動作1肩旋轉式動作要領：手尖輕輕點在肩膀上，大臂向前合攏，肘關節相觸碰，然後慢慢展開，向後擴展到極至，肩膀拉伸，肩胛骨靠近。同時配合呼吸，手臂向前合攏時呼氣，吸氣時擴張胸部，手臂向後展開。鍛鍊部位：肩膀、胸部、背部健身效果：......

人體背部和腳部有許多穴位，冬季寒冷的刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，使人致病。對一些患有心腦血管疾病、風溼性關節炎、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的老年人來說，尤其要注意背部保暖。背部保暖，不......

夏天已經來到了，很多人開始穿夏裝，短褲短袖的時候看着自己背上的肉肉，實在是無語。虎背熊腰並不能夠穿上漂亮的衣服，那就趕緊來學幾招來緩解虎背熊腰的情況吧！其實瘦背非常的簡單，在日常生活當中，有很多的動作都能夠幫助我們......

艾滋病症狀圖片之背部肉瘤......

1、隆鼻術後外形不自然，無正常鼻額角、鼻面角、鼻脣角，無理想的美學曲線，無自然的與面部和諧的弧度。2、置入體的輪廓隱匿可見，用手觸及鼻根部時，置入體稍搖戈，即感到置入的硅橡膠鼻樑假體在皮下漂浮、晃動；假體偏斜，鼻根部呈......

健身行業中有句經典的話：新手練胸，老手練背!，背部肌肉是人體僅次於大腿的第二大肌羣。對於增肌者而言，背部是練出倒三角體型的關鍵，必練;對於減脂的人，不管是男生還是女性，練背能提高代謝，讓你減脂效率更高。背部訓練徒手很難......

想要讓背部的皮膚變得更加緊緻光滑，沒有一絲贅肉的時候，就需要選擇做背部吸脂手術。那背部吸脂關鍵部位在哪？一起來看看吧。背部吸脂關鍵部位在哪？背部吸脂關鍵往往是在兩側面，也就是與腋下交界的部分。背部的上端連接着肩......

爲何拔罐多在背部中醫認爲，人體的腹爲陰，背爲陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經以及背俞穴。這些穴位分佈在膀胱經上，與五臟六腑相對應，反映內臟的生理和病理狀況。傳統醫學注重背部的養生保健，就是運用......

一、魚式1.全身躺在瑜伽墊上，閉上雙眼，全身放鬆，雙手放在身體體側，手心向下，兩腳舒適的分開。效果：這叫仰臥放鬆，是一個消除全身緊張與疲勞的動作，對失眠起到一定的作用。2.慢慢地吸氣，呼氣，睜開眼睛往上看，雙手往腰部間放，胸部盡......

紅毯上的女星除了秀事業線之外，背部的曲線也是非常受關注的，讓你穿着性感的禮服的時候背部的贅肉很多，可就一點都不性感了，下面呢我們就來通過三組瑜伽動作，鍛鍊你的背部肌肉，讓肌肉得到鍛鍊，燃燒脂肪。1.勇士三式瑜伽功效：強......

關於中白鷺，它有3種亞種分化。那麼它還有一些什麼特徵?它的生活習性又是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。中白鷺中白鷺又被稱爲白鷺鷥、舂鋤，是一種中型溼地水鳥，主要分佈於熱帶和亞熱帶水域。它們的繁殖......

像郵差一樣揹包包包超過體重的百分之十就太重了。提包的方法要正確，最好是選擇帶子長的型號斜挎着，就像郵差一樣。如果帶子短，就每二十分鐘換一次肩。平衡球當辦公椅久坐傷背。不妨把平衡球當成辦公椅。要想在上面坐得住......

美背是很多妹子都追求的，背部線條完美是能充分展現出妹子的玲瓏曲線。對於妹子來說，想要快速擁有美背，最好的方法就是做背部吸脂。來了解一下吧。背部吸脂手術手術方式背部吸脂要在背部均勻地去除一層脂肪，使皮膚的緊張程......

項背部推拿法1、一指禪推法患者取坐位，術者自枕骨下經風府推至大椎穴，再以蝴蝶雙飛勢重點推風池穴，然後自風池經天柱推至大杼穴。2、滾法患者取坐位，術者以滾法從枕骨下經風府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。3、拿法患者取坐......

第一，洗澡時背部改用PH值爲中性的潔面皂，令沖洗後殘留更少。第二，背部要少用摩擦力較大的洗澡巾，而選擇較爲柔和的去角質產品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑點。第三，沐浴後，建議用稀釋後的茶樹精油混合基礎油後，塗抹在背部長有......

■廣州市胸科醫院麻醉科副主任醫師溫海明鬆背擴胸操以鍛鍊背側深淺肌肉羣爲主要目的，現代社會，由於工作、學習等原因，人們胸部背部的健康美觀都受到一定影響，那麼，胸背部又該如何鍛鍊以恢復平衡，保持健美呢？這裏爲大家推薦一......

很多男生的臉上看起來非常的乾淨，一點痘痘都是沒有的，但是一旦脫下衣服，就能看到背上的痘痘非常的多，而且看起來是非常糟糕的，不僅夏天背上會長痘痘，連冬天背上也一樣長滿痘痘，那麼背部長痘痘到底是什麼願意你呢?其實背部長......

背部長痘痘很尷尬。那麼怎麼祛除背部痘痘呢？今天小編爲你介紹三招對付背部痘痘的方法。讓你祛痘更精準簡單有效。浴鹽洗澡祛痘步驟一：先使用溫水對背部進行沖洗，通過熱度，讓背部的毛孔得到擴張。之後塗抹上祛痘專用的浴鹽......

想要有效率地進行鍛鍊、消除脂肪，就必須要清楚自己要鍛鍊肌肉的哪一部門。背部的肌肉按大類可以分爲三塊。首先是斜方肌和背闊肌。從後頸到背部中間，從後頸到肩膀、從肩膀到背部中間這三條線所連成的三角形就是斜方肌。......

筆者是個上班族，說起背部疼痛，滿臉都是淚。上班這幾年，筆者每天至少要工作8個小時，工作的內容都是電腦碼字，有時候忙碌起來，喝口水、上洗手間的時間都沒有，漸漸的，發現後背、腰部都開始有點痠疼，肩膀也出現僵硬的情況。有時候......