逢年過節喝酒成了大家見面的常態，很多人認爲喝紅酒比較養生，但真的是這樣嗎?喝酒喝多少比較合適呢?
喝紅酒養生嗎?
紅酒被認爲是養生的主要原因是，紅酒本身含有的各種有益物質豐富，另一個主要原因就在於，葡萄酒是最天然的飲品，而不是化學方法制成的保健藥。葡萄酒的來源是100%的葡萄，自然裏面所含有的物質也都是純天然的，就連裏面的酒精也是在自然發酵過程中產生的，而不像其他酒是用酒精勾兌出來的。
但據研究發現，只要喝酒就會增加癌症的風險，風險的增加幅度跟酒精的量相關，不論是白酒、葡萄酒還是啤酒，只要是酒精，都同樣增加風險。
喝酒喝多少合適?
飲酒沒有所謂的安全劑量，不過遵從限量的建議可以把風險控制在較低的水平。飲酒攝入量計算公式即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。成年男性每日酒精攝入量不超過25克，女性不超過15克。不推薦人們以健康名義去飲酒，喝酒也是有限量的，白酒50毫升左右，紅酒150毫升左右，啤酒400-500毫升。
哪些人不建議飲酒?
1、肝炎病患者
酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地喝酒就等於慢性自殺。
2、高血壓、心臟病患者
酒精使感情激動，興奮大腦，再者使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良症狀。所以高血壓和心臟病患者不宜喝酒。
3、胃腸疾病患者
酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等症狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。
