寶寶的健康是媽媽需要重視的，特別是寶寶流感問題！那麼寶寶的流感應該如何預防呢？下面爲大家整理一些對預防寶寶流感有幫助的方法，希望媽媽們要認真的熟知下！
預防流感的方法
雖然流感病毒經常變異，但簡單、有效的辦法還是注射疫苗。注射疫苗後一到兩週，身體就會產生保護性抗體，防範寶寶得流感。
保證寶寶每天足夠且有質量的睡眠才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強免疫力。
一定要勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。媽媽們還要注意室內的及時通風，保證開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
孩子生活、學習壓力大會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升，導致免疫系統反應降低。因此，家長要注意給孩子留出休息、娛樂時間，不要給孩子太大壓力。
多吃色彩豐富的天然食物，比如說橙子、草莓、西紅柿，富含高維C。另外，肉、蛋一定要煮熟再食用，這樣你能夠夠保證流感病毒足夠多的被高溫消滅。
流感的原因
如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進入了有暖氣的環境，室內和室外發生了巨大的溫度變化就會使孩子處於冷熱不均之中。
天氣由冷變暖，也不能急於給孩子減衣服，可根據您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因爲減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。
孩子受熱或出汗時，毛細血管和汗毛孔處於開放狀態，當受到冷風刺激，汗毛孔突然閉合，以減少散熱。但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮，血流的速度仍然很快；相反，如果汗毛孔沒有及時關閉，仍然持續開放，向外散熱，而毛細血管卻遇冷收縮，血流緩慢。這會使得原本不協調的體溫調節中樞與血液循環中樞失衡加重，抵禦病毒和細菌的能力下降。致使孩子感冒。
治療流感的食譜
神仙粥：大米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食後宜蓋被青臥，以微微出汗爲佳。
薑糖飲：生薑10克（洗淨），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖，趁熱頓服，服後蓋被取汗。
香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用， 尤其適用於幼兒急疹。
