如果大家有眼睛乾澀、疼痛、畏光、發癢、視物模糊、視力疲勞等等症狀，就有可能是乾眼症到來了。得了乾眼症，要治療和護理雙管齊下，這樣才能儘快的解決問題，接下來就讓我們一起來了解一下。
得了乾眼症應該怎麼治療呢？
治療肝炎症主要是通過藥物治療的方式，也就是說使用不含防腐劑的人工淚液，緩解眼睛乾澀的症狀。除此以外也可以採用一些理療的方法，比如說用燻蒸、熱敷的方式來放鬆雙眼，疏通堵塞的瞼板腺。中醫和一西醫相結合治療乾眼症，效果也非常不錯。
得了乾眼症應該如何護理呢？
1、不要用眼過度
不管是工作也好還是娛樂也好，不要長時間的盯着電子屏幕，要有的放矢，勞逸結合。在工作和學習之餘，要抽出時間來做做眼保健操，或者憑欄遠眺，讓眼睛得以放鬆。千萬不要一直處於工作的狀態，不然乾眼症的問題會變得更加嚴重。
2、把隱形眼鏡放到一邊
近視的人得了乾眼症，不要再佩戴隱形眼鏡了，應該老老實實的戴上鏡框眼鏡。本身戴隱形眼鏡就容易得乾眼症，它會讓角膜的透氣性變得很差，讓眼球表面脫水。也有一部分人配戴隱形眼鏡的時間過長，這樣都會讓乾眼病加重。
3、熱敷雙眼
在午睡或者晚上睡覺之前，可以用熱毛巾敷一下自己的雙眼，通過熱敷的方法來緩解眼睛疲勞，讓眼睛血液循環得以更加暢通。如果沒有熱敷的條件，可以買市場上現成的蒸汽眼罩，原理是一樣的，使用起來更加方便。不管是使用蒸汽眼罩也好，還是用熱毛巾熱敷也好，要控制好時間，不要超過15分鐘。
4、不要熬夜
晚上睡覺的這段時間是眼睛難得的放鬆休息時間，如果這個時候再熬夜加班或者熬夜娛樂，對眼睛健康損傷太大了。乾眼症患者想要讓自己的病情得以恢復，就要改掉熬夜的壞習慣，早睡早起。千萬別睡前玩手機，一玩就是幾個小時了，這樣不僅會讓乾眼症問題加重，還會導致其他的眼部健康問題。
5、飲食上有側重性的調整
在得了乾眼症以後，除了積極的配合醫生的治療以外，也要在飲食上做出有側重性的調整，多吃一些對眼睛好的食物。多吃一些富含維生素a的食物，比方說胡蘿蔔、雞肉、魚肉等等。另外也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對眼部疾病的恢復有好處。除此以外還要規律三餐，按時吃飯，飲食跟不上，出現營養不良的情況，也會影響到乾眼症的恢復。
秋冬季節乾眼症頻發，希望大家能夠提前做好預防工作，讓自己免受乾眼症的困擾。如果得了乾眼症，就要治療和護理雙管齊下，讓自己早日康復。
治療乾眼症的三大誤區
誤區一：眼睛乾燥就點眼藥水。
許多長期使用電腦的工作人員，如財務人員、IT行業人員、新聞媒體人員、文員等，一旦發生眼乾、眼澀、疲勞不適的時候，第一時間想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。因爲，目前90%的眼藥水都含有防腐劑，這些物質可對眼表的細胞產生損害。所以當眼睛出現不適的時候，還是要到醫院找眼科大夫做出正確的診斷再對症治療，不要隨意亂滴眼藥水。
誤區二：乾眼病一次就能治癒。
乾眼病需要長期治療，不是去一次醫院就能治癒的，而且治療期間病情可能會反覆。因爲無論是什麼原因導致的乾眼病，都只有在病因消除、眼睛的健康淚膜形成後纔算治癒。因此要在醫生指導下堅持治療，才能取得較好的療效。
誤區三：患了乾眼病會失明。
很多患者擔心乾眼病會導致失明，心理壓力較大。其實不然，只有極少數由於全身疾病引起的乾眼病會致盲，大部分患者在專業醫生的指導下正確用藥會逐漸緩解。
