防晒其實是最重要的一個護方法，也是護膚的關鍵之所在，由其是夏季的時候，戶外的紫外線增多了，此時更需要做好防晒，那麼如何防晒最科學呢？
NO1、清潔
清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個徹底護膚的功效了，這個時候就算你使用了再多的護膚品也不能起到一個真正護膚的效果。夏季恰當的清潔比其它季節顯得由為重要。
NO2、調理
夏季防晒最重要的就是要給自己的面板補水了，可以用一些化妝水，爽膚水，多注意面板的平衡。很多人不知道及時的補充水份也是減少陽光對面板的傷害的一個好方法。
NO3、美白
夏季的紫外線會使我們的面板變得又黑又黃，很容易引起色斑的沉著，適時的面板護理就可減少這方面的問題，起到一個護膚的效果。
做好了以上這些步驟之後，才是防晒的關鍵，防晒可以用一些化學防晒產品，或者說是一些全新的植物防晒產品都是非常不錯的選擇。防晒的方法除了用化妝品之外，一些生活的細節也是很重要的。
例如出門之前一定要用防晒霜，帶上遮陽帽，下午12點到4點之段時間最好不要外出，如果出門前忘了防晒的話，最好可以馬上補水，要明白一個道理防晒不僅僅是為了美白，同時是為了預防面板癌，預防紫外線對DAN，毛細管，造成的危害。這樣你才會時刻提醒自己要注意防晒。
很多人以為只氣溫很高的時候才需要防晒，其實不是這樣的，由其是在海邊，沙灘，或者一些你覺得很涼快的地方，其紫外線的強度也是非常大的，對面板的傷害也是忽視的。
防晒其實應該說是每天都應該進行的，不是你今天想起來要護膚了，就隨便買一個防晒霜就可以了，在選擇防晒霜的時候也是有講究的，很多人認為SPF號碼越大的保護功能越長，因此建議那些長期在陽光強烈的地方工作的人最好選擇那種SPF30以上的防晒霜。其實這個說法也不完全正確，要看具體的地理位置和防晒需要的，在選擇的時候，可以根據自己的需要進行，選擇，當然了在我們中國的大部分地區，這種SPF30以上的防晒霜還是非常適用的。
還有一些人認為我的面板反正已經被晒黑了，在防晒也沒什麼作用了，其實這樣的想法也是錯誤的，對於由於一些某些原因而沒有及時的做好防晒呵護的朋友，日後及時的用修護類的產品進行面板的修復也是很重要的。要知道一次不注意防晒也會給面板造成傷害了，所以忽視了之後，一定要記得修復。
其實不只是要出門的時候才要防晒，也不只有夏季的時候才需要防晒，防晒其實是護膚最重要的一步，而如果不注意防晒的話，那麼各種色斑問題，面板疾病問題也就會跟著來了，因此日常由為重要。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
