疲勞的時候補充什麼營養呢

疲勞的時候補充什麼營養呢

不少人聲稱自己休息的足夠,飲食夠營養,但爲什麼老是覺得累呢?專家表示,這種疲勞是缺少了一些營養,一旦這些營養缺失,人很容易感到累,久而久之會把你的健康吞噬乾淨。首先,每天喝足夠的水或涼茶水,這會幫助人體更好地吸收營養。......
2023-11-10
涼茶不是茶 過度喝涼茶苦寒傷陽氣

涼茶不是茶 過度喝涼茶苦寒傷陽氣

連續高溫,各大老字號藥店裏,選購涼茶配伍藥材的市民絡繹不絕,不少涼粉把涼茶當水喝,有家長甚至天天給孩子喝涼茶滅火。沒想到,消暑不成,腸胃反而提出抗議。滬上衆多醫院內,除了感冒發燒病人外,這幾天,急性腸胃炎的病人也增加了......
2023-11-16
夏季解暑喝涼茶 九道涼茶透心涼

夏季解暑喝涼茶 九道涼茶透心涼

夏季喝什麼可以解暑,在民間很多人都會自己煮一些涼茶來清熱解暑。那麼下面就介紹幾種常用的解暑涼茶。夏季常喝九道解暑涼茶1.決明子茶決明子50克炒熟。每次取6~10克沸水沖泡。這道決明子茶最大的功效就是清熱解暑,明目......
2023-10-20
喝涼茶的禁忌 喝涼茶的注意事項

喝涼茶的禁忌 喝涼茶的注意事項

喝涼茶的禁忌喝涼茶的注意事項喝涼茶的禁忌1、月經期和產後女性不宜喝涼茶。由於女性月經期和產後身體比較虛弱,寒涼的刺激會導致血液滯緩,形成血瘀,容易引起痛經、月經不調等症狀。因此,這些女性不適合喝涼茶。2、苦夏的......
2021-04-29
茶水漱口防齲齒 飯後不宜喝綠茶涼茶

茶水漱口防齲齒 飯後不宜喝綠茶涼茶

用茶水漱口優於清水漱口○用茶水漱口優於清水漱口。飯後飲茶能起到幫助消食化積的作用,但體質偏寒且脾胃較虛的人最好不要在飯後喝綠茶、涼茶○防寒保暖是秋冬預防疾病的主旋律。另外,不要久坐久臥公園裏的石凳、木凳醫......
2023-11-24
夏季涼茶清熱解毒 不同涼茶的保健功效

夏季涼茶清熱解毒 不同涼茶的保健功效

1.溪黃草茶具有清肝排毒,利溼祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。2.淡鹽涼茶具有能止渴解熱除煩,治頭暈噁心的功效。3.生津潤燥茶具有清熱利咽,生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛,咽乾口燥熱症的功效。4.下火王茶......
2023-11-02
夏天喝5款涼茶降火 涼茶不宜長時間喝

夏天喝5款涼茶降火 涼茶不宜長時間喝

夏天很容易上火,這個時候喝下涼茶可以起到很好的降火功效,但是喝涼茶我們也要根據自己的體質來喝,喝涼茶也有很多禁忌。夏天喝什麼涼茶好1、薄荷涼茶薄荷葉、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。這款涼茶能......
2023-11-01
涼茶店喝下蟑螂 男子狂喝水洗胃

涼茶店喝下蟑螂 男子狂喝水洗胃

據外媒報道,近日,一位新加坡的銀行職員許先生,到當地一家藥材店購買了一瓶羅漢果涼茶。他喝兩口後發現裏面竟然泡着一隻蟑螂,他連忙去廁所嘔吐了5次,還灌了4升水自行洗胃。據悉,31歲的許先生購買涼茶後,打開瓶子喝了兩口後卻......
2023-11-03
夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項

夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項

炎熱的夏季,很多人都喜歡喝上一大杯涼茶。涼茶具有一定的清熱功效,比如苦丁茶可以清熱解毒、涼散風熱;桑菊茶可以清肝明目、疏風散熱;菊花茶可以清熱解毒、涼血消暑;可以瀉火解毒、涼血利咽。夏季喝涼茶雖然益處多,但並非人......
2021-12-27
抗癌飲品之涼水香菇茶

抗癌飲品之涼水香菇茶

生活中常用來烹飪的香菇,可是防癌蔬菜中的佼佼者。因爲,香菇內含豐富的多醣體,人體食用後可提高免疫力,有助於預防癌症的發生;化療時適當食用香菇還可有效緩解噁心、嘔吐等不良反應。特別是用涼水泡成的涼水香菇茶,其防癌效......
2023-11-08
夏季易犯咽喉炎 適合吃的水果和涼茶

夏季易犯咽喉炎 適合吃的水果和涼茶

適合咽喉炎患者吃的水果1、梨味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。2、櫻桃味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾......
2023-11-02
涼茶有哪些品種 4種涼茶供你選擇

涼茶有哪些品種 4種涼茶供你選擇

涼茶的做法有很多,人們一般是將帶有清熱、解毒功效的藥材一起熬煮成涼茶,但其實涼茶也因不同的功效有分不同的品種。今天就一起來了解下。1、清熱解毒類涼茶適應症:主要適合內熱,火氣重的人。飲用時間:適飲於春、夏和秋季......
2023-10-18
夏季喝涼茶需謹慎:三類人與涼茶無緣

夏季喝涼茶需謹慎:三類人與涼茶無緣

夏季是個容易上火的季節,涼茶成爲了夏季很多人下火的必備,那麼這涼茶要怎麼喝呢?接下來就一起來看看哪些人是不適合喝涼茶的。哪些人不宜喝涼茶?夏季喝涼茶苦夏的人不宜喝涼茶。苦夏的人,在進入夏天之後,由於天氣悶熱,出現......
2022-04-08
涼茶不是白開水 要選着喝

涼茶不是白開水 要選着喝

周梅說:涼茶不是白開水,喝得太多或不對症肯定會影響人體的機能。當吃了辛辣食物而‘上火’時,適當喝些涼茶是有益的,好端端的就沒必要喝了。她還說,中醫講究辨證論治,因人而異,適當飲用涼茶,可以起到抵禦、消除暑邪......
2023-11-26
天熱喝涼茶有禁忌 夏天喝什麼涼茶好

天熱喝涼茶有禁忌 夏天喝什麼涼茶好

夏季喝涼茶的禁忌有哪些1、涼茶不能長期喝大多數涼茶都是由中草藥熬製而成的,雖然涼茶性平,但是長期飲用涼茶也會在體內堆積藥性,對身體不利,特別是腸胃比較虛弱的朋友,更不能一次性飲用大量涼茶,否則會引起腸胃不適。2、一......
2023-10-20
夏日防病喝涼茶 不同涼茶功效不同

夏日防病喝涼茶 不同涼茶功效不同

涼茶並不是茶,而是中草藥熬出來的藥湯;涼茶也不一定涼,熱着喝效果更好。不同涼茶的功效夏天偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症......
2023-11-08
柚子茶涼水泡好嗎

柚子茶涼水泡好嗎

柚子茶其實就是柚子製作一種保健茶,在生活當中可能很多人都喝過,但是對於泡柚子茶的時候應該選擇涼水還是溫水問題,有些人就存在疑問,所以對這些保健茶的泡製,大家當然應該注意瞭解,那麼下面要爲大傢俱體介紹一下,柚子茶應該......
2021-05-01
夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項

夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項

炎熱的夏季,很多人都喜歡喝上一大杯涼茶。涼茶具有一定的清熱功效,比如苦丁茶可以清熱解毒、涼散風熱;桑菊茶可以清肝明目、疏風散熱;菊花茶可以清熱解毒、涼血消暑;可以瀉火解毒、涼血利咽。夏季喝涼茶雖然益處多,但並非人......
2021-04-30
涼茶不是“茶” 夏季涼茶並非人人適合喝

涼茶不是“茶” 夏季涼茶並非人人適合喝

夏天將至,許多人喜歡喝涼茶,其較好的口感和清熱去火的功效贏得了大家的美贊。以王老吉爲代表的藥茶,是用中藥熬製而成的,有去火養生的功效,但既然是藥茶就有它的禁忌,因此王老吉涼茶並不是人人適宜。網傳治療方法:怕上火,喝王......
2023-11-02
癍痧涼茶有多苦 癍痧涼茶的功效和製作方法

癍痧涼茶有多苦 癍痧涼茶的功效和製作方法

對於每個廣東人來說,或許都喝過涼茶,涼茶是廣東的代表。在廣東人眼中,凡事什麼症狀都跟上火有關,上火就要喝涼茶。在廣東比較出名涼茶是癍痧涼茶,很多人認爲癍痧涼茶很苦,這種苦比苦瓜還要苦一些,所以很多人都不想喝涼茶。一......
2021-04-26