秋高氣爽，天高雲淡，燕子一行行，這是秋天的美景，秋天也是人們活動最好的季節，春天有點乍暖還涼的感覺，夏季有毒辣的陽光曬着，冬天又有寒冷的空氣凍着，只有秋天，氣溫適宜，剛剛從酷熱的夏天出來，讓人感覺很舒爽，而且，秋天各種水果非常豐富，可以讓人們盡情享用。
那既然秋天是人們活動的最佳季節，那秋季有哪些好的戶外活動最適合人們去做呢?接下來給大家介紹一些戶外活動，給秋天增加一些生機，給我們的健康多一份保護。
最好是做有氧運動，這樣有利於強身健體，也有利於陶冶情操。以下這兩種活動可謂是宜景宜人，建議多做。
1、泡露天溫泉，浪漫生活
溫泉一年四季都可以享受，但是秋天其實是四季中最適合泡露天溫泉的時節，景色好，水溫也非常適宜。而且露天的溫泉，可以讓你一邊欣賞身邊的美景，還可以欣賞到身材火辣的美女以及身材健碩的帥哥，這些都很養眼。而且泡溫泉除了特別舒服以外，更重要的是養生功效，名著 《食療本草》 中說，“溫泉主補脾胃，暖五臟，滋潤肌膚毛髮”。泡着泡着通體舒泰，忘卻煩惱。泡在溫泉裏，可以盡情的享受着眼前的美好，把煩惱丟到腦後，因此有助於修養身心。
2、在草坪上來一覺
光着腳，帶着墊子，來到一片綠草地，心情會變得很舒爽。趁着綠草還未枯黃，趕快在這個美好的秋天，盡情的享受着通透和純淨的空氣，感受着秋天的陽光的溫柔，午後時分能在戶外睡上一覺也很舒服的，尤其是綠植比較多的地方，含氧量大，會感覺更舒暢。望藍天，心胸會很開闊，望綠草，心情會更加愉悅。這個時候的睡覺一定更加的香甜。
3、登山望遠
秋季也是爬山的好季節，氣溫不冷不熱，讓人舒服，在這個時節進行爬山，不但可以避免夏天烈日的炙烤，在享受着溫和的陽光下運動鍛鍊，而且在爬山的過程當中還可以呼吸到山上新鮮的空氣，遠離都是生活的塵囂，讓人心曠神怡。值得一提的是，爬山最重要的一點就是同樣可以幫助減肥瘦身，讓人重新塑造苗條的身材。愛美的女性們在這個季節多去爬山吧。
4、打羽毛球
打羽毛球是一種很好的運動，可以讓全身都調動起來，而且，對於胖的人也是減肥的一種好方法，羽毛球對於場地的限制非常小，所以在秋天裏可以隨時隨地都進行羽毛球運動，不但可以起到很好的減肥瘦身功效，而且還可以讓你的身體更健康。
