英國一項研究歷經4年，調查了4512名中年蘇格蘭男子，發現那些每天坐在屏幕前超過兩小時的人患心臟疾病的風險是常人的兩倍。而閒暇時日均坐在屏幕前超過4小時的人患任何疾病的死亡率都較常人高50%。動物實驗證實，久坐或影......

1.制定自己的進食時間圖表，下面的時間表給出了一個例子：上午8:00上午10:00下午12:00下午2:00下午4:00下午6:00要注意的是進食一定要在白天，不要在下午6:00之後進食。6:00之後你可以喝一些零熱量的飲料，例如水或茶。2.制定......

現在的都市人上班就是坐着，上班的途中也是坐着，因爲私家車已經非常的普遍，而這個代步工具已經被運用的淋漓盡致，有了車一步路都不想多走，人是因爲懶惰才發明了汽車，但是汽車讓人們更加的懶惰，有人預測，如果這樣的發展趨勢發展......

院方負責人則表示，院方在這起事件中沒有明顯失誤和過失，建議家屬採取法律途徑解決糾紛。家屬：醫生判斷失誤耽誤最佳治療時間董先生告訴記者，小冠前幾天因拉肚子一直在婦幼醫院看病，前天下午兩點半左右因爲呼吸不順、不停地......

走路怎麼減肥？行走被譽爲21世紀最好的鍛鍊方法之一，不但因爲它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在爲犯愁，其實走路就是最好的辦法，只不過人們過於散漫地對待它了。走路怎麼減肥......

青島市城陽區8歲的男孩小鵬（化名），上個週末因父母不在家連續玩了兩天的電腦，中間只睡了兩個小時，導致大腦產生暈眩，總感覺有東西在轉。12日，城陽人民醫院神經內科醫生診斷，小鵬誘發了癲癇，孩子父母后悔莫及。12日，今年8歲的小鵬......

生活中，很多人一有機會就會睡懶覺，賴在牀上不起來。可英國《每日郵報》5月1日報道的一項新研究提醒，每晚睡覺超過9個小時，患癌症的風險會明顯升高，特別是對超重和打鼾的人來說。美國哈佛大學醫學院張雪紅(音譯)博士及其同......

從市第一醫院心內科獲悉，該科成功救治了一名突發心梗患者，昨天已轉出重症病房，總算撿回了一條命。據悉，該患者姓劉，今年53歲，沒有慢性病，特別是高血壓、心臟病等心腦血管疾病。上週六劉先生像往常一樣和全家一起吃飯，突然感到......

>>>推薦：小baby看電視有何影響?油菜粥營養盤點：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿蔔素，油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中是最高的。油菜裏含有的草酸很少，可以放心讓寶寶多吃。適合月齡：6個月以上的寶寶。原料：大米30克、油菜......

脊椎病預防最重要，長時間保持一種體位、姿勢工作的特殊羣體，是頸椎病和腰椎病的高發人羣。這些人羣最好每隔兩小時，就要起身活動一次，伸伸懶腰，做幾次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房間來回走走或外出運動一下。一旦發現自己頸部和......

行走被譽爲21世紀最好的鍛鍊方法之一，不但因爲它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在爲減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，只不過人們過於散漫地對待它了。首先，速度很關鍵，可以選......

美國國家睡眠基金會指出，散步時體溫升高，人的大腦會得到降低體溫的信號，體溫降低使人放鬆，因而可以促進睡眠。但如果睡前兩小時內還外出散步，離入睡時間太近，不足以使身體降溫，也就是說，身體還處於較興奮狀態，反而不利入睡。因......

鄧超出生在江西南昌一個特殊的重組家庭。父親是一家博物館的書記，母親是一家企業的幹部。母親帶着大姐、父親帶着大哥和二姐組成了一個再婚家庭，然後有了鄧超。雖然是家中最小的孩子，但父親對鄧超是最嚴厲的。15歲，爲了弄......

久坐的危害甚於吸菸。據臺灣《康健》雜誌報道，抽一根菸，會折損約11分鐘的壽命，而澳大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，也就是減壽22分鐘。有時窩在沙發上，感覺身體很放鬆，殊不知，此時腰椎彎曲，承受的壓......

一名男子18日衝上一列停靠在荷蘭鹿特丹火車站的國際列車，並把自己鎖在廁所內拒絕出來，引發警報。按照荷蘭警方說法，男子衝上這列從荷蘭阿姆斯特丹至法國巴黎的列車後直接進入廁所。對峙大約兩小時，他被一個特警小組制服，但......

壓力大煩惱多容易讓人發脾氣，但是如果你心率儲備不好，可沒有資格發脾氣，否則心腦血管疾病就要找上門了。哈佛大學有項研究挺逗，每天發火五次以下比較科學。那究竟是不是這樣呢?心血管疾病的低危人羣，還可以偶爾發發火，高危......

生活中，很多人一有機會就會睡懶覺，賴在牀上不起來。可英國《每日郵報》5月1日報道的一項新研究提醒，每晚睡覺超過9個小時，患癌症的風險會明顯升高，特別是對超重和打鼾的人來說。美國哈佛大學醫學院張雪紅（音譯）博士及其同事......

實驗證明，連續聽一小時耳機，聽力會下降；連續聽兩小時，真的會對聽力造成不可恢復的傷害！醫生提醒，每聽1小時休息一會兒；音量調到剛剛聽清楚即可；只戴一支耳機不可取；頭戴式耳機比耳塞式耳機傷害小；如頭暈、耳痛、耳堵，取下耳機。......

晚飯前2小時是減肥最好時間一、堅持有氧運動。因脂肪代謝必須在氧氣參與下才能進行，因此有氧運動是減肥的最佳鍛鍊方法。有效的有氧運動有三個條件：有充足的氧氣參與;運動時全身大多數肌肉羣參與;保持20～40分鐘時間。有......

入睡難，醒得早，總起夜，這是不少老人遇到的睡眠問題，其實，有些病因就在生活方式中。比如，不少老人習慣睡前出去走走，但晚上睡覺前兩小時不宜再外出散步，以免影響睡眠。美國國家睡眠基金會指出，散步時體溫升高，人的大腦會得到降低......