受訪專家：顧中一：首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科臨牀營養師。王旭峯：中國營養聯盟副祕書長，國家高級營養師。有人說，一家人的健康掌握在主婦的手裏。這是有道理的，主婦掌握着一家人的飲食，也就掌握着一家人的健康。1.多......

提起來花生，人們就想起來花生的種種益處，比如花生可以保健養生，可以預防疾病，增加人們身體上的免疫力等等，可是生活上的花生油的功效與作用是否也是那麼好呢，我們不如一起去看看相關的知識介紹吧，下面跟隨一起去看看關於花生......

清除面盆面垢方法：鋁質或瓷制面盆使用一段時間後，面盆邊緣就會積存許多堅硬的面垢，不容易去除。方法是將面盆放入大蒸鍋內蒸那麼一下，主要是讓鍋內水汽蒸薰一會兒，便可輕鬆除去面垢。陶瓷餐具去鉛毒的竅門：新買回的陶瓷餐具......

對於不少家庭主婦來說，打掃廚房那是每天都必備事項，但是打掃廚房卻是一件很雷人也很煩人的事情，因爲廚房又髒又亂，清潔起來很麻煩。但是聰明的她們憑着豐富的生活技巧，總能給帶來不一樣的驚喜，讓廚房恍然一新，格外乾淨、整潔......

提起來花生，人們就想起來花生的種種益處，比如花生可以保健養生，可以預防疾病，增加人們身體上的免疫力等等，可是生活上的花生油的功效與作用是否也是那麼好呢，我們不如一起去看看相關的知識介紹吧，下面跟隨一起去看看關於花生......

有人說，一家人的健康掌握在主婦的手裏。這是有道理的，主婦掌握着一家人的飲食，也就掌握着一家人的健康。《食物、營養、身體活動與癌症預防》這張宣傳圖，最適合掛在廚房裏，方便主婦們時常看一下。每天五份全能防癌冠軍：非澱......

豆瓣醬1大匙蔥肉餡紅辣椒、鹽、糖各半小匙，醬油1小匙、香油小半匙作法：1.材料除肉餡外全部洗淨；茄子去頭、尾，切3釐米長段；姜、大蒜去皮並切末；蔥切花；紅辣椒切薄片。2.鍋中倒入1杯油燒熱，放入茄子炸軟，撈出。3.鍋中留1大匙油......

都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊，可鍛鍊是健康的基礎。寧夏體育科學技術中心黃海平副研究員認爲，如果大家能把辦公室、廚房、公交車等當作健身房，同樣可以達到健身的目的。黃海平副研究員建議，如果你經常進廚房，可按如下方法進......

做清蒸魚，若調理不當或火候不到，蒸出的魚肉色發暗，吃起來肉質又粗又腥。要想蒸出的魚好吃，需要把握以下4個技巧。1、熱水泡。活魚剖殺、刮鱗、清洗、蒸制前，須將魚用80攝氏度熱水稍泡一下，這樣不僅可去腥，還可使蒸成的魚胸腹......

巧除廚具、餐具腥味用一小碗溫開水將榨乾汁的檸檬皮泡漲，再倒進有茶垢、油跡、水跡等的廚房用具或水杯裏，4~5個小時後，這些污跡將會一抹而去。巧除鍋垢如果鍋底發黑，放點檸檬皮加水在鍋裏煮一下，鍋底就會變新了，而且保持很......

煮稀飯滴幾滴芝麻油，煮沸後把火弄小一點，這樣不外溢，味鮮。另外，待鍋裏水燒到50―60℃時再下米，可防鍋糊。稀飯快好時，放少許自己喜歡吃的蔬菜在裏面，味更鮮，更爽，有營養，易消化。煮水餃餃子下鍋後如果敞鍋煮，水溫不會太高，能達到......

無論是青春期的少男少女還是成年後的肌膚，各個階段都會面臨被痘痘騷擾的狀況。我們蒐羅了網絡上和民間各路去痘達人的偏方，下面爲你一一解析。洗滌靈也能祛痘?自殺式洗滌靈折騰法，編輯看完倒吸一口冷氣，卻在網絡被轉帖N次......

煲美白湯助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認爲：女人不能靠粉過日子!如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統的觀念告訴大家藥補不如食補，本期爲大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和......

致癌物質是來源於自然和人爲環境、在一定條件下能誘發人類和動物癌症的物質。其實生活中的廚房就經常會產生致癌物。廚房裏有哪些致癌物？警惕廚房的四大致癌死角廚房的四大致癌死角煙機內油污：據權威機構表明，廚房是家庭......

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廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。快跟小編一起來看看吧！廚房健身動作：1.踮腳尖鍛鍊部位：腿部這個動作可以用在很多時候，如洗碗......

1.杯子裏的污漬去不掉？只要一點點的牙膏就能輕鬆去除，因爲牙膏中有細微顆粒可以幫助摩擦污垢。2.下水道異味不知道怎麼去除？將柚子皮剝下來，切成小塊，放入鍋內，倒入清水;大火加熱煮開後，繼續以中火煮10分鐘，然後撈出，趁熱將水......

廚具清潔妙招讓你的廚房乾乾淨淨廚具清潔妙招，讓你的廚房乾乾淨淨鍋：1、平底鍋可先倒入洗滌劑，用百潔布刷洗。2、去除不鏽鋼鍋底的黏着物，可先將洗滌劑與水倒入鍋中，煮10分鐘後，再清潔。3、鐵鍋刷洗後，應塗上一層植物油以防......

愛美之心，人皆有之，女人們不光想要臉蛋漂亮，身材還得要火辣，爲了保持誘人的身材，用了各種各樣的減肥方法，女人們最怕的就是肚子上的肉肉，尤其是懶女人，今天就說說懶女人的廚房瘦腹大法。對於長期坐辦公室的女性，工作忙沒空健身......