一些人深信服用保健品能夠包治百病，每天都要吃幾粒，不吃就覺得身體難受。可是凡事過猶不及，保健品吃多了對身體會損傷的，如近日有新聞報道，男子每天8顆維生素吃出肝衰竭，具體的內容請看正文了解一下。
男子每天8顆維生素吃出肝衰竭
據報道得知，今年53歲的陳先生，發現自己做起事來總覺得力不從心，動不動就生病，尤其容易感冒，整個身體變得越來越差。在家人和朋友的建議下，開始吃一些保健品。但是吃了一個多星期，身體並沒有什麼反應。思考許久之後，陳先生決定加大劑量，從原先的一天1顆，直接加到了一天8顆。
陳先生堅持每天吃8顆維生素之後，不到一星期就感覺到乏力、胃口不好等不適症狀。又過了10天，還出現了小便和皮膚髮黃的問題。察覺到不對勁之後，陳先生立馬就醫，經過多方檢查診斷得知，其患病十分嚴重，達到肝衰竭的程度。最終考慮是藥物性肝炎，而進口的複合維生素就是導致他患病的“元兇”。
過量吃維生素有什麼危害
1、維生素A
這種維生素短時間內吃太多，很容易導致急性中毒。一旦中毒之後，患者們會出現眩暈、噁心、想吐、視力模糊等不適症狀。如果每天服用了超量的維生素A，嚴重的話，會導致皮膚出現變異，甚至肌肉變得無力，出現嚴重的脫髮問題。
2、維生素B
過量服用維生素B，很容易出現腹瀉、嘔吐、噁心等不適。從具體的來說，如果攝入過量的維生素B3，很容易引起血管舒張。而且皮膚也容易出現瘙癢、發熱等不適。甚至還會影響尿酸排出，導致人們患上高尿酸血癥。如果說攝入過多的維生素B9（葉酸），會增加身體疲勞感，整個人會變得很累，還會影響身體代謝鋅元素，對健康非常不利。
3、維生素C
平日裏服用維生素C超量了，會增加結石的患病率。因爲維生素C進入身體被代謝之後，很容易生成草酸，一旦這種物質容易與鈣質結合，則容易形成草酸鈣。這種有機物很難被排出體外，進而增加得結石的概率。
服用保健品的注意事項
1、飯後服用
平日裏有吃維生素C的人們，建議吃完飯之後再吃。因爲這種物質帶有酸性，大量服用很容易出現胃部不適。
2、正確補充鈣片
進入中老年之後，鈣質流失很快，所以很多人會選擇吃鈣片補鈣。注意了吃鈣片有許多的注意事項要了解清楚，比如說不能與含鐵的補品一起吃，否則鈣質會影響身體吸收鈣質。比如說服用鈣片要一天多次，確保補充的鈣量超過500毫克就可以了，分多次服用，能夠更好地被身體吸收。
3、補充維生素要合理
從事不同工作，不同階段的人們，身體所需的營養物質是不同的，因爲不同的人體內消耗量大的營養物質是不同的。比如說發育中的兒童，懷孕的女人，剛生產的女人等，都需要補充維生素。合理補充維生素，才能促進身體發育，讓受損的身體更快恢復健康。
