早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手！現在就來看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。油條......

體重超標與肥胖症早已不是發達國家的專利，現已遍及全球各大洲。衆專家呼籲將5月11日定爲世界防治肥胖日，更多的關注將使得廣大肥胖人羣免於疾病的困擾。肥胖儼然成爲威脅生命的最大殺手。首都醫科大學附屬北京同仁醫院......

人越忙越累就會越瘦?錯了。有不少人是越忙越胖。前不久，《的一項針對2848人的調查顯示，84.8%的職場人士參加工作後體重增加，其中，33.2%的人體重增加至超重，這引起人們對工作後過勞肥的關注。專家表示，都市白領越忙越肥的情......

科學的早餐應該是營養均衡的，在攝入蛋白質、脂肪（如牛奶加雞蛋）時，也不要忽略攝入碳水化合物。如果沒有足夠的碳水化合物供應，食物中寶貴的蛋白質就會被動地用來供能，而且脂肪的代謝也必須有足夠的碳水化合物存在，否則很容易......

肥胖病可以導致許多疾病。如果只治療與肥胖相關的各種疾病而對肥胖病本身不進行治療，那麼治療效果也不會很理想，而且治療費用也非常高。下列疾病均與肥胖有關，減肥是治療這些疾病的基礎。高血壓肥胖最常見的合併症是高血......

過去人們總認爲吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報道，規律的睡眠有助於解決體重超標的問題。研究人員用了13年時間，追蹤研究了大約500名年齡在27~40歲之間的成年人。調查期間，女性受試者每晚的平均......

想知道肥胖是怎麼引起的?肥胖真正原因1原兇暴露在美國休斯頓市中心東南區的一個救濟房裏，住着一個僅靠政府食物卷生活的黑人婦女，已經五年沒有離開過房間，能做的唯一活動是在牀上小幅度地翻轉。體重達627磅。教堂裏的義......

發表在美國《營養研究》上的一項最新報告顯示，早餐吃雞蛋，能減少人的飢餓感，降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。美國康涅狄格大學的費爾南德斯教授領導了這項研究。受試者被分成兩組，一組早餐蛋白質豐富，包......

女生們總是想，再瘦一點點就好了。看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裏的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直剋制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。但等到真......

6月13日，兩年一度的港滬國際肝病大會在港舉行。會上，來自世界各地的專家們再次將脂肪肝納入重點討論的範圍。根據世界衛生組織頒佈的最新版《國際疾病分類》，脂肪肝已被明確定義爲一種疾病，而不是想當然的僅僅依靠食物和......

一日之計在於晨，而一晨之計在於早餐吃的好不好。尤其對於愛美或正處於減肥計劃中的女性，每天早餐如何應付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯繫的。尤其是以下講到的三種早餐樣式，你有這樣吃的話，那害你沒有減肥成功或是長......

肥胖已經成爲全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動，吃太多的快餐等垃圾食品，這些都是人們已經習以爲常的老生常談了。現在，人們有一個新發現：肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想念最新的研究調查報告，那麼你就必......

早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手！現在就來看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。油條......

不少人有這樣的經歷：當覺得天將崩潰，心情鬱悶時，放開肚皮大吃一頓，可暫時消去心頭之悶；當任務的最後期限逼近，不得不拼命地加班加點時，而身邊的一盤盤蛋糕、麪包等甜點，一瓶瓶飲料也隨之被大口大口地食入體內……......

早餐吃太多有可能胖！早餐是我們一天中的第一餐，也是最重要的一餐。但很多人因爲沒時間或者需要減肥而隨意應付早餐，甚至不吃早餐，這樣是不對的。但早餐如果吃太多也不對，也是有可能長胖的。而具體早餐吃多了會不會長胖，要根......

很多人對於早餐都是愛吃不吃的，這樣不僅對身體健康不好，還不利於減肥，下面一起跟着小編來看下吧。早餐是我們一天當中最重要的一餐，如果你正在處於減肥階段，想要通過吃早餐來減肥的話，要是你的早餐搭配得好，也是有助於減肥的......

女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的。舉例來說，塗有黃油、果醬和奶酪的小麪包，另加一個雞蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和穀類食物的早餐脂肪量高約7倍。一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的......

醫學上將實際體重在平均標準體重的120%以上視爲肥胖。對於女性肥胖者來說，過多的脂肪將導致體內雄激素轉變爲雌激素，造成雌激素生成量增多，女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量爲正常體重者的2-5倍；此外肥胖還可改變雌激......

許多漂亮MM以爲，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成爲腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖。早餐吃得不科學，不但......

許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裏的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪纔怪。而且，漢堡裏只有薄薄的一片生菜，所......