山楂，可食用植物，核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀，能防治心血管疾病。那麼，山楂的功效與作用及食用方法有哪些?1.山楂能顯着降低血清膽固醇及甘油叄酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張......

近日英國《每日電訊報》稱，爆米花是一種健康食物，一杯爆米花的多酚含量與一個蘋果相同。對此，北京朝陽醫院營養科宋新醫生指出，多酚是植物性化合物，具有潛在的促進健康的作用。爆米花中含有的鹽和甜味劑，只要製作時是按國家......

所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱。也被稱爲富貴病的三高症。60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂，根據衛生部2007年統計數字顯示，據國外的資料顯示，50%左右的糖尿病人都合併有......

研究發現，在家庭健康監測的指導下，可以幫助實現飲食合理化、運動經常化、心理健康化，促成健康生活方式的養成，從本質上對心血管疾病的防治。下面小編就來給大家說說預防心血管的常識，希望能幫助到你。如何預防心血管一、飲......

在致人死亡的疾病中，心血管疾病長期佔據第一位，如今又呈高發態勢。這是由於生活中作息不規律，飲食不合理所造成。只要我們多吃六種養生食物，就能及時清理血管中的垃圾，從而防止血管硬化，預防心血管疾病的發生。茄子含有較多......

生活中有許多男性容易被心血管疾病的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助有效的預防心血管疾病呢？近年來，由於人們的飲食結構發生了變化因此有許多男性患上了心血管疾病。那麼在平時能吃什麼食物來有效的幫助預防心......

日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢？1、控制血壓是關鍵將血壓控制在一個比較理想的範圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅爲不堅持治療者的1/10.也就是說，只要......

誤區一：降壓藥都通用大約有50%的早期高血壓病人沒有任何症狀，這只是由於個體差異，對高血壓不敏感，但高血壓所造成的危害卻不會消失。另外，高血壓病因複雜，不能用同一個固定的模式服藥，患者要在醫生的指導下，進行鍼對性的治療......

日常生活要養生防病，需要從飲食開始。正所謂三分治七分養，多吃一些天然的降脂藥，在一定程度上能夠幫助降低血脂血壓。山楂山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排泄。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳......

注重血管彈性的保護，積極採取自我預防和保健措施，可很好地預防心腦血管疾病的發生。下面的9種食物對於預防心血管疾病或是對心臟病患者養護心臟都有一定的功效，可根據個人情況選擇。1、鱷梨做沙拉時不妨放些鱷梨，爲你的飲......

每到冬季，心血管疾病就會呈井噴模式高發，因爲寒冷的天氣，人體血管容易收縮，引起血壓波動從而誘發或加重冠心病等，或導致心衰、心律失常等疾病。心血管專家提醒，秋冬這樣比較寒冷的季節，心血管病人一定要更加註重自我保健和規......

隨着生活水平的提高，人們的生活質量也得到改善，很多人都進行大補，但卻不知道給自己補出病來了，只是還沒有發作而已，這種隱匿在身體裏的疾病非常多，下面來看下心血管疾病的症狀及心血管疾病吃什麼好？心血管疾病的症狀一般有心......

心血管疾病在發展中國家呈上升趨勢，危險因素干預和治療能夠顯著降低冠心病死亡風險，預防的作用明顯高於治療。Framingham評分系統和SCORE評分系統是國外廣泛採用的評估系統。中美合作研究建立了針對中國人羣的量表，在中......

心腦血管疾病的症狀1、飯後胸骨後憋脹得厲害，有時冒冷汗。2、經常感到心慌、胸悶。3、勞累時感到心前區疼痛或左臂部放射性的疼痛。4、晚上睡覺胸悶難受，不能平臥。5、情緒激動時心跳加快，有明顯的胸部不舒服的感覺。6、......

烤蘋果蘋果中富含鉀，對心血管疾病和高血壓病人有很好的食療作用，而且蘋果中的維生素C含量比較少，每百克只有一毫克的量，所以加熱後吃問題不大，我們小時候就經常吃蒸熟的蘋果，味道也很好。如果烤制的話儘量不要切太小塊了，免......

心血管保健措施有益於自己的身體，通過改變自己不良的生活方式來達到保健效果。良好的生活方式最好從幼年就開始，長期保持。下面就跟着小編一起來看看想要防治心血管疾病指南，希望能幫助到你。防治心血管病指南一、心態心......

葛根防治心血管疾病早在遠古時期，人們就用葛藤搭建葛棚居住，編織葛牀睡眠，用葛纖維紡織、織衣、織鞋，用葛根充飢、醫病。有傳說認爲，當年炎帝神農氏遍嘗百草，發現這種植物既能充飢又能解毒，遂採其種子傳播四海，後人稱其爲葛根......

1、海帶它含有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇；它含有食物纖維褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，並且促進代謝。另外，海帶中的鈣不僅可抑制膽固醇的吸收，而且可降低血壓。2、牛奶它能有效抑制人體膽固醇合成酶的活性，從......

獼猴桃的果肉細嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很愛吃。食療專家、東南大學附屬中大醫院中醫內科竇國祥教授說，獼猴桃可以說是各種水果中營養最豐富、最全面的，常吃獼猴桃不僅能抑制誘發癌症基因的突變，而且可以降低冠心病、......

豬血是很不錯的保健食品，一般是在豬被殺死的時候直接從豬脖子那裏接來的熱氣騰騰的血，或者是吃那些已經凝固但是煮熟了的豬血都可以，都能對人體有保健作用，特別是對老年人的心腦血管疾病有很好的幫助，下面大家跟小編一起去......