香港素有“時裝女皇”之稱的時尚作家黎堅惠，在3月12日因乳癌惡化離世，終年才46歲，這突如其來的消息讓時尚界人士唏噓不已。
乳腺癌無疑是女性排名第一的“紅顏殺手”。在我國乳腺癌的平均發病年齡在48歲，近年來還有不斷年輕化的趨勢。乳腺癌專家指出，乳腺癌是最好治療的腫瘤，在早期發現時完全可以治癒，建議女性在35歲之後，應該學會乳腺自查，有條件的話，定期去醫院篩查乳腺癌，以便早期發現、早期治療。
發病年齡平均在48歲，比國外早10餘歲
盤點這幾年因爲乳癌而紅顏薄命的明星，記者發現她們都在女人最好的年齡：42歲陳曉旭、33歲的李珏、34歲的阿桑、黎堅惠也才46歲。
“相對於國外，我國乳腺癌人羣發病年齡較爲年輕，平均年齡只有48歲。”中山大學附屬腫瘤醫院乳腺癌診治首席專家楊名添指出，“在美國，女性乳腺癌的發生年齡一般在58-61歲，乳腺癌發病的年齡我國比國外要提前10-13歲。這一點尤其要引起年輕女性的注意。”
乳腺癌出現了年輕化的趨勢。楊名添說，目前在醫院裏有不少二三十歲的女性患上乳腺癌，原因是多方面的，比如在大城市裏，生活條件好，女孩子10歲左右就來月經了，女性絕經也不遲於55歲，35歲以後才生育第一胎，生了之後又不哺乳，這使得雌激素持續作用於人體，內分泌的不平衡，增加了乳腺癌的風險。另外，一些年輕女性，由於生活就業等競爭壓力大，往往忽略了自身健康。再加上環境污染、飲食污染等對人體體內激素造成的不利改變，也使年輕女性罹患乳腺癌的風險加大。
能發現早期乳腺癌的患者只佔20%
臨牀上醫生能接診到的乳腺癌早期病人很少。楊名添指出，即便是中山大學附屬腫瘤醫院的乳腺科，大約也只有20%的病人是1型乳腺癌，即腫瘤直徑小於2釐米。實際上，早期的乳腺癌大多數是可以通過手摸出來的，通過B超和乳腺照片還可以發現更小的乳腺癌。他曾經做過的乳腺癌手術，乳癌病竈只有0.3釐米，像這樣的病患，5年生存率在90%以上。
但臨牀上也經常會見到頂着巨大的腫瘤纔來手術的患者。最近，他們就接診了一位巨大乳癌的患者，去年年初摸到右邊乳房裏有一個豌豆那麼大的腫塊，當時去佛山某醫院就診，醫生認爲是乳癌，建議她立即手術。但這位47歲的大嬸因爲害怕手術，在朋友的介紹下，竟然找人進行按摩治療，以爲按一按就能消腫散結。結果按了三個月，腫瘤不但沒有變小，而且長得雞蛋那麼大，等到去年12月腫瘤已經有一個嬰兒頭那麼大（25×18釐米）。
一談到這個病人，楊教授氣得直跺腳。“早一點來正規醫院治療，腫瘤完全可以治癒，現在病人雖然在化療後手術了，但已經有嚴重貧血，雖然腫瘤還沒有轉移，但手術後5年生存率也只有60%”。
堅持自查，35歲以上每年做乳腺B超
乳腺癌是一個長在體表的腫瘤，用手摸是完全可以摸出來的。楊名添指出，女性應該堅持自查，因爲很多乳腺癌病人是自己或丈夫無意之間給“摸”出來的。所以不要以爲乳腺自查不重要。
但是，不少女性雖然心裏害怕自己患上乳腺癌，但對乳腺癌篩查的重視程度卻讓人相當失望。在鳳凰網上，有一項1520人蔘與的乳腺癌網絡調查，其中有一道問題是“你知道女性如何預防乳腺癌嗎？”有23.56%的人表示“不知道，從未關注過”。65.89%的人表示“瞭解過，但不是很清楚”。只有10.55%的人認爲自己“完全掌握，並且運用到生活中”。
可見，對於預防乳腺癌，近九成的人都“蒙查查”或者沒重視。楊名添說，我們提倡女性在35歲以後，最好選擇乳腺B超和乳腺照片（比如鉬靶X射線）來篩查乳腺癌。當然，有家族史或者晚育未育的女性，在35歲以後，必須一年到醫院做一次乳腺檢查，像乳腺照片能發現小於1釐米的結節性病竈。如果條件不允許，做不到每年到醫院定期檢查乳腺，那麼至少你要每天自查乳房，這是最基本、最經濟、最方便的篩查辦法。
Tips
乳腺自查，女人你要懂
雖然不能依賴乳腺自查來發現早期乳癌，但能幫助我們更早發現異常，防患於未然。自查一般有以下兩個步驟——
“視”診：先脫去外衣，站在鏡子前面，兩臂自然下垂，觀察乳房外形和皮膚的改變；再後雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，繼續觀察。
“觸”診：平躺在牀上，仰臥，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要併攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，最後用食指和中指輕輕擠壓乳頭。注意不要用指尖壓或擠捏，更不要用手滿把抓捏，否則可能誤診。
自查中需注意，如果是腫瘤，腫塊一般多出現在單側乳房，質地較硬，一般不能活動。乳房表面皮膚會出現“橘皮樣”改變。乳頭一側會發生移位或下降或是乳頭凹陷。
注意：乳房自查，每月1次即可，年輕女性最好選在月經後5-7天，此時段乳腺組織相對較薄，容易發現問題。而停經或更年期婦女最好確定每月的固定一天進行自檢。
