良好飲食習慣 預防食道癌

良好飲食習慣 預防食道癌

食道癌又叫食管癌,是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤。食道癌的發病與飲食關係非常密切,醫院裏像喬先生一樣的食道癌患者很多,很大一部分患者都是因爲過度飲用劣質烈性白酒,或者長時間飲食習慣不良,最終導致腫瘤發生。目前,喬......
2023-11-24
春季孩子長高的飲食習慣

春季孩子長高的飲食習慣

家長要注意讓孩子均衡飲食,肉類、穀類、奶及奶製品、水果蔬菜合理搭配,同時要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。正確飲食習慣:1.細嚼慢嚥快吃食物會給胃增加負擔,導致消化吸收障礙,甚至引起胃腸疾病。2.碳酸飲料要少喝......
2023-11-22
男性什麼飲食習慣影響下一代健康

男性什麼飲食習慣影響下一代健康

專家建議,爲了生育一個健康聰明的孩子,男子在計劃做父親時,就應該多注意飲食。多年來,很多研究都是有關孕婦飲食對胎兒生長髮育關係,但男性飲食對未來孩子影響的研究報道卻少之又少。最近,美國加利福尼亞大學人類營養中心的......
2023-11-17
快速衰老的9大飲食習慣

快速衰老的9大飲食習慣

惡習一:方便麪代替早餐經常食用方便麪替代早餐,對人體健康和發育都是很不利的。因爲,維持人體正常生理代謝需要六大要素,而方便麪主要成分是碳水化合物,其他營養成分很少。因此,如果長期以方便麪代替早餐,會導致頭暈、乏力、......
2023-11-19
男性精液質量逐年下降 不健康飲食習慣等是誘因

男性精液質量逐年下降 不健康飲食習慣等是誘因

昨天,記者從本地專家處瞭解到,到醫院做試管嬰兒手術的夫妻年年遞增,以前總是女性不孕居多,現在男性不育情況也大幅上升。據瞭解,壓力過大、生活節奏過快、不健康飲食習慣、生活環境污染等是導致不孕的罪魁禍首。多胞胎對母......
2023-11-23
口香糖能治療胃寒嘔吐

口香糖能治療胃寒嘔吐

中醫認爲丁香性溫、味半,歸脾、胃、肺、腎經,具溫中降逆、溫腎助陽的功效,可用於胃寒嘔吐,呃逆,以及腎陽不足所致的陽萎、腳弱等症。丁香樹屬桃金娘科常綠喬木,其栽培已有2000多年的歷史,其乾燥花蕾名公丁香,成熟果實名母丁香......
2023-11-20
現代對慢性胃炎的治療

現代對慢性胃炎的治療

慢性胃炎的現代治療發生慢性胃炎與很多因素有關,諸如:不合理的飲食習慣,有煙、酒與飲用濃茶的嗜好,缺乏某些營養素(維生素B族,C及鋅元素等),常服用能損害胃粘膜的藥物(如阿斯匹林、消炎痛、布洛芬、強的鬆等),由於幽門功能障......
2023-11-26
哪些飲食習慣讓你經常失眠呢

哪些飲食習慣讓你經常失眠呢

辛辣食物干擾睡眠辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物會造成某些人胃部灼熱及消化不良,從而干擾你的睡眠。部分食物導致腹部脹氣肚子脹滿了氣,令人不舒服也睡不着。如果腹部脹氣常使你在夜晚不能好好睡一覺,那麼少吃一些產氣......
2023-11-23
哪些飲食習慣有害健康

哪些飲食習慣有害健康

對於居家過日子的人來說,不知不覺的就有了很多的不當操作。這些都是不利於健康的一些小的不良飲食習慣。不良飲食習慣降低你的健康指數1.剩下的飯菜反覆熱爲了不浪費,許多人常常會把剩菜一熱再熱,但是,在不斷加熱的過程中......
2023-11-16
不良飲食習慣誘發近視

不良飲食習慣誘發近視

專家指出:防治近視首先要從吃入手。近視誘因之一:吃得過甜,致使消耗體內大量的維生素B1,降低體內的鈣質,使眼球壁的彈力減弱,導致近視眼的發生;近視誘因之二:吃得過精,長期給孩子吃精細食物,造成肌體缺鉻,使晶狀體變凸、屈光度......
2023-11-17
哪些飲食習慣幫你趕走更年期

哪些飲食習慣幫你趕走更年期

更年期潮熱、盜汗、暴躁等症狀還是讓更年期女性擁有了不少煩惱。專家指出,這些症狀都是由更年期綜合症引起的。除了潮熱、盜汗、暴躁的症狀,更年期女性還會出現情緒難以控制、失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、力不從心......
2023-11-17
規律飲食遠離胃病

規律飲食遠離胃病

胃病的發病原因爲什麼初冬胃病復發者增多?主要是因爲這個季節晝夜溫差較大。如果人們穿着不合適,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力隨之降低。特別是吃完飯後着涼,就容易引起腸胃疾病,晚上睡......
2023-11-25
哪些飲食習慣可淡化色斑

哪些飲食習慣可淡化色斑

您還在被面部色斑所困擾着麼?您還在用化妝品祛除面部色斑嗎?告訴您,這不但沒用,反而會物極必反,到時越來越嚴重。不妨試試飲食淡化色斑。淡化面部色斑的飲食及習慣分別有以下幾種:1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的......
2023-11-16
女性乳房皮膚乾燥要注意什麼

女性乳房皮膚乾燥要注意什麼

女性胸部皮膚乾燥,可能是局部皮膚乾燥,加上反覆抓癢刺激使之加重;也可能是內衣造成的,如過緊,化纖材質,過硬等,造成的反覆摩擦或皮膚過敏……要確診可以做個皮屑鏡檢,如想試着治療可以外塗派瑞鬆,參黃霜。如效果不......
2023-11-25
怎麼吃纔是良好的飲食習慣?

怎麼吃纔是良好的飲食習慣?

1、多吃新鮮和有機食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因爲其中含有較多防腐劑、色素。2、在日常飲食中控制鹽分的攝入,過多的鹽會導致閉尿、閉汗,引起體內水分堆積。假如你一向口味偏重,可以試試用芹菜等含有天然鹹味的......
2023-11-25
如何培養寶寶良好的飲食習慣

如何培養寶寶良好的飲食習慣

聰明的媽媽應該懂得如何培養寶寶良好的飲食習慣(1)讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜,這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因爲每天吃相同的東西而感到厭煩的。(2)當寶寶吃得很好的時候要表揚他。#p#......
2023-11-23
良好的飲食習慣可防冠心病

良好的飲食習慣可防冠心病

研究人員發現,有規律地食用含有黃酮類食品的人,死於心肌梗死的可能性極小。黃酮是植物顏料,它富含於紅茶、洋蔥、綠葉菜、西紅柿、蘋果、紅葡萄、荷葉、山楂等飲食中。同時,日均食用含29.9毫克黃酮食品的冠心病病人,死於心......
2023-11-25
30歲女白領的健康計劃

30歲女白領的健康計劃

怎麼一過30,這體質就明顯不如從前了呢?32歲的小霞在一家事業單位工作,近來她感覺自己的健康狀態越來越不好。加班時間長了會腰疼,在辦公室坐時間長了會長小肚子,就連她最喜歡的羽毛球現在也不敢多打,只要打時間長了就渾身......
2023-11-26
炎炎夏季,如何擺脫飲食困擾

炎炎夏季,如何擺脫飲食困擾

每到炎熱季節,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀,有的發生胃腸道疾患。因此,炎熱季節必須講究飲食調節,採取相應的對策。加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、......
2023-11-17
蛀牙 早發現早治療!

蛀牙 早發現早治療!

有牙科醫生接受採訪時警告,目前大多數人關注的視線都只集中在肺癌、肝癌、胃癌等癌王身上,卻不知道在我們的口腔內也隱藏着不少殺手,其中就包括舌癌、牙齦癌、頰癌、脣癌。有醫院口腔科的醫生向記者反映,近年來各類口腔癌......
2023-11-25