女人一輩子追求的就是年輕和美麗，這是從古至今女性的不變的追求，《武媚娘傳奇》剛剛熱播完，大家都知道武則天可以活到82歲，而且她最注重的就是自己的容貌，他當上女皇以後還養有男寵，其實，不爲別的，就是爲了讓自己更年輕，追求長生不老不僅是男性的想法，女性更是如此，女人希望自己永遠活在20歲，女人希望自己的臉上永遠不會出現皺紋，女人希望自己永遠保持曼妙的身姿、漂亮的臉蛋，這一切意味着年輕，年輕就是好，這是所有女性共同的心聲。
但是生老病死是自然界發展的規律，沒有一個人可以逃脫，更沒有一個人可以長生不老，就連武則天這樣的女性，掌握着全天下，她依然有撒手人寰的那一天，更何況普通的女性呢，但是，人雖然會衰老，但是我們依然可以努力做到讓衰老來的慢一點再慢一點，讓皺紋長的晚一點再晚一點，這就是需要我們自己來讓自己更年輕。
有這樣一句話說的很好：18歲以前不漂亮，那是爹媽給的，如果18歲以後不漂亮那隻能怪你自己，女人這輩子可以活的很講究，也可以活的很講究，關鍵看自己如何選擇，你想漂亮你想年輕，你就要活的很講究，看到很多的影視明星雖然年齡已經不小了，依然可以擁有年輕的容貌，真是非常的羨慕，比如劉曉慶、趙雅芝、劉嘉玲等，這些都是不老的神話。究竟保持年輕有什麼祕訣呢？這是千萬女性心中的渴望。
1、首先要身體健康。只有五臟六腑都健康，才談得上美麗和年輕，一個常年生病的人合一年輕？一個經常便祕的人何以美麗？一個經常吃藥的人何以白皙？因此，健康纔是年輕最首要的條件。
2、皮膚保溼。人是水做的，人體近70%都是由水組成的，想要年輕就要做一個水靈靈的人，隨時讓肌膚保持充足的水分，這樣才能讓皮膚更加嫩滑，才能讓肌膚更加的年輕，也才能使容貌更加年輕。
3、充足的睡眠。這點非常重要，一個常年熬夜的女性，一個常年睡眠不足的女性也很難年輕和漂亮，每天6—8小時的睡眠必須保障，而且學會睡美容覺，每天的晚上10—凌晨2：00是最好的美容覺的時間。
4、拒絕肥胖。一個體態臃腫的人一定會顯得衰老，皮膚緊緻、身材玲瓏有致纔是年輕的標籤，沒有一個肥胖的人看上去更年輕，因此，想要年輕、漂亮首先要除去身上的贅肉。
5、合理的護膚和化妝。不要用劣質的化妝品傷害自己，適當的保養皮膚，這也是年輕的祕訣。
