湯、粥、羹、汁等作爲中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意按時、按點，在最佳時間選用最合適的湯水，還能錦上添花，化日常......

現代男人不僅要承擔家庭義務，而且還要面對龐大的職場壓力、各種人際關係、重重壓力之下，就有許多男人失去了健康。那麼今天我們就來談談幾個有利於男性保持健康的措施吧。爭取升職英國的一項調查發現，職位越低的死亡率要......

專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響地導致很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。體檢時被查出脂肪肝的人現在越來越多。得了脂肪肝，一定要做到以下7件事：1、絕對不能再喝酒......

近年來，體檢時被查出脂肪肝的人越來越多，很多醫學專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，如果不及時治療，會增加肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷的患病風險。不過，得了脂肪肝也不要消極鬱悶，輕度脂肪肝屬於可逆性疾病，早期發現並......

雞眼發生的一個重要原因在於鞋的不合腳或不符合足的工程學原理，如鞋太緊或鞋跟過高，就會擠壓足部的某一局部，造成這個部位的反覆受壓;如鞋太鬆，腳就會很容易在鞋裏滑動摩擦，刺激角質增生形成厚繭。由於女性鞋子的設計常求......

據統計，我國兒童哮喘發病率大約爲3%，個別地區高達5%，近年其發病率及死亡率均呈上升趨勢。有關專家認爲，在採用藥物治療小兒哮喘的同時，重視日常生活保健對減少哮喘發作的次數與嚴重程度是十分重要的。減少環境致敏因素：每天......

腎爲先天之根本，特別是對於工作壓力大的男人更要注意養腎補腎。那麼男人日常要如何養腎補腎呢？性生活性生活方面一定要適度，切記過於頻繁，所謂飽暖思淫慾。現實生活中很多男性朋友由於性生活過於頻繁、或者盲目使用各種壯......

接觸性皮炎是指擋在皮膚黏膜接觸到外界物質的刺激的時候，主要在接觸部位發生的炎症性皮膚性反應，是一種常見的皮膚症狀表現問題。引起接觸性皮炎的主要外界物質可以分爲物理性、化學性和植物性物質的刺激作用。接觸性皮......

很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。第一招胸口痛一定要去檢查男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的......

沃菲生物護膚的創始人、生物醫學專家史中明先生則建議本報記者多宣傳一些關於敏感皮膚保養的知識。他說：第一，敏感性皮膚不宜去掉角質。這是因爲，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不......

體檢時被查出患有輕度脂肪肝，已經成了現代人在健康上面臨的普遍問題。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，如果能在飲食上調整得好，就能控制病情發展，起到很好的治療作用。具體做法是：輕度脂肪肝患......

1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活，合理安排作息時間，保證一天有8小時的睡眠時間。2、保：即保持大腦的活力。用進廢退，故老年人要多用腦，如堅持讀報看書，繪畫下棋，培養各方面的興趣愛好。研究表明，一個經......

丙肝患者做好日常養生保健，有助於提高機體的免疫功能，也可以幫助調動身體的積極性，堅持對抗疾病。患者日常生活中主要注意充足休息，並從飲食、運動等方面進行調理，能一定程度上輔助丙肝治療，那麼，丙肝患者日常生活保健要注意......

無精症毫無疑問會引起男性不育，很多患者雖多方治療，卻依然成效不佳，要增強無精症患者的治療效果，日常養精至關重要，患者最好能夠在積極治療的同時做到以下幾點養精原則：原則一、注重養生，注意對腎精的養護一些男性朋友平時工......

首先要心情舒暢，避免憂鬱，要有戰勝疾病的信心，積極配合大夫，堅持治療。其次在飲食中不宜吃魚、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鮮的橙子、梨、蘋果、香蕉、西瓜、西紅柿、蘿蔔等。......

肛裂是由於大便祕結、排便太過吃力引起肛門皮膚裂損，反覆感染邪毒，致局部肛管氣血運行不暢，創口失去營養所致。肛裂患者要注重自己的飲食保健，科學有效的飲食，可以幫助肛裂患者減輕病情，加快疾病的康復。1、患者使用之餐具......

很多患了牛皮癬的患者，都有一個共同的特點就是患了牛皮癬想宅在家裏，不願意出去，不願意面對世人對自己異樣的眼光！因爲牛皮癬難看的特徵，會引來別人異樣的眼光，所以牛皮癬患者都願意宅在家中，那麼如何才能既能滿足患者的要求......

隨着人們生活水平的提高，不良生活習慣導致的皮膚病患者也逐漸增多。爲此，專家提醒皮膚病患者，做好日常保健尤爲重要。飲食調節葷素搭配皮膚病患者要養成良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌菸少酒;不要吃刺激性食物，如辣椒、生......

外耳溼疹的治療與預防：1、未病時就注意衛生，尤其是兒童。凡有化膿性中耳炎、耳癤腫、嬰兒溼疹者，更應格外注意局部的乾淨與乾燥，保持耳及其周圍清潔，並要注意不要亂掏耳朵。2、既病之後，切忌水洗。如其污穢或痂皮堆積，可先用......

做完人流一般要休息多久呢?我們先看看什麼是人流?人工流產手術簡稱爲人流，是避孕失敗後的一種補救措施，能夠可以有效地終止早期妊娠。這種手術痛苦比較小，術後恢復比較快。但由於人流不可以在直視下進行手術，只能憑手術醫......