發揮一點創意，起身動動手，讓低熱量、低脂肪的瘦身食譜，令健康減肥就是這麼零負擔!瘦腰小炒材料：蕃茄一顆、青江菜1把、玉米筍10個，鮮香菇4朵、大蒜3粒。作法：將蕃茄切成4塊、青江菜對切、香菇劃十字與大蒜切末，然後先把大蒜......

心理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。食慾與情緒有關的觀點，一般人都能理解。根據心理學家的研究發現：一般人是焦慮時......

番茄牛尾湯的營養功效一直是公認的，尤其是牛尾含有蛋白質脂肪維生素等這些營養成分，還可以起到壯陽補腎的作用，而對於番茄牛尾湯的做法，其實每個人都可以動手完成，下面就是具體的步驟技巧。一、製作方法牛尾1個（1000-1500克......

如果你在健康減肥，你一定會爲取得的小小成績而欣喜不已，而且增添了繼續下去的信心和勇氣。一般來說，如果能儘快地取得一點效果，對減肥的成功是很有幫助的，而要做到這一點，你就不能訂太大的目標，而要儘可能地給自己定一個切合......

爲什麼有些人怎麼吃都不胖？因爲他們是易瘦體質。那麼，怎樣打造易瘦體質呢？試試韓國的5色食物減肥法吧，教你打造怎麼吃都不胖的易瘦體質。紅-促進新陳代謝快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直......

雖然說番茄是一種非常普通的食物，但是經常吃番茄具有很多好處，並且對於某些疾病，通過吃番茄有預防的功能，另外，番茄其實可以直接當做藥物來治療某些疾病，比如說因爲真菌導致的皮膚感染，就可以直接用番茄敷在皮膚上，具有很好的......

減肥果的功效與作用減肥果的作用：減肥果是一種水果，原產越南。可以消暑止渴、利水明目、長時間食祛人脂、降低膽固醇，改善血液粘稠密度，對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。減肥果的功效：作消......

在生活當中我們的飲食是特別豐富的，不但可以製作出美味的菜餚和飯，而且還可以做出各種各樣的湯來，飲食可以說有滋有味，在日常的飲食當中我們可以完全按照自己想吃的做，特別是對於一些身體有好處的飲食更加的多吃和多做，那麼......

番茄，番茄很多人都知道可以減肥，那麼爲什麼番茄能減肥呢？番茄怎麼吃才能減肥呢？下面就來了解一下。番茄身上的多種營養成份對身體有保健的作用，還可以起到瘦身的作用。茄紅素可以清除自由基、抗衰老，果膠促進腸道蠕動，檸檬酸......

生活中有很多的美食是大家都難以抗拒的，大家知道科學的搭配自己的飲食的話將會給身體健康帶來很多的好處。而有些食物對於身體有好處，有些食物吃多了會給身體造成傷害。番茄豬肝湯是不少人喜歡的湯類，那麼，蕃茄豬肝湯有什......

番茄有很多種吃的方法，比如說可以涼拌番茄，也可以用番茄來炒雞蛋，或者深翻起來煮湯，番茄營養價值豐富，尤其維生素含量豐富，但是我們在烹飪番茄的時候，如果溫度太高，裏面的維生素容易遭到破壞，所以在煮番茄的過程當中時間不能太......

價格低廉的蕃茄是否真的能夠防癌？加拿大研究人員在檢視了各項證據後的結論是：十分可能。多倫多大學營養科學專家亞加沃及勞爾在今天出版的加拿大醫藥期刊中刊出論文表示，蕃茄之所以能夠防癌主要是因爲其中的主要成分蕃茄......

最有效的五大減肥茶葉小腹婆們的福音小腹婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效！快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽......

鍼灸減肥，已被很多人所瞭解及接受。但從醫學角度來看，肥胖並不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這麼簡單。肥胖症是內分泌系統的一種疾病。鍼灸治療主要是調節身體的神經內分泌系統，加速身體能量的新陳代謝，調整......

茄子是一種常見也是人們喜歡吃的蔬菜，茄子的營養價值很高，含有礦物質鐵等營養素，用茄子可以做出很多美味的佳餚。那麼茄子可以減肥嗎？說到吃茄子，第一反應就是炒茄子的油需要很多，如果油放少了，茄子就不那麼好吃了。所以，如果......

蕃茄是我們生活中比較常見的食物，當然也很受人們的歡迎，主要原因在於蕃茄的好處有很多，當然它的味道也十分美味，能夠滿足人們多方面的需求，所以很多人都願意食用蕃茄，除此之外，蕃茄還有哪些不爲人知的好處呢？接下來讓我們一起......

很多美眉爲了減肥什麼事情都做得出來，其中最最誇張的莫過於生吃一些食物，比如茄子，那麼生吃茄子就真的能減肥嗎？時下很流行一種說法就是，生茄子能減肥。據說，原因是茄子特別能吸油，炒茄子時就需要比其他蔬菜加更多的油才行。......

在這個提倡健康的時代裏，番茄又站在了人們的面前，作爲人們生活中常見的蔬菜，它的減肥價值一直被人們所津津樂道，無論減肥理念怎麼變化，番茄一直是想瘦的美眉的首選，下面就讓我們來介紹幾種番茄的健康減肥食譜。中醫認爲生番......

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要的不可少的原料，甲狀腺激素進人血液後對機體的某些組織和器官起着極爲重要的作用，對人類的生命活動至關重要。因此碘攝入的多少也是對人體的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏會患甲狀腺......

雞蛋蕃茄湯怎麼做好呢，其實這樣的湯很多人都是很喜歡喝的，而且做法也是很簡單的，但是雞蛋蕃茄湯的做法也是很多的，對於這樣的湯呢還是要知道一些具體的做法的，下面就給大家介紹一下簡單的製作雞蛋蕃茄湯的具體的製作方法，關......