身高可能會降低心臟病風險

身高超過平均值是有好處的，比如在人羣中可以一眼就被看到，夠得到高處貨架上的東西以及降低患心臟病的風險等。根據最近的一項研究中，更高的成年人，冠狀動脈斑塊形成機率降低超過了30%，從而減少冠心病的風險。

隨着年齡的增長，動脈出現斑塊的可能性會增加。動脈斑塊是一種粘性的脂肪性物質，當它在動脈內壁上堆積時，就會導致冠心病（CHD）。冠心病可以削弱心臟肌肉機能，導致心力衰竭和心律失常（心跳不規則）。美國國家心肺和血液研究稱，不健康的生活習慣，如不良的飲食習慣和吸菸等，也會形成大量的斑塊，造成動脈壁受損。大家都知道，吸菸不僅阻塞至主動脈的血液流動，還可以使心臟和大腦中的小斑塊聚集，從而導致心臟病發作或中風。

因而建議採用健康、均衡的飲食，保持健康的體重以及進行更多的體育鍛煉，來預防冠心病，研究者認爲個人的身高也可以被認爲是一種預防措施。

這項研究發表在《循環》雜誌上，論文的主要作者，明尼阿波利斯心臟研究所基金會心臟病學家邁克爾·米德馬博士，以及一個研究小組，試圖檢查社會羣體中成人高度和冠狀動脈鈣化之間的關係。研究數據來自國家家族心肺和血液研究（一個多元化的研究中心，旨在由基因性/非基因和非家族性/非家族性病因及危險因素引起的家族流行基因研究冠心病），該研究涉及超過2700名參與者，他們均接受了心臟電腦斷層掃描。參與者的平均年齡是55歲，其中女性佔總人數的61%。

廣義的估計方程被用來計算冠狀動脈鈣化的患病率（CAC）——冠狀動脈內壁上的鈣斑點——以及分別測量男女性參與者的身高。在綜合考慮了年齡、種族、主要活動場所、腰圍、吸菸、飲酒、體力活動、心臟收縮壓、抗高血壓藥物使用情況、糖尿病、糖尿病藥物使用情況、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、降脂藥物使用情況以及收入狀況後，研究者發現，身高前25%的參與者患冠狀動脈鈣化或出現冠狀動脈斑塊的機率低30%，。因此，成人身高越高，他們的患動脈斑塊概率低的可能性越大，減少冠心病的風險。這種關係在男性和女性都中是一致的。然而還沒有證據表明，年齡以及社會經濟地位能改變成人身高已經冠狀動脈鈣化之間的關係。

“我們研究的結果表明了，成人身高和冠狀動脈鈣化之間存在一種相反而獨立的聯繫。”研究者，在新聞稿中總結道。

雖然仍不清楚個子高的人得動脈斑塊的概率低於同齡人背後的原因。研究人員指出，兒童時期營養和其他環境因素在，可能會影響成年時的身高以及未來患冠心病的概率。

“一些研究表明，身高越高的人，其身高會帶來的有利血壓的變化，但由於這些變化是非常小的，並且可能不是導致身高和冠狀動脈鈣化之間關係的唯一原因。”米德馬博士在新聞發佈會上說道。

發表在《美國心臟病學雜誌》上的一篇類似的研究中，研究人員發現身高超過6英尺以上的男性，患有心臟衰竭的可能性比矮他們幾英寸男性低四分之一，甚至在將年齡、體重、高血壓和糖尿病等因素都考慮在內後，這一規律仍存在。研究人員進這一發現歸結爲，高個男性的生物學因素可能會使這種風險更低。形體的高的男性，動脈中的某個點與心臟之間的距離更大，使他們的心臟緊張度下降。

美國疾病控制和預防中心（CDC）稱，在美國，心臟病仍是男性和女性死亡的主要原因，佔每年死亡總人數的25%。有罹患心臟病的風險人羣包括那些有高血壓、低密度脂蛋白膽固醇高者以及吸菸者。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）