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春困來襲 午後怎樣防止犯困
由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大,但長期下去慢性胃炎就來了。因爲人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空,剛吃完飯就趴桌上睡午覺,胃部受擠壓,會增加蠕動負擔,容易造成胃部脹......
2023-10-30
午後潮熱是什麼意思 緩解潮熱要這樣做
潮熱是更年期的症狀體現,有些中年女性會在夜間會感覺潮熱症狀比較明顯,相反也也有不少人午後出現潮熱的症狀會比較嚴重,但是真正瞭解午後潮熱的人很少,因此有人問午後潮熱是什麼意思呢?更年期午後潮熱怎麼辦呢?接下來爲大家......
2023-10-28
吃西瓜減肥不靠譜 午後吃更健康
吃西瓜代正餐減肥靠譜嗎?夏天來了,愛美的女士們又在考慮或正在進行着吃西瓜代替正餐的減肥計劃,西瓜水分多,大多數人認爲吃西瓜很快就可以通過排尿將吃進去的西瓜移出體外。然而,網上也流傳着吃一個西瓜等於吃6碗米飯的說......
2023-10-29
楊玏的初秋街拍 慵懶造型享受愜意午後
楊玏,一個外表集書生與文藝氣息的男演員,近日受邀拍攝的一組時裝大片,搭配復古的服飾,在午後陽光的照耀下顯得無比自然閒適。袖口和衣襬的不規則形狀又增添了一絲不羈的氣質,慵懶的笑容讓整個畫面更加沉靜怡人。......
2016-02-06
女人午後喝酸奶六大好處
1、促進消化出現有消化不良的女性,在平時就可以適量的喝點酸奶,它能夠促進胃液分泌,從而達到提高食慾以及加強消化的功效。2、防癌在酸奶中含有大量的乳酸菌,這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能,同時它還具有減少某些致......
2023-11-18
午後甜品 楊枝甘露的做法
材料:西米50g、芒果2只、西柚1/5個、牛奶250ml、白砂糖30g、清水100ml。做法:1、鍋內注入清水,加入白砂糖,煮開。2、放入50g西米,繼續煮開後,熄火,加蓋燜20分鐘至西米透明。用篩網撈出,晾涼備用。3、芒果去核取肉,切成丁,西柚去......
2023-11-02
午後潮熱常見哪些疾病 預防午後潮熱是關鍵
午後潮熱的原因1、因體內陰液不足的,每於入夜即發熱盜汗,叫陰虛潮熱。2、因陽氣受溼邪所遏制的,可見午後發熱,叫溼溫潮熱;因熱邪下結於腸,亦可於每天午後發熱,稱爲陽明日晡潮熱。3、溫病傳至營分或血分階段,身熱往往在午後逐......
2023-10-19
午後潮熱的原因是什麼 中醫有3大病因
午後潮熱是指發病按時而至,一日一次,按時而發,按時而止,如潮水按時來潮一樣,系陰虛、溼熱、胃腸實熱而引起。常見於陰虛火旺、陰虛發熱、潮熱等。午後潮熱的原因西醫多認爲是內分泌失調引起的,多見於女性,如更年期綜合症,甲狀......
2023-10-19
午後犯困 怎麼提神效果好
午後犯困怎麼提神效果好首先,是要保證飲水充足很多白領年輕人忙起工作來就忘記喝水,其實是很不好的習慣。保證飲水量,可以促進腎臟排毒,減輕血液黏稠度,增加大腦血液循環、供氧供能,甚至可以起到增強體質、提高免疫力、預防......
2023-10-19
揮灑汗水的午後 夏日運動裝扮彰顯青春色彩
運動是最能展示男人魅力的時候,矯健的身姿,揮灑的汗水無不讓場邊的女孩們心動。運動也可以時尚,簡單的運動服一樣能穿出潮流感。簡潔而不失細節的設計配以明亮的夏日色彩,能爲青年男女們帶來不同以往的活力體驗。多種潮流......
2016-04-28
午後犯困怎麼辦 9個方法來提神
最近這個天氣是很容易讓人在下午的時候犯困,而白領因爲需要工作的話,出現犯困是很容易影響工作效率的,那麼你知道有什麼方法可以幫助白領提神嗎?試試下面的幾個白領提神的方法吧。白領午後提神的方法在電腦旁擺放盆栽如果......
2023-10-28
糖尿病人冬季運動午後更適宜
運動療法是糖尿病綜合防治方案中一個必不可少的環節。研究證明,進行30分鐘的運動後,血糖可降低12至16%。由於糖尿病患者的肢體末端血液循環比較差,運動可以帶動血液的循環,提高身體對胰島素的敏感性,增加肌肉對葡萄糖的利......
2023-10-31
上班族午後趴桌睡當心胃腸病
由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大,但長期下去慢性胃炎就來了。因爲人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空,剛吃完飯就趴桌上睡午覺,胃部受擠壓,會增加蠕動負擔,容易造成胃部脹......
2023-11-06
夏季怎麼預防午後犯困?
夏天來了,天氣越來越熱,再加上早上天亮的越來越早,人們在白天總感覺睡眠時間不足;尤其是午飯後,極容易犯困。但有些忙碌的上班族因工作所需,根本上就沒有午休的時間。怎樣才能預防夏季午後犯困?一天當中在辦公室種一盆迷迭香......
2023-11-22
小方法解決上班族午後犯困問題
午飯之前1.走出辦公室,在陽光下坐10分鐘,這樣可以幫助你重新設置生物鐘,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。2.上午工作期間短暫休息一會兒,喝點茶、咖啡,吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息,更重要的是,這時進食食物可以讓......
2023-11-05
午後潮熱的症狀表現 滿臉通紅心跳快
潮熱,是指發熱有一定的規律性,盛衰起伏如潮水漲落,一日一次,按時而發,按時而止。若一日數發則爲發熱,不屬潮熱範圍。潮熱熱勢有高有低,病證有實有虛,多見於外感熱病之中後期及某些內傷病等。午後潮熱是指每日午後發作一次,按時......
2023-10-19
午後總提不起神?這些方法能緩解疲勞
緩解午後疲勞的小妙招1、做些運動午休起來之後感覺整個人四肢無力,這個時候不如站起來伸伸懶腰。中醫認爲,伸懶腰可以帶動全身上下的經絡,讓氣血更好的運行起來,這樣也能讓人們快速清醒。此外,午休後起來走兩步也不錯,走路......
2023-10-18
急性鼻炎臨牀表現是什麼呢
在治療鼻炎臨牀表現前,我們要了解常見的鼻炎臨牀表現。醫學上,鼻炎臨牀表現都有哪些呢?爲了讓更多的人瞭解鼻炎臨牀表現,下面我們讓專家給我們詳細介紹鼻炎臨牀表現。一、慢性鼻炎臨牀表現:有時鼻炎臨牀表現可有耳鳴、耳聾......
2023-11-10
9招讓夏日午後不犯困
吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒,注意力無法集中,眼皮也開始打架了。這是因爲:早晨釋放出來的激素已經逐漸消失,從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡,更明顯的是大腦產生了厭倦感。午飯之前1.走出辦公室,在陽光......
2023-11-21
健身達人如何防止午後疲乏
規律的鍛鍊按說能讓人精力更加充沛,可爲什麼那麼多健身愛好者卻抱怨下午有疲乏感覺呢?更糟糕的是,這種由體育鍛煉引發的疲勞感會讓人很難把健身計劃堅持下去。對此,研究人員和健身教練表示,不管你是早晨、下午還是晚上鍛鍊......
2023-11-06
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