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有关秋冬的男士时尚精选
孩子应该趁着秋冬快补钙
秋冬季节,幼儿对钙的需求更为迫切。一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍。另一方面,秋冬日照时间较夏季明显缩短,孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了,易引起维生素D缺乏,影响骨骼......
2023-11-17
秋冬吃萝卜美容 排毒瘦身细腻皮肤
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康,中医把萝卜当药已有千年以上的历史,《食疗本草》则谓其利五脏,轻身,令人白净肌细。可见,萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,还有美容,令皮肤细腻的功效。现代研究表明:萝卜含葡萄糖、......
2023-11-19
秋冬养生吃什么好?推荐秋冬季养生粥
秋冬季最容易引起口干舌燥﹑腹泻,所以这个时候应该做好养肺、养胃的工作。在这个干燥的季节,来碗热气腾腾的粥,是多么惬意的事情,而且喝粥也最养胃的哦!下面小编为大家介绍几款秋冬养生粥。①白粥:有止泻功效,减肥效果一流。②......
2023-11-06
男性秋冬要如何更好的护理皮肤
不少男性认为保养皮肤是女性专利,任自己的皮肤日渐沧桑。专家指出,男性的皮肤如果忽略保养,也会导致缺水、脱皮、暗疮、皱纹等各种皮肤问题,甚至出现皮肤早衰,尤其是干燥易失水的秋冬季更是如此。那么,男性秋冬怎样护理皮肤......
2023-11-04
秋冬季节哪些食物可有效改善睡眠?
进入秋冬季节,失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物,则更容易入睡,有效改善失眠的状况。【红枣】性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根,加水煮,去渣后服......
2023-11-24
肌肤补水保湿有什么好方法?
入秋后,人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑,甚至多处皮肤破裂等症,主要是秋季干燥的气候特点所致。稍不注意调理,皮肤极易老化起皱。燥邪过甚,侵入体内,损伤津液,律液亏虚,不能润泽四肢、皮肤、故见秋燥的一系......
2023-11-13
秋冬最常见的3大过敏疾病
冬天的气候又干又冷,如果房间里有暖气,那么室内外的温差就更大,时冷时热更让宝宝难以忍受。这时,免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来,进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以,在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏......
2023-11-23
秋冬季适当补些含维生素A的食物
维生素A的食物来源:维生素A存在于牛奶、鸡蛋、鱼类、动物的肉与内脏等动物性食物中,其中以动物的肝、牛奶、螃蟹和蛋类的维生素A含量比较高。除此之外,植物性食物中也含有可提供维生素A的前体——B-胡罗卜素,如......
2023-11-04
秋冬季节吃红薯有哪些养生作用
《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水......
2023-11-06
秋冬手部保养:美白滑嫩
秋冬干燥的天气,让你的双手变得干燥暗黄粗糙。要怎么保养手部,让你的双手白白嫩嫩滑滑呢?小编推荐4个护手方法,让你整个冬天双手都滑溜溜!小编推荐:专业手部护理方法4步骤鸡蛋护手具体操作:鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、......
2023-11-19
6道让你流口水的秋冬防晒美食
秋冬季节,热腾腾的美食是寒冷天气中最好的享受,因此,对于想要美白的MM们来说,美食加防晒真是两全其美的享受。想要美白内在的补养也很重要,因为有些食物会神奇地转化成防晒物质,远比防晒霜更耐用。介绍几款会让你流口水的秋......
2023-11-19
秋冬练太极拳注意事项有哪些
秋冬的季节是比较干燥的,那么一些爱练习太极拳的朋友们要注意了,太极拳可以强身健体也是一项有氧运动,那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注意的事项。一、锻炼场所。不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼,应......
2023-11-04
世界心脏日:秋冬季易发心脏病 教你护心六大攻略
世界心脏日的永恒主题为健康的心,快乐人生。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好,使人人都可以拥有一颗健康的心,人人都可享受愉悦的生活。气候是心血管功能的晴......
2023-11-14
中医教你如何应对秋冬咳嗽
中医认为五脏六腑皆令人咳,因而咳嗽一症非常常见。然而,同为咳嗽,症状也不尽相同,有的干咳无痰,有的咳嗽痰黄,有的伴有咽痒咽痛,有的又伴有喉中鸣响,进而引发哮喘。这些问题,仅仅穴位按摩就可以帮我们解决。一到秋冬季,咳喘患者......
2023-11-26
秋冬季怎么安排营养早餐
古人认为晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽。所以说,早餐喝碗粥能润燥滋阴,益于养生。同时,天凉也可因时用些药膳。五脏中肺气当令,需要平补,适宜食用菊花肉片等药膳。同时也可选用四季皆宜的药膳,如茯苓包子、......
2023-11-04
秋后初冬吃花生的5大好处
1、降低胆固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。2......
2023-11-19
秋冬时节滋补的九款粥
芝麻大米粥:将捣碎的芝麻与大米一同煮粥,或将芝麻炒熟研末,拌粥而食,可以润肝肺、去秋燥,对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。百合杏仁粥:将鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,具润肺止咳,清心安神之效。适......
2023-11-06
秋冬糖尿病人谨防感冒
除了坚持运动外,糖尿病患者在秋冬交替季节的生活起居上,应特别注意保暖、预防感冒等感染性疾病。因为糖尿病患者的特异性和非特异性免疫力都比较低,容易感冒。感冒及秋冬交替气温的骤然变化对人体而言都是应激因素,而人体......
2023-11-14
秋冬季节养胃从食谱开始
1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保......
2023-11-14
秋冬面部的正确护理方法
(一)眼周护理1.在秋冬季节,眼部护理特别要加强深层补水工作,可以使用乳霜状的眼霜,以点、按、打圈的方式进行按摩,不要忘记当按摩之后,用双手捂住眼睛,使用手温舒缓眼部。2.准备一瓶眼药水,秋冬季节不仅眼部肌肤干燥,就连眼睛......
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