一般來說，婦女產後應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產後一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克-100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素a3900因際單位，維生素b116毫克，維生素c150毫克。這樣大的營養量......

十月懷胎生下寶貝，一些女性因爲自身體質的關係，會在產後出現貧血的現象，導致臉色蒼白、渾身無力以及食慾減退等。產婦這樣虛弱的身體是不利於寶寶健康成長的，那麼，產婦如何補血？食補是不錯的方法。女性產後貧血危害多：不利哺......

產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便祕結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。......

產後宮頸炎是女性分娩後常見的一種婦科病症，有急性和慢性兩種。急性宮頸炎常與急性子宮內膜炎或急性陰道炎同時存在，但以慢性宮頸炎多見。主要表現爲白帶增多，呈粘稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲。那麼，產後......

根據不同時期的引產，要求了女性不同時間才能在考慮要孩子。專家：引產後一年再懷孕爲佳專家介紹：引產手術後的最佳妊娠時間，一般說來引產後最好要等1年後再懷孕爲好，如有異常情況，至少也要等待半年後再懷孕。因爲種種流產都......

【流產後的食療方】1、雞蛋棗湯組成：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。用法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。功效：具有補中益氣，養血作用。適用：適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。2、荔枝大......

香甜香蕉餅材料：香蕉300克，麪粉200克，玉米麪200克，雞蛋2個，香葉適量。調料：鹽、白糖各適量。做法：1、香蕉剝皮，搗成香蕉泥備用。2、把香蕉泥放入盆中，加入麪粉、玉米麪、雞蛋、水、香葉、適量的鹽和白糖，和成麪糰備用。3、把面......

1.便祕很多產婦都會在產後發生便祕。對於產後便祕來講，除了採取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。輔助食療方——五穀雜糧粥原料：糙米、燕麥、黑糯米共60克，紅豆和黑豆各......

【治療措施】原則是迅速止血、糾正失血性休克及控制感染。1.宮縮乏力加強宮縮是治療宮縮乏力最迅速有效的止血方法。助產者迅速用一手置於宮底部，拇指在前壁，其餘4指在後壁，作均勻地按摩宮底，經按摩後子宮開始收縮，亦可一......

貧血的原因有很多種，產後貧血就是其中的一種，對於產後貧血我們還是建議大家使用食療的方法來進行恢復，那麼有哪些方法是能治療產後貧血的呢，下面就跟小編一起來了解下治療產後貧血的食療偏方吧。產後貧血的治療偏方1、豆......

產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認爲，大多數面部色斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長色斑者還伴有一些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等......

一、少吃鹽鹽很容易就鎖住水分，另外對皮膚和血壓也不利。如果每天吃的鹽分很多，那麼勢必會喝很多水，當然還有水果蔬菜及糧食中的水分，會一併蓄積在體內，只有很少量的被排除體外，一杯水的重量大概就有300克左右，想想那麼你一......

預防急性乳腺炎的有效方法：（1）重視餵奶前的準備。在臨產前一星期，女性應常用熱毛巾、肥皂水、淡鹽水洗擦奶頭，讓奶頭皮膚鍛鍊得較堅韌。但不宜用酒精擦洗，因酒精會使皮膚變脆，容易皸裂。倘若發現奶頭凹陷，則要經常將它提出來，......

當歸、生地燒羊肉有益氣補血，溫中補虛的功效，是病後、產後體虛、貧血、腎虛患者理想的食療佳品，健康人食用可精力充沛，防病強身。而且歸地燒羊肉肉爛不膩。原料500克，當歸15克，生地15克，乾薑10克。醬油25克，蔥10克，姜3克，蒜3克，......

產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後脫髮常發生在產後2～7個月之間。其脫落的特徵是自發際線處脫髮，使前髮際線後退或界線不清，整體頭部的頭髮變稀，醫學上稱這種現象爲分娩性脫髮。孕婦產後爲什麼脫髮？1、激素變......

酸甜草莓酒材料：草莓800克，江米酒800克，高粱酒適量。調料：冰糖。做法：1、首先把草莓去蒂，洗淨，放入米酒中浸泡5分鐘，撈出後擦乾水分備用。2、取一大玻璃瓶，按照一層草莓一層冰糖的方式擺好，接着倒入適量的高粱酒，用塞子封緊瓶口......

據臨牀觀察，發現很多孕婦在生產之後，很容易出現脫髮現象的發生，這樣會很容易導致孕婦出現過大的心理負擔和精神壓力，不利於身體的恢復，甚至導致身體的更加虛弱。下面，我們就介紹一下治療產後脫髮的飲食方法。方法一：多吃綠色......

中醫稱乳腺炎爲乳癰，一般多由乳兒吮乳吹風，或乳兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，乳兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內，再加上情志刺激，暴怒憂鬱等誘因，於是肝氣鬱結，胃熱壅盛，宿乳積滯，互結爲......

產後美胸怎麼吃多吃富含膠原蛋白的食物多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養乳房，也不會因此增肥。多吃......

據臨牀觀察，發現很多孕婦在生產之後，很容易出現脫髮現象的發生，這樣會很容易導致孕婦出現過大的心理負擔和精神壓力，不利於身體的恢復，甚至導致身體的更加虛弱。下面，我們就介紹一下治療產後脫髮的飲食方法。方法一：多吃綠色......