一些家長髮現，現在孩子的發育年齡越來越早了。他們不免疑惑，什麼樣的孩子算是性早熟？性早熟對孩子的身體又會有什麼危害？國家級名老中醫、北京中醫醫院婦科柴鬆巖教授建議：預防性早熟，有些食物最好別給小孩子吃。
行醫已經65年的柴鬆巖教授說，導致孩子性早熟的原因很多，單從飲食上說，就涉及到食物的性能與小兒體質不符的問題。
1、鵪鶉蛋鴿子不宜吃
有個孩子，奶奶帶着她來的，個子特別小。還在她6個月大的時候，奶奶就每天給她吃兩個鵪鶉蛋，吃到大概五六歲時，乳房就長出來了。後來經過柴老用藥幫她調整過來了。柴老說，不只鵪鶉蛋，還有鴿子蛋、鴿子肉、鴿子湯等都不適合幼兒吃。
柴老說中醫認爲，鴿子是興陽之品。李時珍在《本草綱目》中就有記載，鴿子善於交合，那個“鴿”字，是由一個“合”字和一個“鳥”字構成的，所以說鴿子其性最淫。除鴿子外，還有鵪鶉和蝦，也都是興陽之品，是經過古人驗證的，在一些中醫典籍裏都提到過。因此，幼女須慎服。
2、蝦皮羊肉要少吃
柴老說，流行的東西不一定對身體就有益。比如說羊肉串，她常常看見一些做父母的，大把大把地給孩子買烤羊肉串，孩子兩手抓着羊肉串，一手抓一把就往嘴裏送，柴老瞅着，就心裏急。她說羊肉性燥，不能是這麼個吃法。
30年前，柴老遇見一個6歲小女孩，小乳房就長起來了。那時候生活困難，但是她家整天吃蝦皮，用蝦皮炒菜或做素餡兒包子。柴老跟孩子母親說，以後別再給她吃蝦皮了，然後用藥治療，後來這孩子乳房回去了。又過了一兩年，柴老記得非常清楚，這孩子去姥姥家探親，在那兒吃了一次蝦皮做的包子，就復發了，乳房又長出來了。
3、動物腎臟要禁吃
還有一個關於牛腰子的病例，也讓柴老記憶猶新。一位廚師長，有一天他給孩子吃了一個牛腰子，吃完以後這孩子7天不睡覺，情緒非常亢奮，後經柴老用藥調整後方才康復。
大部分情況下，食物的力量比較緩和，它的力量不會立馬顯現，但是它會在身體裏逐漸累積。一天兩天、一個月兩個月沒啥感覺。但是長此以往，身體內的環境已經悄悄發生了改變，只是我們沒有察覺罷了。所以柴老特別提醒，要飲食有節。
除了飲食方面要注意之外，也要注意下面3點
1、電子產品要少用
除了吃的方面要注意外，預防兒童性早熟還要在生活習慣方面多加註意，比如不要讓孩子過多接觸電腦、電視、手機等，因爲現在許多節目中都有不適宜孩子觀看的鏡頭，被孩子看到會刺激孩子的神經垂體，分泌很多激素，電子產品的輻射和亮光也會刺激神經垂體，從而開啓性早熟的開關。
2、塑料製品小孩也要少接觸
塑料製品中含有塑化劑，它也是一種雌激素。
3、多運動，多跳繩
性早熟很多是因營養過剩、肥胖引起，脂肪組織是內分泌器官之一，會分泌雌激素，所以，體育鍛煉也很重要。通過運動燃燒脂肪，可以降低孩子的激素水平。
適宜孩子的體育鍛煉是跳繩、游泳、打球等運動。
