●乾眼症患者不宜選用抗炎眼藥水
●乾眼症做準分子激光近視手術會加劇症狀
炎炎夏日，在清涼的空調房裏敲打鍵盤是上班族工作常態。不過，長時間待在空調房裏，要警惕眼睛也患“空調病”——乾眼症。眼科醫師提醒，乾眼症患者不宜亂用眼藥水“緩解眼睛疲勞”，也不可做準分子激光近視手術，否則會加劇乾眼症狀。
發病
“空調+電腦”成乾眼症誘因
從事文員工作的小鄭這幾天突然變得很“懶”，在電腦上填寫報表才半個多小時，就想閉眼眯一會兒。“總覺得眼睛乾澀、發脹，閉眼也沒有淚水出來。”小鄭說，自己喜歡約人通宵上網“打怪”，之前只是感覺眼睛累，現在已經發展到怕光、一上網就頭痛的地步。他到醫院就診，經淚液分泌試驗檢測，困擾他的是乾眼症。
乾眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。記者從醫院獲悉，每年夏季是乾眼症發病的一個高峯。“這段時間廣州天氣比較熱，很多辦公室一族白天在空調房對着電腦，晚上回家一進門就打開空調，很容易得乾眼症。”廣東省中醫院眼科李振萍副主任醫師說，“空調+電腦”是乾眼症的雙重誘發因素。
眨眼有保持眼球溼潤的作用，而當人一盯着電腦時，眨動次數就會在不知不覺中減少。空調房間一般比較乾燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發乾、發澀的不適感覺。
眼乾澀灼痛超兩天
應檢查是否乾眼症
李振萍說，乾眼症患者羣主要有需要長時間對着電腦的辦公室文員、IT從業者、長時間待在空調車裏的司機。裁縫以及從事雕刻等需要精細目力的工作，由於眼睛需要長時間聚精會神地盯着看，也容易患乾眼症。激素的變化會導致女性在孕期、更年期患上乾眼症。此外，老年人睡眠不足、代謝緩慢，糖尿病患者因高糖狀態損傷眼部神經，也會表現爲眼睛乾澀。
“感覺眼睛乾澀不等於得了乾眼症，很多眼病都會令患者感到眼乾。”李振萍提醒，如果眼睛出現眼乾、眼紅、灼痛、異物感等症狀超過兩天時，應及時到眼科就醫，篩查具體原因。
乾眼症的診斷檢測手段有兩種。一是淚液分泌試驗，即用濾紙條扣在淚點，看流下的淚液能在濾紙條上留下多長的印記。正常人的淚液印記長度爲5~10毫米，如果小於5毫米，屬於不正常狀態。二是淚膜破裂試驗，染色淚水在眼睛表面形成的淚膜如果不到十秒鐘即破裂，則屬於不正常狀態。
治療
乾眼症別做準分子激光術
眼睛乾澀、疼痛，許多人習慣用滴眼液一滴了事。“對乾眼症患者來說，普通的治療性滴眼液未必適合，甚至會傷眼睛。”李振萍說，含有鹽酸萘唑林、馬來酸氯苯那敏成分的滴眼液具有抗過敏和收縮血管作用，而含有氯黴素等成分的眼藥水具有抗炎效果，並不適合視疲勞者、乾眼症患者使用。
乾眼症患者應選用人工淚液。李振萍說，人工淚液含有玻璃酸鈉、羧甲基纖維素鈉等成分，能適當地補充並儲留淚液，緩解眼痛、眼乾、眼脹等症狀。但要注意的是，部分人工淚液產品含防腐劑，長期頻繁使用的話對眼睛有傷害。
有人一覺得眼睛乾澀就滴點人工淚液，其實沒必要如此頻繁。專家建議，一天滴五六次，一次通常滴一滴即可。點人工淚液後宜閉目，因爲眼皮眨動會增加藥水排泄的速度，閉目養神幾分鐘可以增加淚液與眼球接觸的時間，以便滋潤眼球。戴隱形眼鏡時不可滴人工淚液。
準分子激光手術被視爲近視患者福音，但並不適合乾眼症患者。李振萍說，準分子激光治療近視會破壞眼角膜神經末梢，因此普通近視者手術後眼睛容易乾澀，需要使用人工淚液三至六個月。如果原本患有乾眼症，手術後會加劇症狀。
妊娠期女性不適合“堵淚點”
乾眼症治療目前主要有藥物、物理和手術治療等三種方式。其中藥物治療是最常見的選擇，主要有人工淚液和環孢黴素A、皮質類固醇等免疫抑制劑兩大類藥物。
手術治療主要是淚道栓子植入術，即在淚點植入栓子，使得患者分泌的淚液被“堵”在眼裏，不會順着淚管從鼻子流走，從而延長淚液在眼表面停留時間。
淚點栓也分爲短效和長效兩種，前者植入的是可降解的淚點栓，通常一次療效可持續三個月，而後者是永久性的。
李振萍說，總的來說，淚點栓短效治療適合自身淚液分泌不足型患者，但對於妊娠期、更年期女性、精細目力工作造成的乾眼症患者來說，會導致“眼淚汪汪”，反而影響視力。
夏季護眼四字訣
李振萍推薦“護眼四字訣”，可有效預防“乾眼症”：
1.“眨”：多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦屏幕要保持50釐米至70釐米的距離。長期待在空調房，要在電腦旁加一個加溼器，同時強制要求自己每隔一段時間眨眼。
2.“捂”：常用熱毛巾敷眼，或者雙手搓熱後捂住眼睛1~2分鐘。還可採用物理降溫，即睡覺前可用冰袋給眼睛降溫。
3.“按”：見縫插針做眼保健操。最簡單、有效的動作是“輪刮眼廓”，即從眉心沿着眉毛走向，以一定力度按壓眼廓至太陽穴處，來回按10至20次。
4.“吃”： 多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿蔔都屬於“護眼食物”。
