科學健康的運動，對我們的身體保健纔是比較好的，而且我們都知道在日常生活當中，不管是誰能夠注重正確的運動，也可以有效的避免自己的身體受，到更多不良的影響和危害，但是大家也應該注意適合瞭解這個問題，千萬不要盲目，只有正確......

1960年在智利發生的9.5級大地震，是人類歷史上強度最大的地震，沒有之一。由於智利的地理位置極其特殊，其地下的板塊運動引起了規模巨大的海嘯，這場海嘯不僅波及到治理，還波及到夏威夷、日本和阿拉斯加等地區。這場地震不僅......

一項關於心臟的新研究指出，進行太多運動反而可能縮短壽命。研究顯示短程慢跑比起遠距離跑步可能更加健康。這項最新的研究對超過5048名參加了哥本哈根市健康研究項目的健康對象數據進行了分析，在12年間對1098名有慢跑習......

距今4億年前的泥盆紀，是地球魚類發展最迅猛的年代，晚期有很多魚類逐漸爬出水面進化成兩棲動物。其中典型就是魚石螈，它是地球上最早的兩棲類動物，此外就是三列鰭魚，它度過了一次生物大滅絕，並進化成了兩棲動物。一、地球早......

減肥一定要以健康爲前提，麼男人減肥怎樣選擇運動強度呢？什麼樣的運動強度是最健康的減肥方法呢？要想通過運動達到減肥的效果，選購要清楚什麼是運動減肥，恰當的運動，往往能夠使人儘快地減肥，使自己的體重保持在正常範圍。那麼......

雖然我們都說跳繩運動可以幫助自己減肥瘦身，但是也要告訴大家這是有前提條件的，只要跳繩達到一定的運動量，這樣才能夠燃燒脂肪，達到減肥的功效，那麼要注意瞭解過到底，跳繩的運動強度是怎麼樣，纔可以幫助自己減肥瘦身嗎？下面我......

隨着年齡的不斷增長，身體的不斷老化，以往的高強度運動已經不適合中老年人了，那中老年人應該如何運動呢？今天小編爲大家帶來六種低強度的簡單運動，各位愛運動的中老年朋友不妨來學一學。貓弓腰式伸展具體做法全程四肢着地，手......

夏日臨近，在換上夏裝的同時，也應該將你的健身計劃進行調整了！近日，美國體育健身醫學會、美國醫學協會、美國國家運動員訓練協會等50多個組織，聯合開展了夏季健身大行動，指出：夏天運動，需要學習！出汗多，常補水運動時出汗能夠散發......

妻子剛懷孕4個月，可邵武市立醫院25歲的醫生鄧榮文，卻沒能等到做爸爸那一幸福的時刻。5月15日傍晚5時多，他和同事在打籃球時突然暈厥，雖經醫院搶救了六個多小時，最終還是無力迴天。中場休息時，他突然不適暈厥前幾天，同事們在......

對於抑鬱症的治療應該都是極爲重要的因爲它會促使一些患者走向自殺。但對於那些患有兩極型抑鬱症的患者，會出現極其高亢和極其低落的情緒，比其他抑鬱症患者典型的情緒波動更加嚴重，使得治療變得更加迫切。他們需要更快地......

這幾天，一張一名醫生睡倒在地板的圖片在微博和朋友圈火了。記者求證得知，照片中的男子是孝感市第一人民醫院東城新院綜合外科的朱傳敏醫生，當日他連做幾臺手術後，幾近虛脫，走下手術檯就躺在地板上睡着了。今日，記者從孝感市......

英國研究人員說，他們已經確定了與疼痛強度相關的大腦區域。牛津大學的研究小組採用了一種新的成像技術，觀察17名志願者在不同疼痛強度下的大腦。只有一個大腦區域——背脊島——的活動性與參與者的......

昨天，北京疾控中心發了微博，裏面有一篇文章《流感防護——北京市疾控中心致家長的一封信》，主要內容是寫給萬千家庭的，信中說未來一段時間內，都將是流感肆虐的時段，北京的流感病毒的活動強度依然很高，告訴家長們一......

通過運動減肥，選擇中等強度最佳。這是爲什麼呢？下面就跟着小編一起來看看吧！減肥是很多人日常生活的主題，爲了達到減肥目的，各種方法都願意嘗試。減肥方式當中，運動減肥是很多人所選擇的，這種方式貴在堅持。專家指出，運動減肥......

亞諾表推限量版馬年套表亞諾表推限量版馬年套表馬年的紀念腕錶已經有很多了，不過亞諾也不像錯過這樣一個表現的機會，也在馬上大做文章。馬屬於中國十二生肖裏的其中一個象徵，廣受崇敬。爲紀念2014年1月31日爲馬年的開始，A......

追我吧節目難度和強度上熱搜了，追我吧原本是一檔體育性質的綜藝節目，但今日高以翔去世，讓這檔綜藝爆火，而這檔綜藝的體育強度也成了人們關注的要點，趕緊來圍觀關注。追我吧節目難度和強度11月27日凌晨，演員高以翔錄製綜藝節......

運動是適量比較好?答案不言而喻，最好是循序漸進式身體才受得了。有些人爲了快速增肌會過度運動，亦或是短期減腹部就在一個晚上做很多仰臥起坐和俯臥撐，實際上這樣對身體是很不好的，因此有必要適度運動，注意運動量。1、運動......

無論是對於減肥還是增肌，對於你的健身計劃，一個重要的問題便是每一次運動時間的長短的確定。健身的效果不僅取決於你每一次的鍛鍊強度，怎樣根據自身的狀況合理地對健身的時間長短做出調節也是一項需要你學習的內容，而只有......

運動量=攝入熱量+減肥消耗熱量-日常生活消耗熱量運動量=運動強度×持續時間最佳運動強度爲每分鐘心率=170-年齡運動項目以下每種運動在所列出的相應時間內鍛鍊，平均消耗約80千卡熱能。隨着運動時間的延長，所消耗的......

預計，康森將以每小時20公里左右的速度繼續向西偏北方向移動，在穿過呂宋島南部地區後，於今天(14日)中午前後進入中國南海東部海面，強度變化不大。受其影響，今天白天到夜間，巴士海峽、巴林塘海峽、南海中北部偏東海面的風力將......