蒸將銀耳洗淨放入瓷杯內，加入適量白糖和水，上屜蒸至呈膠水狀，冷卻到40℃以下即可飲用。此種食法有滋補效益，可治神經衰弱、精神疲倦、體質虧損、發育遲緩、腰膝痠軟、黏膜出血等病症。拌將銀耳用涼開水洗淨，再用開水沖洗，掰......

銀耳綠豆粥是當代比較流行的一款粥，既有綠豆的清香味，又有銀耳獨特的味道，兩者混合在一起熬製成粥吃進嘴裏滿口清香，又軟糯的很，廣受很多人的喜歡。並且這道粥還能起到清熱解毒的功效呢。那麼銀耳綠豆粥是怎麼做的呢？就讓小......

銀耳的養生做法：銀耳雪梨羹的做法銀耳的養生做法銀耳又叫白木耳，是一種食用菌，自古就是有名的山珍，被視爲名貴的滋補品。現在銀耳已經走上了普通百姓的餐桌，成了我們可以經常食用的美味佳餚。中醫認爲：銀耳味甘，性平，有利五臟......

蓮子銀耳湯是一道傳統的中式甜湯，以其滋潤、美味和養生的特點而聞名。它通常以蓮子、銀耳、冰糖爲主要材料，是夏季時常製作的一道甜品，也被認爲有滋補養顏的功效。在這篇文章中，我們將介紹製作蓮子銀耳湯的正確做法，以及所......

看品相一級品：耳片色澤呈金黃色，有光澤，朵大體輕疏鬆，肉質肥厚，堅韌而有彈性，蒂頭無耳腳、黑點，無雜質等。幹耳浸水後，膨脹率可達10倍以上。二級品：耳片色白略帶米色，朵大體鬆，有光澤，肉質較厚帶有彈性，小朵不應超過10%～15%，蒂頭稍帶......

冰糖銀耳湯怎麼做？冰糖銀耳湯的做法及功效冰糖銀耳湯是一道較爲常見的甜點，它的味道十分可口，許多人都喜歡喝冰糖銀耳湯，爲此，小編給大家介紹冰糖銀耳湯的做法以及功效。一、冰糖銀耳湯的做法材料：銀耳適量、冰糖適量、紅棗......

秋燥潤肺可以多吃銀耳，銀耳能養胃生津，滋陰潤肺，最適合秋天吃，如果你不知道怎麼做銀耳，就看看下面爲大家介紹了銀耳做法大全吧。一、百合銀耳粥的做法鮮百合50克，銀耳10克，大米100克。將百合洗淨切碎，銀耳用溫水發開後，洗淨切......

炎炎夏季，相信很多人在這個時候都會想喝上一道甜甜涼涼的飲品，同時又不想發胖，這個時候，冰糖銀耳綠豆粥無非是極好的選擇。這道甜品中的綠豆不僅在夏天可以幫助我們避暑，與此同時，它當中的美白去皺的功效是許多女生的必備選......

豬蹄花生蓮藕湯可以說是滋補功效比較高的食物，因爲豬蹄富含膠原蛋白，可以很好的幫助我們美容養顏護膚，而且銀耳對女性來說也是非常好的一種保健食材，所以這道美味食物的搭配自然更利於我們的養生健康。一做法、主料：花生仁......

大家都說女人是水做的，女性平時要多吃一些具有養顏補血的食物來滋補自己的身體，平時可以多吃一些養生的粥。一般粥裏面放入一些紅豆和銀耳就會起到很好的作用，在放入一些薏米仁，不然做出來的粥會很稀，就不會太好喝，這裏小編......

銀耳在我們的生活中也可以被叫做白木耳，銀耳的外觀是十分好看的，而且食用的味道也是非常的不錯，經常吃銀耳可以幫助我們達到抗腫瘤、促進腸胃蠕動和爲肝臟解毒的功效，因此，銀耳受到很多朋友的喜愛，在平時我們都是採用銀耳來......

在生活中有不少的人都喜歡喝銀耳蓮子湯，確實銀耳蓮子湯對人體來說有極大的好處。那麼你知道怎麼做銀耳蓮子湯嗎？不妨試試這幾種。銀耳蓮子湯怎麼做最好一、薏米銀耳蓮子湯原料：薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、......

銀耳湯是一道非常受歡迎的傳統湯品，它不僅美味可口，而且具有很多營養價值。銀耳是一種高纖維、低脂肪的食材，富含膠原蛋白和多種維生素，對皮膚和健康都有很好的功效。下面我將介紹一下如何製作一碗美味的銀耳湯。首先，我們......

隨着炎熱的夏天逐漸的遠離我們，秋高氣爽的季節也來到了我們的身邊，而且秋天很多人想也想通過一些合理的健康食療養生，來即時地提高自己的免疫力，從而爲自己平穩的過冬打下一個堅實的基礎。現如今很多營養專家都在推薦大家......

質量好的銀耳，耳花大而鬆散，耳肉肥厚，色澤呈白色或略帶微黃，蒂頭無黑斑或雜質，朵形較圓整，大而美觀。銀耳怎麼做好吃？銀耳的做法大全蓮子銀耳薏米湯薏米銀耳羹具有消水腫、利腸胃、清熱潤燥的功效，讓寶寶更滋潤。食譜所需用料......

其實銀耳紅棗湯的煮法非常簡單，如果不添加其他的食物，那麼只需要準備銀耳、紅棗、冰糖或者紅糖即可，今天小編給大家整理幾款簡單的銀耳紅棗湯做法。銀耳紅棗湯做法一材料：銀耳、紅棗、冰糖。做法：1.銀耳用冷水浸泡到充分漲......

不知道大家喜不喜歡吃南瓜呢？小編我覺得蔬菜之中就屬南瓜最爲好吃了。南瓜有許多種做法，例如煎，炒，燉，烤等等。但是小編最擅長的就是煮銀耳南瓜粥了，而且小編我可是經常下廚煮銀耳南瓜粥給家人和朋友一起吃。今天就讓小編我......

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。吃......

在飲食方面大家都喜歡美食，尤其是味道可口營養價值又高的食物，那麼百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做？在這道粥的所用食材中，都是一些滋補性效果比較好的，像百合不僅可以寧心安神，還能清心除煩，而紅棗的補氣養血效果很好，蓮子也能補脾......

在生活中我們經常給家人煮一些營養的湯粥，幫助家人補養身體，銀耳蓮子紅棗都是首選的食材，特別是對於女性朋友來說，這幾種食材具有很好的，滋補作用，可以幫助他們，養生補血益氣，而且它的味道清甜可口，是很多女性朋友的最愛，營養價......