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有關節後的男士時尚精選
節後女性怎麼飲食刮油
市場上蔬菜價格還高,不如吃點早已經儲備好的乾貨。據專家介紹,口感有所相似的黑木耳和海帶,都具有清腸的功效,一般人家中在過年前早已經買好了木耳,而涼拌海帶的小菜也是佐食必備。海帶所含植物膠質可吸附殘留消化系統內雜......
2023-11-07
節後吃什麼好 多點蔬菜來碗粥
原則一:來碗養胃粥。春節闔家團聚,難免舉杯相賀,開懷暢飲,而酒精對消化系統有刺激作用,尤其會傷害肝和腸胃。建議:喝完酒後的幾天最好能喝點粥。一碗熱粥可以讓腸胃得到滋養,還能補充營養,像南瓜粥、山藥粥都是不錯的選擇。原......
2023-11-05
節後怎麼飲食消食化膩
春節期間連續進食過多食物的話,很可能會一下子吃撐了。專家介紹,此時可以通過食用一些食物來化解油膩。水果:山楂柑橘促消化專家介紹,開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後,喝一杯橙汁,可解油膩、消積食,並有止渴醒酒......
2023-11-11
節後狂吃素食減肥不靠譜 減肥得這樣做
誤區一:狂吃素食很多人認爲過年吃得太過油膩,長假一過完,就180度大調整,應大量進食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。專家介紹,節後吃素,一旦從一個極端走向另一個極端,對胃腸道損傷更大。按照人體正常消化、吸收、代謝進程,春節......
2023-10-28
節後怎麼安排飲食減肥
春節過後,你在用什麼方法減肥?絕食?零澱粉計劃?不如試一下吃東西減肥吧!下面爲你介紹的燙茼蒿、南瓜湯、煎馬鈴薯、炒黃豆芽、五穀米飯五款排毒減肥菜譜,而且簡單易得、易學易做,因此,是非常受歡迎的健康減肥食譜。第一天早餐......
2023-11-11
男子節後左眼睜不開 原是得了肺尖癌
鍾先生今年65歲,節後一直覺得左眼睜不開。本月10日早晨起牀後,他感覺左眼完全睜不開,眼瞼遮住了眼睛。老伴回憶,近段時間鍾先生的確很奇怪,哪怕熱得渾身大汗淋漓,左邊額頭卻從不出汗。全家商量後,帶着鍾先生開始輾轉看病。昨......
2023-11-03
節後減肥 節後吃哪些食物可以減肥
一、蘋果幫助排除脂肪近兩年來流行一句話:每天一蘋果,醫生遠離我!蘋果確實是很不錯的水果之一,而且熱量很低。由於蘋果裏含豐富的膳食纖維果膠,而果膠基本不含熱量,只是從人體經過,但它每次經過人體時,總會隨手帶走點什麼,比......
2023-11-05
春節大吃大喝 節後吃14種食物排毒
春節後排毒吃什麼食物好?1.海帶海帶的碘化物被人體吸收後,能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體......
2023-10-31
影響節後工作的因素
春節期間經過連續幾天的吃喝玩樂,好多人到了上班第一天還有些不適應,一些上班一族還出現了焦慮、鬱悶、煩躁等情緒,甚至對上班懷有恐懼的心理。那麼怎樣應對這些節日綜合症呢?睡眠紊亂長假玩樂過度,甚至通宵飲酒打牌等,不給......
2023-11-16
假後第一天 如何遠離節後綜合症
七天長假即將結束,面對節後到來的第一個工作日,很多人並沒有如想象那樣,經過七天的休息神清氣爽,反而身體睏倦、乏力、打不起精神、做事無法集中精力,心理上也出現了焦躁、煩悶的症狀,無法進入工作狀態。就像以往的假期一樣......
2023-11-04
春節節後綜合症如何調理?
馬年春節七天假期已過,又要開始忙碌的工作了。經過一個假期的休息和調整,按道理說應該有更爲充分的精力來投入到工作當中,但是有很多人卻是沒辦法全身心的進行工作,還會出現精神不振等現象,這便是節後綜合症在作祟。節後綜......
2023-11-05
不同人羣節後飲食調理推薦
喝酒吃肉族節日朋友團聚,吃喝風依舊盛行,大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香菸讓人躲也躲不掉。節後煩惱:體重、圍度增加。趕快吃:奶香鮮果原料:橙子1/2個、葡萄4顆、奇異果1/2個、西瓜1小塊、小番茄3個、......
2023-11-23
節後上班沒精神?7招遠離節後綜合症
放假原本是放鬆休息的最佳時間,然後很多人往往都是放假比上班還累。放假後休閒娛樂的時間又過長,迴歸工作時就會產生心理落差,引起節後疲憊。那麼如何遠離節後綜合症呢?過度式休假不可取張女士原本打算好好休息的假期似乎......
2023-10-30
節後如何調理自己的脾胃
養生春節長假過後,腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者,較前明顯增多。這都是假日豐盛飲食惹的禍,中醫稱爲傷食。專家介紹幾種消食除脹、健脾養胃的飲食妙招。外治法:飲食停滯、胸膈脹滿、或大便不通、或大便泄瀉,屬年老......
2023-11-22
每逢佳節胖三斤 節後如何快速減肥
一、蔬菜飯在剛蒸好熱騰騰的米飯中,加入新鮮蔬菜,就可享受滲入蔬菜獨特香味的米飯。另外,扇貝含有維生素B1和牛磺酸,牛磺酸可以降低膽固醇,分解脂肪。原料(1人份):大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜......
2023-10-29
節後如何幫寶寶調整睡眠
春節期間大人因爲聚會等種種原因而造成睡眠紊亂,但是媽媽也發現寶寶也得了節後睡眠失調綜合症,寶寶睡不好,吃不好,精神受影響,甚至脾氣也變大了,最重要是,平日裏媽媽們辛辛苦苦爲寶寶建立的睡眠規律也都打破了。針對這個問題......
2023-11-05
緩解節後頭痛的幾種方法
頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。同時引發頭痛的原因也比較多。而節後上班族在回來的時候也容易發生頭痛的現象。那麼我們有什麼比較好的方法能緩解我們的頭痛呢?下面給大家介紹相關的緩解節後頭痛的方法供大家......
2023-11-04
節後子女要多給老人打電話
年近70的李阿婆就是這樣,從過完年孩子們陸續離家開始,老人的情緒似乎就開始不對勁了。她常常嘴裏說着不用擔心我,你們工作最重要,可轉過臉就開始偷偷抹眼淚;有時把電視機開得聲音很大,好像家裏還很熱鬧;偶爾出門,也是不聲不響......
2023-11-14
IT一族怎樣調節“節後綜合症”
節後綜合症的主要症狀睡眠紊亂長假玩樂過度,甚至通宵飲酒打牌等,不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘,造成植物神經系統紊亂,結果睡眠紊亂就會找上門。對策:過度疲憊引起的睡眠紊亂,需趕緊採取補救措施。體......
2023-11-19
寶寶怎麼應對節後綜合症
及時調節心理落差節日期間家裏來的親戚朋友很多,置身於熱鬧的場景,寶寶可能會成爲大家注意的焦點,但是一般年初六、七大人們都要回到日常的工作中去,寶寶又要回歸保姆、祖父母帶的狀態,難免產生強烈的失落感。父母應該及時......
2023-11-14
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