水果沙拉是很多女性在減肥期間的最愛，那麼如何吃沙拉才能達到最佳的瘦身效果呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家4款美味的沙拉，讓大家DIY出美味的瘦身餐，高效達到瘦身成果。繽紛蔬菜色拉材料：洋蔥、黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳適......

紅棗就是最佳的補血食物。下面爲您解讀大豆紅棗粥的功效，希望能對您有所幫助。對於女人來說補血是一件大事，選擇一些好的補血的食物，對自己的身體是很好的，千萬不要疏忽哦！很多女性都有不同程度的貧血，所以補血是十分重要的......

冰電波拉皮，正是時下風靡全球，倍受現代愛美族推崇的緊膚除皺術之一。它以非侵入性、免開刀、不麻醉及不需恢復期的安全治療方式，讓治療者在安全舒適的治療過程中，不知不覺地變年輕，讓人美得不着痕跡。皺紋的出現困擾着許多......

材料：芝士片2片，大番茄2個，熟蛋白2個，生菜6片，洋蔥半個。配料：沙拉醬做法：1.將番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起擺放在盤中。2.將洋蔥也切好片，和生菜一起，將沙拉醬攪拌均勻，擺放入盤就大功告成。功效：大家可不要小看這款......

什麼是沙苑子沙苑子，學名雞爪槭（AcerlaevigatumWall.exD.Don），是一種常見的中草藥，屬於槭樹科植物。它生長在中國南方地區，被廣泛用於中醫藥領域，有着悠久的藥用歷史。沙苑子以其獨特的藥用價值，成爲中醫藥中的重要成分之一。......

在生活中，我們離不開米。我們都知道米具有不同的種類：糙米、粳米、糯米、黑米等。要知道，不同種類的米具有不同的保健功效。人們可以根據自己的身體需要來選擇食用不同種類的米，這樣更有助於身體健康。那麼，不同種類的米具......

現在好多人都應該有聽說過沙棘這個東西，是一個很好的植物，對人的身體也有很多的好處和作用，但是很少人對它真正的瞭解，大部分也都是聽說一些的，具體沙棘的作用有什麼估計很少有人會知道吧，那麼下面小編就來給大家介紹一下這......

有的時候下班回家，很累很累，真的不想再去做飯，到外面吃快餐吧，貴又難吃，還擔心不衛生。可是，啥都不做，餓肚子又對身體不好，現在就來揭祕幾款健康營養又方便的食譜。1.花生沙拉先將西瓜丁、黃瓜片放入冰箱冷藏，大約1小時後取出，......

沙拉減肥，健康營養，減肥沙拉可以分爲很多種，主要有水果沙拉、蔬菜沙拉和利用食材的減肥原理所搭配的沙拉。沙拉的減肥效果是很強大的，特別適合減肥的女性食用，美味清淡又減肥。下面來介紹幾款減肥沙拉。在西方飲食中，蔬菜生......

沙棘的功效與作用種中文名：沙棘種拉丁名：HippophaerhamnoidesLinn.科中文名：胡頹子科科拉丁名：Elaeagnaceae屬中文名：沙棘屬屬拉丁名：Hippophae學名HippophaerhamnoidesnsisRousi中國植物誌：52（2）：064形態描述落葉灌木或喬木，高5......

水果沙拉幫身體排毒人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食物在體內代謝後的廢物。新鮮水果能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。水果沙拉的製法很簡單，將......

水蓮沙的功效與作用【出處】《峨嵋藥植》【拼音名】ShuǐLiánShā【別名】栒刺木、巖楞子（《中國樹木分類學》），高山帶子白馬骨（《浙江天目山藥植志》）。【來源】爲薔薇科植物平枝灰栒子的枝葉或根。【原形態】落葉......

在減肥時，除了食材本身外，調味料的熱量也是不能忽略的，特別是沙拉。毫不誇張的說，用來給沙拉調味的很多醬料的熱量並不比蔬菜或是肉類低，所以你如果想用多吃沙拉的方式獲得吃碳水化合物纔有的飽腹感，而又不想影響瘦身進度，那......

什麼是沙棘沙棘（學名：Hippophaerhamnoides）是一種常見的水果植物，被譽爲神奇果。它生長在亞洲、歐洲和北美洲等地區，其果實富含多種營養成分，擁有許多健康功效與作用。沙棘的功效與作用1、富含營養：沙棘果實富含維生素C、維......

西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨；鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚代謝；使沉着的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。栗子燉白菜栗子200克，去殼切成......

菌菇除了味道鮮美，還有很好的食療功效，不同的菌菇作用不同，平時選用的時候除了個人喜好之外，也可以根據自身的需求來選擇食用的菌菇類型，常吃這些菌菇可以在一定程度上幫助調理身體。下面介紹幾種常見的菌菇的食療功效。1.......

諾氟沙星的功效與作用諾氟沙星的作用：諾氟沙星爲氟喹諾酮類抗菌藥，具廣譜抗菌作用，尤其對需氧革蘭陰性杆諾氟沙星膠囊菌的抗菌活性高，對下列細菌在體外具良好抗菌作用：腸桿菌科的大部分細菌，包括枸椽酸桿菌屬、陰溝腸桿菌、......

生活在地理位置比較高的人們對於茶葉都非常瞭解，第一主要是茶葉多生長在地域高的地帶，第二是因爲不少人都在種茶葉賺錢養家，同樣沙棘茶也是如此，一些人對於沙棘茶的瞭解比其他茶葉的瞭解要少一些，那麼沙棘茶有什麼功效呢？根......

土沙蔘的功效與作用【拼音名】TǔShāShēn【別名】止咳草、咳嗽草、泡參、土洋蔘、雞肉參、喉節草【來源】藥材基源：爲桔梗科植物球果牧根草的根。拉丁植物動物礦物名：SsyneumachinenseHong［A.ful-gensWall.］採收和儲藏：......

綠豆沙相信是大家在日常生活中再熟悉不過的一種美食，很多人都喜歡吃綠豆沙，綠豆沙也可以用來做各種各樣甜點，用綠豆沙做的美食既好吃又美味，酥軟可口，老少皆宜，綠豆沙本身甜甜的，沒有毒素，含有豐富的蛋白質，促進食慾，還可以幫助......