據世界衛生組織（WHO）估計，目前慢阻肺是次於心臟病、腦血管病和急性肺部感染，與艾滋病一起並列第4位的世界第四大致死原因。2020年11月18日是第19個世界慢阻肺日，今年的主題是“防控慢阻肺，你我攜手行”。患上慢肺阻疾病之後，患者們都會存在呼吸困難，隨便活動一下就覺得氣急的情況，讓患者們的生活和工作受到極大的影響。日常外出活動的範圍大大減小，致使生活質量不斷變差。同時這種疾病還容易誘發併發症，比如說患者容易出現氣胸、呼吸衰竭、肺栓塞、肺心病等等。這些併發症每一種都會給身體帶來極大的傷害，嚴重的話，還會造成死亡。所以說，日常生活中必須要及時預防慢阻肺疾病，不能忽視它。
想要做好預防慢阻肺的措施，必須提前瞭解疾病誘發的原因，才能選擇合適的措施操作。選對了法子，預防的效果纔會好。若是連發病原因都不知道，胡亂治療那就是瞎治療，不僅治不好病，反而給身體帶來更大的損傷。
原因一、環境影響
慢肺阻疾病的出現於環境有極大的關係，長期在粉塵多的，煙霧多的，廢氣多的，被污染的空氣中工作或者說生活的話，均容易誘發該種疾病。這是因爲有害氣體中存在能夠損傷氣道黏膜及其細胞的氯氣、二氧化硫和二氧化氮。這些有毒物質被吸入身體之後，會降低氣道的纖毛清除功能，還會增加粘液地分泌，增加細菌感染的風險。
原因三、吸菸
吸菸是導致慢阻肺疾病的重要因素，這是主要是因爲香菸中含有氫氰酸、尼古丁和焦油等化學物質，這些物質進入呼吸道之後，會造成該部位的上皮細胞受到損傷，還會降低該部位的淨化能力，增加繼發感染的風險。
除了這幾點之外，感染也是誘發慢阻肺重要的原因之一。總而言之，慢阻肺可不是一種小病，知道了原因之後，務必要及時做好預防措施，以免身體健康受到損傷。
日常如何預防慢阻肺？
1、戒菸
長期吸菸的人，患上慢阻肺的概率更高。想要預防此種疾病，自然需要及時戒菸。吸菸本來就不是好事情，除了會誘發慢阻肺之外，還容易誘發肺癌等癌症，可以說對人體是百害而無一利的。所以說，有吸菸習慣的人，還是儘早戒菸比較好。
2、注意肺部保養
長期生活在污染比較嚴重地區的人們，要注意肺部保養，多吃一些清肺的食物，比如說豬肺、蜂蜜、豬血、黑木耳、胡蘿蔔等等，這些食物具有清肺排毒的作用。食用之後能夠幫助身體清除肺臟的垃圾，降低肺臟的負擔。建議日常要多吃這些食物，不管是煮湯還是清炒，都應該多吃一些。
