“清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。”筆者對清明節意義的認識，源自對杜牧詩詞的學習。
清明節，是我們中國民間重要傳統節日。據史書記載，清明節起源於古代帝王將相“墓祭”之禮，後來民間跟隨模仿，在這一天祭祖掃墓，歷代沿襲而成爲中華民族一種固定的風俗習慣。此外，由於清明節處於有些寒冷的春天，古人們擔心老弱婦孺耐不住寒冷，也爲了防止寒食冷餐傷身，於是就定了踏青、郊遊、盪鞦韆、踢足球、打馬球、插柳、拔河、鬥雞等戶外活動，以此來增強族人的體質。因此，清明節除了祭祖掃墓之外，還有各項野外健身活動，使這個節日，除了有慎終追遠的感傷情懷，還融合了歡樂賞春的氣氛。這就是清明掃墓踏青的由來。
今天，隨着時代的發展，國家對民族風俗的鼓勵，專此設立了法定節假日，鼓勵國民積極回家祭祖掃墓，所以清明節風俗得到了傳承沿襲。那麼，在清明節掃墓踏青期間，我們要注意些什麼？下面，筆者根據經驗跟大家談談。
首先，是防火防煙。鞭炮、蠟燭、紙錢、松香是國人最主要的祭品，到達山林掃墓的人都會有深刻體驗，深林處到處響起鞭炮聲、煙霧瀰漫，甚至經常出現山火的問題。所以在掃墓的過程，一定要注意鞭炮點燃的地方，在人離開墓地之前，一定要確認紙錢燒滅、蠟燭熄滅，確保不留山火隱患。此外，焚燒紙錢會產生菸灰，很容易對我們的眼睛造成意外傷害，嚴重甚至會引起眼部過敏、角膜炎等症狀，因此出現症狀後要及時用清水洗眼，並且不要戴隱形眼鏡。
其次，是過敏及蚊蟲疾病預防。清明節正是春色正濃，是衆多花草欣欣開放的季節，鄉村田野間，植物花粉隨着春風四處飄散，很容易讓人產生過敏性疾病，所以如果體質比較容易產生過敏的人一定要記得備好口罩，嚴防過敏。此外，由於掃墓大多是返回鄉下、老屋裏進行，春節正是蚊蟲繁殖較多的季節，加上老屋存在大量灰塵，所以很多人都會經歷蚊叮蟲咬的痛苦，所以建議大家記得帶長衣長褲，同時勤洗衣物。
最後，是防野菜野果，防傷風感冒。掃墓、踏青後，摘野菜、野果是許多人的習慣，特別是老一輩，但是這存在着誤食有毒的或被污染蔬菜及果實的危險，所以提醒大家一定要謹慎。此外，清明節期間早晚溫差大，老人、兒童、孕婦和身體虛弱的人很容易患感冒，所以建議家庭出遊需要備齊衣物，避免感冒。
