認知治療是20世紀70年代中期出現的一種新型的心理治療方法，他有一系列治療原則和技術。認知療法是目前最常用而且公認對輕、中度抑鬱症有效的心理治療方法。抑鬱症患者普遍存在不良的認知模式，也就是遇到問題後習慣性的......

新研究發現，爲了改變某個人受到的情緒影響而對他進行認知重評，也許可以緩解個體倍感壓力的情況，但有時候卻會適得其反，對個體造成傷害。來自美國富蘭克林與馬歇爾學院的心理科學家，同時也是研究領導者的艾莉森·特洛......

諮詢：過去我有手淫的毛病。聽同學們說，手淫後要保持清潔衛生。於是，每次手淫完了我就要進行清潔。一次在姐姐家，手淫完後，我就順手拿了一個盆去清洗。到了晚上，我發現姐姐也拿着那個盆出去了，沒過幾天，就傳來姐姐懷孕的消息。......

很多人認爲只有長時間的運動才能起到減肥作用，其實這是一個誤區。目前，有一個非常火爆的訓練方式，叫做高強度間歇有氧運動（俗稱HIIT），它的核心理念是在運動中高強度訓練和低強度訓練交替進行。HIIT運動的好處有很多，高強度運......

肩周炎開始爲某一肩或上臂疼痛，並向頸部肘部放散，活動後加重，夜間痛醒。後期以肩關節活動受限爲主，肩不能向外展開，也不能上舉，不但影響工作，也影響生活起居，連吃飯、寫字、穿衣和梳頭都感到困難。肩周炎的康復治療目的在於改......

全身體溫降低.因長期暴露於任何溫度,人體散熱大於產熱時,可引起體溫過低(參見第293節意外性體溫過低).體溫過低最常見於寒冷季節或浸泡在水中,但若代謝性或活動性產熱(發抖)不能維持核心體溫時,也可發生於夏天或溫暖......

對於有偏頭痛的孩子，限制症狀的療法可能是最好的方法。在辛辛那提兒童醫院醫學中心的一項新研究中，研究人員指出，比傳統頭痛治療方案，認知行爲治療（簡稱CBT）更能減少頭痛的強度和頻率。研究結果可能會帶出一種新的姑息治療......

目錄：第一章：認知治療讓你發現你的另一面第二章：給心身留條縫兒第三章：改變觀念，走出強迫的泥潭你覺得自己有另外一面嗎？當你面對他人的評價，議論你是否能夠正確的看待，還是覺得自己是完美的，沒有錯的地方，你是不是經常給別人貼......

生活中由於各種原因容易導致我們患上一些精神疾病。而強迫症就是我們生活中比較常見的一種精神疾病。如果採用認知療法來治療強迫症的過程是什麼樣的呢？下面給大家介紹一下強迫症認知療法。1、適當提高患者的心理素質：......

認知治療是通過改變抑鬱症患者適應不良的思維方式，從而達到症狀持續緩解的效果，其治療的目的是矯正抑鬱症患者三種不同程度的認知水平。有效的認知治療應該重點幫助患者學習更積極有效地處理問題的方式。因此，認知治療是......

如果失眠讓你在晚上一直保持清醒，你也許想要改變自己的認知。來自拉什大學醫學中心的一項新研究發現，認知行爲療法（CBT）可以幫助失眠患者在不服用藥物的情況下改善自己的睡眠。這些發現爲推薦CBT-I（針對失眠的認知行爲療法......

問：妊娠甲減有什麼症狀?答：妊娠甲減的症狀包括：精力不濟、昏昏欲睡、體重增加、怕冷、便祕和記憶力減退等。這些症狀易與妊娠反應混淆，且輕度甲減沒有或僅有輕微的臨牀症狀，易被忽視。問：爲什麼妊娠甲減會導致胎兒智力水平......

健康問題通常很難明確地分爲生理問題和心理問題。一個新綜述就調查了這樣一個心理和生理問題相互重疊的問題——癌症病人的睡眠問題。這篇綜述調查了一些關於癌症病人和癌症得愈者失眠症治療的不同研究。綜......

一、如何提高自閉症兒童的認知能力1、注意對自閉症兒童教育的形象直觀性由於自閉症兒童是具有低齡兒童認知的一般特性，他們各種心理活動的有意性還沒有充分發展起來，對行爲的自我調節、自我控制能力較差的狀況下，因此，教......

口臭既是健康的警報信號，也會爲女性的形象減分。美國《真簡單》雜誌最新載文推薦了醫生認可的5種口臭療法，值得一試。1、水療法美國洛杉磯牙科專家哈羅德·卡茲博士指出，當細菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和......

組織細胞內或細胞間形成冰晶;紅細胞和血小板凝集阻塞毛細血管,引起缺血性損害.血管收縮以減少皮膚及周圍組織的散熱.很多損害發生於復溫時(再灌注損傷).受累區冷而發硬及發白,無感覺.當溫暖時,轉爲斑狀發紅,腫脹,疼痛......

對雌激素敏感的卵巢癌可以通過抗雌激素治療來控制。結論來自於發表在《臨牀癌症雜誌》上的一篇蘇格蘭研究報告。雖然過去的20年我們在這個領域已經進行了大量的研究，但是對我們弄清這個病的機制方面作用不大。但這個研......

臨牀上，許多腫瘤患者對中醫藥治療效果表示懷疑，常常拒絕中醫。中醫藥的優勢是防止癌細胞轉移和復發，提高患者的免疫功能，彌補手術、化療、生物治療等的不足，最大限度地發揮各自療效，使患者達到帶瘤生存的狀態，從而提高患者的......

《臨牀腫瘤學》雜誌上報道，用鹽酸多奈哌齊治療老年癡呆症患者，經過六個月的治療後，其症狀獲得很大的改變。該研究由WakeForest大學浸信會教友醫學中心的一個研究小組完成，研究人員發現了一種藥物，可用於治療老年性癡呆，並可......

在我國，治療癌症時醫生習慣於先手術治療，無法手術時再予以放化療，像癌症晚期這種情況，一般都會給予化療。很多病人對化療都充滿了希望，認爲可以挽救自己生命，即使不能完全治好，多活幾年總是沒問題的。這種觀念對嗎？這個想法其......