夏季酷暑當頭，很多人都會選擇水庫，海邊等地避暑。無論是否會游泳都會下去玩水，因此溺水事件時常發生。下面，小編就教教大家在溺水時如何自救。
5日下午，襄陽市隆中窯灣水庫發生一起悲劇：4名小孩不幸溺亡。截至當晚12點，4名小孩遺體全被打撈上岸。
當天上午8點多鐘，她外出經過水庫，看見幾名小孩在水庫玩耍，上前勸阻未果後離去。中午11點多鐘，她回家經過水庫時，又看見另外幾名小孩在水庫裏玩耍。
附近村民說，下午兩三點的時候，水庫水面上突然漂起一具小孩的屍體，村民發現後立即報警，並將小孩屍體打撈上岸。而在距離事發地七八米遠的一塊石頭上，村民發現了4套小孩的衣服和鞋子。經家屬辨認，其中一套衣服正是溺亡小孩的。至於另外3套衣服的主人，則下落不明。
事發後，襄陽隆中管委會高度重視，立即協同公安、消防組織人員和設備對水庫進行放水，安排船隻搜救打撈，同時，組織附近村民對周邊山林、村莊進行搜尋。晚12時許，在水庫的一角，另外3具小孩遺體相繼被發現並打撈上岸。
溺水怎麼辦
1.不會游泳者的自救
（1）落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
（2）冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。
（3）呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。
（4）切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因爲這樣反而容易使人下沉。
2.會游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。
（2）自己將身體抱成一團，浮上水面。
（3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
（4）一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。
（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。
溺水如何急救
1.清除口鼻裏的堵塞物
使溺水者頭朝下，用手指清除其口中雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩後背部，讓其呼吸道暢通，並確保舌頭不會向後堵住呼吸通道。
2.傾出呼吸道積水
搶救者一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥於屈起的大腿上，使其頭足下垂;然後顫動大腿或壓溺水者背部，使呼吸道內積水傾出;或者讓溺水者俯臥於搶救者肩部，使其頭足下垂，當搶救者來回跑動時就可傾出其呼吸道內積水，注意千萬不能讓溺水者頭朝上抱着。
3.人工呼吸
將溺水者仰面躺在地上，使其頭部後仰，用一隻手捏住其鼻孔，嘴對嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒有隆起和回落，如果有，說明呼吸道暢通。儘可能快做六次呼吸，然後每分鐘十二次，直到其恢復正常呼吸。
4.心臟起搏
如果溺水者有微弱心跳，可以用兩隻手指（ 十歲以下的溺水者） 或者一個手掌按壓溺水者胸部，動作要連貫迅速，一秒一次。
