最近是流感病毒最爲活躍的時期，就在昨天，廣東衛計委發佈了季節性流感預警信息，每年3-7月是季節性流感的流行季節。專家評估認爲，當前廣東流感已進入流行期，社區流感發病和醫院流感樣病例就診比例將維持在較高水平，學校、托幼機構、養老院等集體單位出現聚集性疫情的風險較高；在流行季節，流感導致併發症、重症甚至死亡的風險升高。
截至3月18日，2016年全省報告流感病例20470例，死亡病例1例，報告病例數較去年同期（5644例）上升263%；哨點醫院流感樣病例就診比例爲4.22%，較去年同期（3.37%）上升25%。全省報告流感樣病例聚集性疫情52起，較去年同期（23起）上升126%。監測顯示當前流感病毒主要流行株爲B型流感和甲型H1N1流感病毒。
流感的傳染性強，只要我們做好了一切的準備工作，那麼可以大大減少感染流感的機會。
六種方法有效預防流感
1.運動
在流感高發期來臨之前，我們要提升自身的抵抗力，因此運動是必不可少。運動可以增強你的體制，提高你的抵抗力，這也都是預防流感的方法。
2.洗手
流感病毒更多的都是通過飛沫傳播，因此我們要勤洗手，避免跟人接觸的時候傳染到流感。
3.充足的睡眠
睡眠不足最容易讓流感病毒有機可趁，只有充足的睡眠才能消除疲勞，調節人體的各種機能。增強免疫力。
4.補充多種維生素
應選擇富含維生素C的水果，如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。
5.補鋅也很重要
在微量元素中，鋅和免疫功能關係密切。鋅具有殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力，嬰兒補鋅可提高免疫力，還可促進智力發育。
6.接種流感疫苗
年老、體弱、慢性病患者、醫務人員、6個月-3歲的兒童每年都應該接種。接種疫苗後需要大約兩個星期的時間，身體纔會產生抗體，可以起到預防流感病毒感染的作用。
