晒晒太陽也可以保護牙齒

晒晒太陽也可以保護牙齒

研究通過回顧2000名2-16歲的兒童臨床試驗發現，維生素D與青少年齲齒率的降低密切相關。華盛頓大學牙科學院的專家Philippe Hujoel說道：“我的主要目標就是總結臨床資料，用一種新的眼光來看待維生素D。不管我們這個發現是不是巧合，它都值得公開討論。”同時他們認為，孕期女性和年輕媽媽如果能意識到維生素D對牙齒和骨骼的重要性，這對他們的後代來說，無疑都是有益的。

Hujoel教授也表示，這個發現的準確性還需要更多的研究來證實，原本的臨床試驗存在缺陷和偏倚，因為研究物件都是居住在同一個區域的。

維生素D對牙齒健康有益，而陽光作為合成維生素D的重要途徑，作用的確不可忽視。由此看來，適當晒晒太陽還是有好處的。不過，如果你擔心日晒會給面板帶來損傷，可以通過口服維生素D補充劑來保護牙齒。