成了現階段的老年人患有不同形式的疾病，其中心腦血管病、癡呆已成爲嚴重危......

1.淋病未治癒前不可***。一方面是由於***可加重本身病情，另一方面是由於***時可將淋菌傳給對方，促使淋菌蔓延。一些妓女雖無症狀，但可通過***將淋菌傳給對方。一般要在徹底治癒後才能恢復房事。即正規治療後3次培養未發......

增強自我保健意識：工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛煉，增強體能。注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮......

更年期無論開始早晚、歷時多久，在該期間應從飲食和運動上加強自我保健：調整飲食，增加活動隨着年齡的增長，基礎代謝逐漸下降，熱能需要減少，所以膳食必須合理調整。否則攝入熱能過多，勢必導致肥胖和高血脂而誘發冠心病。若以20......

冠心病人平時的生活該如何保健呢:1、洗漱宜用溫水，尤其是冬季。驟然的冷水刺激可致血管收縮而使血壓升高。寒冷剌激也是心絞痛發作的常見誘因2、起牀宜緩不宜急，應先慢慢起來，稍坐一會兒，再緩緩地下牀，從容不迫地穿衣，使身......

經過醫療技術的不斷髮展，已經研究出來很多有效的食道癌的治療方法，但是由於該疾病的病情錯綜複雜，治療之後往往不能夠達到理想的治療效果，患者還需要日常做好自我保健。下面，我們就詳細介紹食道癌的保健措施有哪些？措施一：合......

自己的健康，需要自己去維繫。得了冠心病，需要大家在治療同時，不忘記冠心病的保健。對於冠心病，大家要重視再重視，早發現早診斷早治療，爭取將其扼殺在萌芽時期，因爲冠心病是可致命的疾病。中醫專家告訴我們，病人不能忽視冠心病......

冠心病是一種危害性極大的心臟病，冠心病嚴重者很難達到治癒的目的。不過臨牀上也有不少患者是帶病延壽的。中醫的專家指出，冠心病患者如果做好自我保健，也是可以和健康人一樣享有高壽的。那麼，冠心病患者該如何進行自我保......

胃潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較爲艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。那麼胃潰瘍患者如何自我保健？胃潰瘍患者吃什麼食物好呢？接下來爲大家......

近年來越來越多的年輕男性發生早泄現象，除了積極就診治療之外，患者也可以通過一些自我保健措施改善早泄。重視心理因素年輕早泄患者要對性知識有充分的瞭解，消除焦慮、緊張的情緒。要正確對待性慾，不能因爲一兩次性交失敗......

白帶異常的症狀1、膿性白帶色黃或黃綠，黏液或呈泡沫狀，有臭味，大多爲陰道炎症所致，其中以滴蟲性陰道炎最爲常見，多有外陰瘙癢。可見於慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內膜炎、宮膜積液或陰道內異物等情況。2、乳酪狀白帶或......

下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。一、忌睡覺窗戶緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空......

首先心理上要正視這一疾病。有些患者得知患青光眼後非常恐懼，對治療缺乏信心，不積極配合治療。其實青光眼絕不是不可治療，絕大多數青光眼通過藥物及手術可得到有效控制，長久保持良好視力，只有少數病例控制不良，但也可以通過......

年末又至，人們的胃腸道也開始迎接一頓頓節日盛宴。此時，對於胃病患者，醫生要特別提醒，節日聚會的、請客吃飯的增多，大魚大肉，美酒助興，會使一些胃病患者的胃受不了，引發胃潰瘍。胃病醫生說，胃病患者節日期間不能吃太油膩，還要注......

前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，難以醫治，是男性癌症死亡的第二位。很多男性同胞都在問：得了前列腺癌怎麼辦？不要悲觀，積極治療是上策。前列腺癌患者自我保健按摩法，下面介紹前列腺癌症病人自我保健按摩方法：1、捏拿......