9月29日 孫驍驍曬出一張與林允兒吃火鍋的合照，並寫道：“她坐在我對面，吃了一整碗米飯+數不清幾碗面。”粉絲直呼：“女神允兒，又跑出去吃了，但是樣子能不能不要這麼美！”
照片中，看得出兩人點了不少美食，孫驍驍在配文中她喊話好友允兒食量不是一般，網友也紛紛點贊稱：“這才很允兒啊！”
林允兒在初秋之際就開始享受美味的火鍋，那麼你知道秋季吃火鍋有哪些好處嗎？需要注意哪些事嗎？一起了解了解。
秋季吃火鍋的好處
1.有溫度
先是對抗住氣候的寒冷。秋冬天快要來了早晚溫差大，可面前冒着熱氣的食物讓人不覺得天氣的難受。再是大家擠擠地坐在一起，互相給了抱團的力量。
2.有肚量
先是不顧紳士、淑女的形象，點了滿滿的能佔領全桌的各種色彩的菜，後是喜歡吃什麼就拼命要什麼、煮什麼，肚子一下子比平時大了許多，好象不放開吃就對不起世界上還餓着的難民們。
3.想吃什麼都可以
想吃熟透的、7分熟的、3分熟的、自己隨意掌握，想涮海鮮沾着辣椒？想涮着肉，卷着蝦沾着麻醬吃，只要你喜歡怎麼涮都可以，太自在了。
秋季吃火鍋的注意事項
1.吃火鍋時間不要太長
有的人，一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦。這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等。
2.豬肉最忌半生不熟就下肚
有些人爲追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裏燙一下就吃。
3.以清淡爲主
首先應選擇清湯鍋或者三鮮鍋，儘量避免麻辣鍋，否則冬天容易上火且對腸胃傷害交大;其次調味料如沙茶醬、辣椒醬，對於腸胃刺激也大，使用醬油、麻油等較清淡的佐料可避免對腸胃的刺激，減小“熱氣”。
4.多吃蔬菜
火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，纔有消火作用。
5.少許生薑
生薑能調味、抗寒，特別是秋冬季節，火鍋內可放點不去皮的生薑，因姜皮辛涼，有散火除熱的作用，防止火鍋吃多了內溼上火。
6.火鍋不宜滾燙
因爲口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃—60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，致使急性食道炎和急性胃炎。從鍋中取出滾燙的涮食時，最好先放在小碟中晾涼，避免被燙傷。
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