吸菸的危害全世界的人都知道，都在想方設法的進行戒菸，可是，吸菸是一種個體行爲，除了在公共場所嚴禁吸菸之外，在其他的場合還是沒有辦法限制的，而且吸菸很容易上癮，這是很多人沒有辦法停止吸菸的原因，而對戒菸的宣傳歷來是很多的，甚至在公共場合吸菸要受到懲罰，但是，吸菸總是屢禁不止，近日，日本的一家企業採取了一種反其道而行之的做法，而且，取得了不錯的效果，具體的做法是不懲罰吸菸的人，而是給不吸菸的人以獎勵，不抽菸的員工可以額外享受6天的假期，因爲，他們認爲不吸菸的人不僅保護了自己和他人的健康，而且，還節省了時間，增強了工作效率。
這一舉措特別的受歡迎，同時對吸菸的人也是一種警示。這是一種非常好的方法，值得很多公司借鑑。吸菸的歷史太長，以至於很多人把它當成是一種習慣和文化，很多男人甚至認爲這是一種具有男人味的象徵，因此，儘管都知道吸菸有害，但是卻是欲罷不能。吸菸有害健康已經是老生常談了，當然，我們不能說吸菸的人就不會健康，也不能說吸菸的人就不會長壽，但是，我們至少可以說不吸菸或者是少吸菸可以給健康多一份保障。
就像道路上設置了紅綠燈一樣，闖紅燈預示有風險，容易發生車禍，綠燈走會非常的安全，但是，總有人會闖紅燈，當然絕對有僥倖的人，及時闖了紅燈也沒有發生什麼意外，於是沾沾自喜，這和吸菸的道理是一樣的，吸菸是導致很多疾病，但是有人不信邪，覺得這些疾病和自己無關，更因爲人體的很多疾病不是一下子能夠顯現出來的，因此，不願意把疾病的原因和吸菸聯繫起來。
那我們來看一下不吸菸對哪些器官的健康有利？
1、有利於肺部的健康。吸菸是通過口腔直接進入肺部，因此，香菸中的尼古丁會直接進入到肺泡當中，損傷肺細胞，因而吸菸的人會表現出痰多、咳嗽等症狀，這是身體的一種防禦反應，因此，少吸菸會讓你的肺部更健康。
2、減輕身體的毒素。身體的很多疾病是毒素累積的結果，而香菸中有很多有害身體的毒素。這些毒素長時間在身體裏就會損害身體的很多器官，甚至誘發癌症，包括前列腺癌、膀胱癌、肺癌以及其他癌症，女性吸菸甚至會導致乳腺癌。
3、讓心臟更健康。心臟是人體的馬達，一顆都不能停歇，不吸菸會更好的保護我們的心臟。減少尼古丁對心臟的傷害。
4、保護我們的大腦。吸菸會讓人的神經處於興奮的狀態，也會上癮，這些不利於大腦的健康，還會嚴重損害我們的睡眠，不吸菸可以更好的保護我們大腦的神經，擁有更好的睡眠。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
