如今肥胖的人羣越來越多了，那麼你知道嗎？肥胖看起來沒有什麼太大的疾病風險，但背後卻是各種糖尿病心血管疾病纏身，甚至是癌症都會找上門。
大家總愛說“一胖毀所有”，從科學的角度看，這並非一句玩笑話。最新的佐證來自於浙江大學王福俤團隊的研究——在最近一期《國際癌症雜誌》上，浙江大學營養與食品安全研究所所長王福俤團隊發表了一篇論文，從4000萬人的大數據中發現，肥胖會增加18種癌症風險。
肥胖男性更易患結直腸癌
肥胖女性更易罹患腦癌
3年前，王福俤團隊開始着手以BMI爲超重/肥胖測量指標，在325篇相關前瞻性隊列研究論文中提取相關信息，建立了一個數據庫。這個數據庫涵蓋了4000萬人的樣本研究，隨訪時間爲4到30年不等。其中1525052例患者報道發病，涉及23種不同的惡性腫瘤類型。這樣大規模的數據庫，最終得出了“BMI與癌症風險的正相關關係”的結論。
據悉，此項研究發現，子宮內膜癌、食管腺癌等18種腫瘤的發病率，會隨着人的變胖而升高：當BMI值每增加5個單位，這18種腫瘤的風險就會相應提高2%到48%。
BMI值是體質指數，這是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，根據WHO標準，BMI大於25視爲超重（overweight），BMI超過30即屬於肥胖（obesity）。
比如身高1.75米、體重70公斤，他的BMI值就是22.86。當他的BMI值提高5個單位時，意味着他的體重變成了85.31公斤。這也意味着他罹患食管腺癌風險提高45%、腎癌風險提高20%、肝癌風險提高18%……
對比大學畢業時的體重和婚後的體重，對男性來說發生這樣的體重變化並不少見。
研究人員還發現，肥胖和癌症之間的關係，男性與女性並不相同，肥胖男性患上結直腸癌的風險更大，而肥胖女性更易罹患腦癌和腎癌。
肥胖與癌症相關
主要通過激素和飲食
肥胖易導致心血管疾病、糖尿病等，是因爲肥胖增加了心臟負擔、血液粘稠、血管堵塞、胰島素分泌紊亂等問題。
那麼肥胖爲何會增加患上腫瘤的風險呢？
“我們認爲是肥胖導致人體內激素水平出現問題，進而造成腫瘤的發生。”王福俤解釋說，“比如BMI增加導致風險增加最多的子宮內膜癌，醫學上認爲它與雌激素水平有關係，而肥胖則容易導致女性雌激素分泌紊亂。”
在這18種惡性腫瘤中，與激素相關的還有膽囊癌、甲狀腺癌、絕經後乳腺癌、卵巢癌、胰腺癌等。
另外，食管腺癌、腎癌、肝癌、胃癌則和飲食習慣、食物品種有着密切關係，而飲食不當同樣會帶來肥胖問題。
“不過肥胖與癌症之間作用的生理及病理生理機制非常複雜，目前尚不完全清楚；因此肥胖與癌症發生發展甚至預後相互關係的分子和細胞機制也是未來醫學與生命科學非常重要的研究方向。”王福俤說，“接下來我們還要做的研究，是肥胖人羣減肥後，這些腫瘤風險會不會相應降低。”
王福俤提醒公衆，保持良好生活習慣，保持健康體重，避免癌症等慢性疾病的發生。
如何預防肥胖
1、生活規律
養成良好的生活規律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調整好自己的睡眠時間。
2、提高認識
充分認識肥胖對人體的危害，瞭解各年齡階段易發胖的知識及預防方法。
3、飲食清爽
採取合理的飲食營養方法，儘量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
4、心情舒暢
良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行，對預防肥胖能起到一定作用。
5、運動
