小“胖墩”在營內訓練。 劉菊秀 攝
圓圓的臉蛋、眯着眼睛緩慢的邁着“外八字”的小爲，走起路來有點“怪異”：“這樣走路是爲了減少雙腿摩擦，太不方便！”
19日，來自湖南的29名小“胖墩”參加了湖南省兒童醫院與湖南省少先隊工作委員會舉辦的“小胖子夏令營”，在爲期10天的“集體瘦身”營期內，專家們將爲他們量身定製“減肥處方”。
“減肥處方”包括根據每一位肥胖兒童的體重和健康狀況定製的專屬健康減肥計劃書、營養師開出的健康食譜、健康講座、心理指導以及進行趣味運動遊戲、定向運動、跆拳道等個性化運動訓練項目。
在營期內，專家就爲體重達104公斤的小爲制度了慢走、慢跑、健美操等運動項目，每天的食譜均爲營養師按其健康狀況特製，還將有專業人員隨隊對他進行生活指導。“一定要將減肥進行到底！”14歲的小爲宣誓說。
湖南省兒童醫院兒童保健所鍾燕教授介紹，平時食物攝入過多、運動太少，讓孩子們變成了小“胖墩”。目前，不少小“胖墩”的身體健康已經亮起了紅燈。“根據今年上半年醫院體檢中心對長沙6萬多中小學生進行體檢，結果顯示肥胖的學生比例爲12.94%，其中不少肥胖學生患有脂肪肝、竇性心律不齊、高血壓等疾病。” 鍾燕說。
專家認爲，“小胖墩”們的減肥關鍵是講究“吃動平衡”：一方面在滿足孩子們生長髮育需求的情況下，控制孩子的飲食量，改變孩子們愛吃零食、飲料等不健康地飲食習慣；另一方面要科學地安排運動時間、運動項目，並且養成堅持運動的好習慣，從而走上一條健康生活的道路。完
